原帖由 叮叮噹 於 2009-4-25 12:32 發表
今早發現.....平日唔做運動的阿爸係大廳拉筋, 放隻腳上幾張登上拉大小腿後邊.
小妹係旁邊睇邊微笑, 可能佢見我同細佬成日係大廳拉筋, 有樣學樣.
阿媽又成日叫佢打坐拉筋啲筋, 個人可以靈活啲.
平日叫 ...
原帖由 =chairman= 於 2009-4-25 13:28 發表
叮叮噹 ctse,等世伯有興趣跑步的時候,來這裏分享下吧 ~
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1596&extra=page%3D1
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-25 12:32 發表
今早發現.....平日唔做運動的阿爸係大廳拉筋, 放隻腳上幾張登上拉大小腿後邊.
小妹係旁邊睇邊微笑, 可能佢見我同細佬成日係大廳拉筋, 有樣學樣.
阿媽又成日叫佢打坐拉筋啲筋, 個人可以靈活啲.
平日叫 ...
原帖由 wadee 於 2009-4-25 14:06 發表
做運動係會傳染人ge
好似內子咁
以前好少運動
e+見我跑步跑得咁開心
佢都跑埋一份
跑咗一個多月
由初初跑1k都差d暈
現在可以跑到10k la
雖然係慢咗d
但都好開心
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-25 12:32 發表
今早發現.....平日唔做運動的阿爸係大廳拉筋, 放隻腳上幾張登上拉大小腿後邊.
小妹係旁邊睇邊微笑, 可能佢見我同細佬成日係大廳拉筋, 有樣學樣.
阿媽又成日叫佢打坐拉筋啲筋, 個人可以靈活啲.
平日叫 ...
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