原帖由 Alex 於 2009-5-18 14:56 發表
I will keep 5'/km for 1st 5 km,
I may be run a little bit faster for 6~9 km,
and try my best sprint for the last 1 km.
原帖由 runrun 於 2009-5-18 18:20 發表
2009.07.12 - 2009荃灣黃昏賽10K跑城門水塘引水道10K
有一個問題,跑城門水塘,跑得慢冇乜人時,
啲馬騮會唔會出嚟追人架?
試過有兩位女跑友,相約黄昏一同跑城門水塘,
結果俾啲馬騮 ...
原帖由 runrun 於 2009-5-18 18:20 發表
2009.07.12 - 2009荃灣黃昏賽10K跑城門水塘引水道10K
有一個問題,跑城門水塘,跑得慢冇乜人時,
啲馬騮會唔會出嚟追人架?
試過有兩位女跑友,相約黄昏一同跑城門水塘,
結果俾啲馬騮 ...
原帖由 blurmax 於 2009-5-19 08:38 發表
RunRun Ctse,
Since U run so fast, those monkeys could not post any danger to U lah!
原帖由 blurmax 於 2009-5-19 23:06 發表
The group picture of LongRun.hk taken in the TWAC Evening Run 2008 :
http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax/article?mid=658
ng ...
原帖由 nc 於 2009-5-20 14:06 發表
hgjD141" />" />hj 係喎... 唔該晒kin兄及大圍兄, 眼大睇過龍 hgjD115" />" />hj
星期日黃昏都ok, 正
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