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標題: 新手(石離) [打印本頁]

作者: foobar 時間: 2009-5-29 20:57
標題: 新手(石離)
平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下

作者: 亞平 時間: 2009-5-29 21:38

原帖由 foobar 於 2009-5-29 20:57 發表

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平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下

師兄歡迎加入,有機會出來同其他師兄/師姐一齊跑下步,交流下..

作者: MT 時間: 2009-5-29 22:32
歡迎Foobar ching加入長跑網

請多多指教

作者: wadee 時間: 2009-5-30 00:21

原帖由 foobar 於 2009-5-29 20:57 發表

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平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下

歡迎foobar ching加入長跑網

作者: w.c.w.c. 時間: 2009-5-30 01:24
hi hi Foobar ching

作者: witchycatcat 時間: 2009-5-30 12:35
多多指教...
lee度差唔多99.99%既人都會報名渣打呀~
大把心得同你交流....

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-5-30 23:28
歡迎Foobar ching加入香港長跑網

作者: HOLIC 時間: 2009-5-31 10:36
歡迎c hing加入長跑網.

作者: Alfred 時間: 2009-5-31 11:59
Welcome Ching.

作者: jogging_cat 時間: 2009-5-31 20:34

原帖由 foobar 於 29-5-2009 20:57 發表

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平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下

歡迎 foobar ching，我喺九龍人平時跑開有龍城區，有時間參加吓 lee 道 d 約跑活動丫，可以多 d 交流交流。

作者: cu83 時間: 2009-5-31 23:34
歡迎 foobar c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
有時間請留意我們各區既 "約跑活動" !
長跑長友!!

作者: 叮叮噹 時間: 2009-5-31 23:38

歡迎Foobar加入長跑網的大家庭.
平時去哪裡練跑多呀? 介紹吓自己啦!

作者: laputa99 時間: 2009-6-1 00:06
Welcome foobar ching, 你都報了7/12 城門水塘比賽和約跑, 下次見

作者: foobar 時間: 2009-6-1 11:59

原帖由 laputa99 於 2009-6-1 00:06 發表

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Welcome foobar ching, 你都報了7/12 城門水塘比賽和約跑, 下次見

呵呵上埸無夫子, 大家加油啦

作者: SimonFai 時間: 2009-6-1 12:02
歡迎 foobar c-hing 加入長跑網.

作者: Mr.Bus 時間: 2009-6-30 13:28
歡迎你呀~~
石籬跑手

*長跑網終於有個同小弟同區了*

作者: foobar 時間: 2009-6-30 20:37

原帖由 Mr.Bus 於 2009-6-30 13:28 發表

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歡迎你呀~~
石籬跑手

*長跑網終於有個同小弟同區了*

哦,

平時在哪跑開?

作者: 龜速行 時間: 2009-7-4 12:25
welcome welcome

新手(石離) c hing

多多指教ar

小弟是港島西人 hk island man

長跑長友

作者: foobar 時間: 2009-7-4 13:01
你好,想問下你港島西,D空氣污染平均是幾多?
我住葵涌長期都係中等指數

吸到肺生績

作者: 跟跑員yat 時間: 2009-7-4 22:58
你好 foobar c-hing 你跑全馬是什麼時間

作者: Mr.Bus 時間: 2009-7-5 00:40

原帖由 foobar 於 30/6/2009 20:37 發表

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哦, 平時在哪跑開?

ha平時放工多數係葵芳or青衣出沒
偶然至會係和宜合道出現

作者: foobar 時間: 2009-7-5 01:15

原帖由 Mr.Bus 於 2009-7-5 00:40 發表

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ha平時放工多數係葵芳or青衣出沒
偶然至會係和宜合道出現

葵芳個個好呀 400M 此宗都係正規好

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合宜合道哩個超縮水跑外圈都跑到我右腳膝頭外則痛.....

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而家都有小小痛,每天都要冰乎 . 發炎與唔發之間不斷掙持
但因近家,沒法. 認住你個乜頭有緣之然相見

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[ 本帖最後由 foobar 於 2009-7-5 01:28 編輯 ]

作者: 龜速行 時間: 2009-7-6 17:14
foobar c hing

sorry 小弟無留意 tim .............

下次留意下先!!

c hing 保重

作者: foobar 時間: 2009-7-6 19:58

原帖由 龜速行 於 2009-7-6 17:14 發表

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foobar c hing

sorry 小弟無留意 tim .............

下次留意下先!!

c hing 保重

, 好意認傘 , 跑得特別慢個個就係我

作者: Mr.Bus 時間: 2009-7-8 22:11

原帖由 foobar 於 5/7/2009 01:15 發表

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葵芳個個好呀 400M 此宗都係正規好" />" />" />" />
合宜合道哩個超縮水跑外圈都跑到我右腳膝頭外則痛....." />" />" />" />
而家都有小小痛,每天都要冰乎 . 發炎與唔發之間不斷掙持
但因近家,沒法. ...

咁c hing要小心腳仔了~~

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