香港長跑網 - 長跑長友

標題: 今晚跑步超熱 [打印本頁]

作者: lewischan 時間: 2009-6-3 23:49
標題: 今晚跑步超熱
我從10點跑到10點30分就支持不了...實在太熱又無風

作者: oscar 時間: 2009-6-3 23:50
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ~偉~ 時間: 2009-6-3 23:56
我下午5:30 跑到 6:45 跑下,行下,有少少雨粉,幾舒服.
ching o係邊頭跑呀 ?

作者: ~偉~ 時間: 2009-6-3 23:57

原帖由 oscar 於 2009-6-3 23:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁啱ge，我又係九點十開始跑，跑咗八公里，超焗，不過臨尾一公里開始落大雨，係好大好大！" />" />" />" />" />jhkjh

咁對鞋咪.....

作者: ChARsoN 時間: 2009-6-4 00:03
愈係熱....我就愈係唔想嘆冷氣~

心靜自然涼~

最多都係吹下風扇~
p.s. 我今日上下晝都跑過
不過上晝係easy run
下晝就操速度
玩到成身濕晒當沖涼~(不過之後都再沖多次)

作者: =chairman= 時間: 2009-6-4 00:04
今晚跑步好彩有風呀 ~ ( 我跑將軍澳 )

作者: lewischan 時間: 2009-6-4 00:20

原帖由 coxswain 於 2009-6-3 23:56 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我下午5:30 跑到 6:45 跑下,行下,有少少雨粉,幾舒服.
ching o係邊頭跑呀 ?

我由西灣河跑到則魚涌公園的盡頭
來回跑幾圈

作者: kenneth 時間: 2009-6-4 09:13
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: SimonFai 時間: 2009-6-4 10:03
昨晚跑寶云道,一樣又熱又無風,
來回跑二次就要回家,天氣太熱,各位跑步運動時要小心.

作者: josam 時間: 2009-6-4 10:03
尋晚9點几o係沙田跑, 勁焗...有風...但係係熱風....

作者: witchycatcat 時間: 2009-6-4 10:33
係呀~~~~我地昨晚幾個跑荔枝角公園,熱到出晒油呀~~

作者: ~偉~ 時間: 2009-6-4 12:14
其實熱跑出多左汗,
會唔會減肥效果更好呢 ?
我喜歡出多D汗,
所以見到猛太陽我就會出動

作者: wadee 時間: 2009-6-4 12:52
我尋晚都跑到衫褲滴水

作者: foobar 時間: 2009-6-4 13:03

原帖由 wadee 於 2009-6-4 12:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我尋晚都跑到衫褲滴水

我諗今天都是會

作者: 力 時間: 2009-6-4 13:46

原帖由 wadee 於 2009-6-4 12:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我尋晚都跑到衫褲滴水

作者: HOLIC 時間: 2009-6-4 14:18
真係熱到暈呀!

作者: witchycatcat 時間: 2009-6-4 16:34

原帖由 coxswain 於 2009-6-4 12:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實熱跑出多左汗,
會唔會減肥效果更好呢 ?

我都覺得出多d汗減肥效果更好~~~

作者: foobar 時間: 2009-6-4 21:21

原帖由 witchycatcat 於 2009-6-4 16:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都覺得出多d汗減肥效果更好~~~

ghu" />" />jg

減肥~.~ 我而瘦到成條排骨咁, 再減就...

我想增肥有什麼方法?

作者: ChARsoN 時間: 2009-6-4 21:29

原帖由 kenneth 於 2009-6-4 09:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟昨晚跑屯門，1800-1840 左右，有熱風，好難跑﹗
P.S.要開始堅持呢d氣温做長課。

但我覺得有風吹就涼爽~ 只要唔好好似風筒d 熱風就好
同埋今年夏天我自己到而家都未開過冷氣....唔想習慣嘆冷氣
想習慣熱天氣
不過到7 月唔知又捱唔捱到呢...

作者: sleung2002hk 時間: 2009-6-4 23:44
夏天係咁架喇~~~夜晚都好d~~~日頭個太陽就係幾難頂
夏天要練好d~~要準備冬天上量~~唔係就好易傷架喇

作者: jsmleung02 時間: 2009-6-5 15:33
前晚和昨晚都有跑, 可能走既里數唔多, 雖然無風, 但重可以撐得住.

作者: =chairman= 時間: 2009-6-5 15:50

原帖由 ChARsoN 於 2009-6-4 21:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

但我覺得有風吹就涼爽~ 只要唔好好似風筒d 熱風就好
同埋今年夏天我自己到而家都未開過冷氣....唔想習慣嘆冷氣
想習慣熱天氣
不過到7 月唔知又捱唔捱到呢...

我由中四開始就試下夏天盡量唔開我房間內的冷氣。而家每年大約開三至四晚冷氣左右。

作者: bolo 時間: 2009-6-5 19:51
家吓開始熱,大家要慢慢適應夏季温度,打吓"因住波"先啦
不過跑到滴晒汗又幾爽

作者: ChARsoN 時間: 2009-6-7 11:08

原帖由 =chairman= 於 2009-6-5 15:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我由中四開始就試下夏天盡量唔開我房間內的冷氣。而家每年大約開三至四晚冷氣左右。

我去年也少开冷气....
因为感觉凉快了~
没有那么热

作者: arnold 時間: 2009-6-17 10:41
標題: 回復 24# 的帖子
我也很少開冷氣的, 既省電, 又對身體好.
但是冷氣開得越少,便越易積塵. 所以更要定時清潔喔!

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)