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標題: 2009.11.1苗圃挑戰12小時 (7月1日正式接受報名) [打印本頁]

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-6-13 14:21
標題: 2009.11.1苗圃挑戰12小時 (7月1日正式接受報名)
http://www.challenging12hours.org/b5_competition.html#b

[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2009-9-9 21:34 編輯 ]

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作者: =chairman=    時間: 2009-6-13 15:26
我有d興趣玩呢個，考慮下先

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作者: david_92hk    時間: 2009-6-13 16:13
上面果d資料好似 08年嫁禾-.-

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作者: 迪迪仔    時間: 2009-6-13 18:50

原帖由 =chairman= 於 2009-6-13 15:26 發表

                               
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我有d興趣玩呢個，考慮下先 " />" />

我都有興趣行晒佢,但係唔想跑啊.

頭果段其實都幾甘,特別係比賽當日應該都仲幾熱既.

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作者: =chairman=    時間: 2009-6-13 18:59

原帖由 迪迪仔 於 2009-6-13 18:50 發表

                               
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我都有興趣行晒佢,但係唔想跑啊.

頭果段其實都幾甘,特別係比賽當日應該都仲幾熱既.

衛徑三四段我行過幾次，應該都應付到的 ~

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-6-13 19:05

原帖由 迪迪仔 於 2009-6-13 18:50 發表

                               
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我都有興趣行晒佢,但係唔想跑啊.

頭果段其實都幾甘,特別係比賽當日應該都仲幾熱既.

11月1應該唔算熱喇woo
咁多平路~~唔跑有排行

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-6-13 19:06

原帖由 =chairman= 於 2009-6-13 18:59 發表

                               
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衛徑三四段我行過幾次，應該都應付到的 ~

係丫~苗圃唔算難行~~~~不過d路我好少行~~~我又係路痴~~唔知點算

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作者: 迪迪仔    時間: 2009-6-13 20:15

原帖由 =chairman= 於 2009-6-13 18:59 發表

                               
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衛徑三四段我行過幾次，應該都應付到的 ~

如果唔太熱都OKAY既.

舊年我跟佢地舉辦既PRE-TRIP,
係行衛徑三四段的,
當日聽講係山頂有成35-36度,
真係幾熱架,
果時都有唔少人上上下山企左埋一邊,
可能因為中暑啊.

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作者: 得得地    時間: 2009-6-13 23:40
舊年我督係玩哩個活動, 影響咗我變咗玩跑步.
舊年練習咗兩次, 一次油塘行去慈雲山, 另一次馬騮山去大埔,
正式就十一個半鐘行晒, 辛苦到啱啱行得到咋.

今年如果冇人玩 42km, 就可能試吓 [跑] 10km, 唔知玩 10km 嗰啲, 係咪都會有人係當越野賽, 跑住去呢 ??     

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-6-14 18:39

原帖由 得得地 於 2009-6-13 23:40 發表

                               
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舊年我督係玩哩個活動, 影響咗我變咗玩跑步.
舊年練習咗兩次, 一次油塘行去慈雲山, 另一次馬騮山去大埔,
正式就十一個半鐘行晒, 辛苦到啱啱行得到咋.

今年如果冇人玩 42km, 就可 ...

冇錯係跑住去ga~~~不過都唔算好快~~頭3都係5x分ja

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-6-16 10:20
SORRY...原來尋日開左睇唔到...

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-6-16 10:22
iii) 優異獎牌：各組別由第四名開始，將每人獲頒優異紀念獎牌乙個，得獎名額為各組別參加總人數的20%

之前係大約10%,20%太易攞啦,因為好多參加者都係"行山人士"...

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-6-16 10:24
梁兄,呢個先係update 架~~


苗圃挑戰12小時2009
2009年11月1 日（星期日）

42公里 路線 衛奕信徑 3-8段 (油塘至大埔) 起步地點 油塘三家村遊樂場 起步時間 08:00 起分組出發

10公里 路線 城門水塘至大埔 起步地點 城門水塘賞蝶園 起步時間 中午11:00

豆丁挑戰2小時 路線 賞蝶園 (2.3公里) 起步地點 城門水塘賞蝶園 起步時間 下午13:00

賽程及組別

42公里 起步時間 挑戰時限 報名費 # 最低籌款額 9月1日或之前* 9月2-16日* 個人 公開盃 男/女 08:15 12小時 HK$ 150 HK$ 250 HK$ 800 精英盃 男/女 08:00 7小時 HK$ 150 HK$ 250 HK$ 800 隊際 (4人) 精英盃 08:00 HK$ 600 HK$ 1,000 HK$ 4,000 公開盃 08:45 12小時 HK$ 600 HK$ 1,000 HK$ 4,000 工商盃 08:45 HK$ 600 HK$ 1,000 HK$ 8,000

10公里 起步時間 挑戰時限 報名費 # 最低籌款額 9月1日或之前* 9月2-16日* 個人 公開盃 男/女 11:00 6小時 HK$ 150 HK$ 250 HK$ 800 隊際 (4人) 公開盃 HK$ 600 HK$ 1,000 HK$ 4,000 工商盃 HK$ 600 HK$ 1,000 HK$ 8,000

豆丁挑戰 2 小時 起步時間 挑戰時限 報名費 # 最低籌款額 9月1日或之前* 9月2-16日* 個人 六歲或以上人士 13:00 2小時 HK$ 150 HK$ 250 HK$ 350

#     凡使用信用卡、繳費聆或網上直接付款者，將附加總金額的3.5%作為手續費，以減輕活動行政支出。
*    以本會收妥參加者所有報名資料、報名費及最低籌款額為準。
新增路線 – 豆丁挑戰2小時
行山活動在香港日漸普遍，甚至成為了家庭假日消閒活動之一，但是在內地的偏遠山區，大部小學生每天步行約2公里上學是十分普遍的。
為了讓參加者體驗山區學生步行2.3公里實況，本屆增設了親子體驗行，由賞蝶園出發，經菠蘿壩小巴站、菠蘿壩教育徑、蝴蝶園，然後折返賞蝶園，全程約2.3公里，當中有水泥路、泥路，有上坡、下坡。情況跟山區學生上學的路面情況相若。當然，跟山區的路況相比，還是相對地比較好。為了增加活動的意義，大會將會在行進期間，加插有些富教育性的遊戲，參加者可自由選擇參與。
* HK$350已可以幫助一名初中學生一年的生活學習費 *
報名詳情及須知

每人只可參加其中一個組別。大會保留提早截止報名日期的權利，而不作另行通知； 隊際須由4人組成，不論男女； 42公里各組別之參加者必須在2009年11月1日或之前年滿18歲；參加名額合共1,700名(包括精英盃250名)，先到先得，額滿即止； 10公里各組別之參加者必須在2009年11月1日或之前年滿15歲。18歲以下之參加者，必須由家長或監護人陪同才可參加；參加名額合共600名，先到先得，額滿即止； 豆丁挑戰 2小時之參加者必須在2009年11月1日或之前年滿6歲。18歲以下之參加者，必須由家長或監護人陪同才可參加；參加名額合共400名，先到先得，額滿即止； 工商盃(42公里/10公里)：祗接受以機構名義(包括政府部門、公司及註冊社團)參加之隊伍，大會將在活動網頁上公布參加名單及於活動當天致送紀念品； 精英盃：參加者必須於7小時內完成42公里賽程(需提供證明文件)，方可參加精英盃。所有組別之總名額為250名，先到先得，額滿後之精英盃申請將被安排在公開盃； 參加者必須在報名表提供正確之個人資料，包括身份證/護照號碼；大會可能會核對參加者個人資料並有措施保護個人私穩；
• 參加者必須在報名表填上一位緊急聯絡人，此人不得是本屆活動的參加者。

籌款獎
為鼓勵參加者於活動後繼續籌款，支持發展中國教育，於2009年12月31日或以前，籌款額達以下目標，可獲下列獎項：

獎項 金腳獎 銀腳獎 銅腳獎 個人 HK$ 5,000或以上 HK$ 3,000 – HK $4,999 HK$ 1,500 -HK$ 2,999 隊際 (4人) HK$ 20,000或以上 HK$ 12,000 - HK$ 19,999 HK$ 9,000 - HK$ 11,999

「最高籌款獎」籌款總額最高的參加者(包括個人及隊際), 將獲得由鴻星集團送出的「鴻星20周年全包宴套餐」乙席，價值HK$2,680，如有多於一個個人及隊伍達到同一指標則以抽籤決定。 「籌款成績優異獎」個人參加者籌款總額最高之首十名及隊際參加者籌款總額最高的一隊(所有隊員), 將獲得由精工錶送出的手錶乙隻，如有多於一個個人及隊伍達到同一指標則以抽籤決定。
• 「豆丁成績優異獎」籌款總額最高之首三名之豆丁挑戰2小時參加者, 各獲得獎盃乙隻，如有多於一個人到達同一指標則以抽籤決定。

注意事項

• 「苗圃挑戰12小時」是一項富挑戰性之活動，各參加者必須有足夠的訓練，並熟習比賽路線及作出所需之支援及保險安排。
•    豆丁挑戰2小時各參加者必須於活動當天按大會指示前進，並需照顧同行的長者或小孩。
• 在任何情況下(額滿情況除外)，已提交的報名費及捐款均不獲退回。
• 參加者必須攜同大會發出之「確認信」正本, 親臨或授權他人於指定之時間及地點領取參加物資及紀念品，逾期將不受理。
• 更換隊員：必須填寫「更換隊員表格」，表格可於網上下載或透過電郵、傳真索取，填妥後以電郵或傳真本會。
  i)       隊長為參加隊伍與主辦單位聯絡的代表，所以不得更換；
  ii)     在2009年9月16日或之前可免費更換隊員一次；
  iii)     在2009年9月17-24日期間更換隊員，將收取每人每次港幣$100手續費；
  iv)      由2009年9月25日起，不接受任何隊員更改。
• 42公里新增賽例：
  i)        42公里參加者必須於下午五時到達城門水塘檢查站(CP4)，並於起步後12小時內到達大埔終點站，未能在指定時間到達城門水塘檢查站(CP4)或大埔終點站，將被終止參加資格；
  ii)  大會將於衛奕信徑標距柱 W77 增設檢查站，大會工作人員將會在42公里參加者號碼布上蓋印證明，如參加者到達終點站時號碼布沒有上中檢站印章，將被取消參加資格。
• 如受到惡劣天氣或其他不可預計之因素影響，引致活動無法如期進行，大會有權終止或取消活動，並不會延期。

獎項及紀念品

42公里及10公里

首100名被大會確認參加資格的參加者將獲頒由 Monlite 送出的電筒乙份。得獎者必須帶同大會發出的確認信件於大會指定的時間及地點領取此紀念品； 所有參加者均可獲T-恤，水樽及毛巾等紀念品乙份*； 各組別的參加總人數少於10人/隊則只設冠軍獎盃
i)      獎盃：各組別之冠、亞、季軍可獲獎品及獎盃乙座；
ii)     禮品：各組別之冠、亞、季軍將獲由The Overlaner送出的精美禮品乙份；
iii) 優異獎牌：各組別由第四名開始，將每人獲頒優異紀念獎牌乙個，得獎名額為各組別參加總人數的20%；
•    證書：所有於指定時間內完成比賽的參加者，可即場獲頒發「苗圃挑戰12小時2009」活動證書，以茲證明及鼓勵。如因個人理由，不能於終點站領取活動證書者，必須捐出港幣$20元作為助學捐款(需即場繳交捐款)，證書將於比賽後以郵寄方式交付。
  * 紀念品種類將因能否覓得贊助而有所增減

紀念T-恤 尺碼 (只供42公里及10公里參加者)
紀念T-恤的尺碼，僅供參考，大會將儘量按所填報的尺碼送贈，但如在缺碼的情況下，敬請接受大會安排。

尺碼 XS S M L XL XXL 胸圍 30" 34" 38" 42" 46" 50"

豆丁挑戰 2 小時

所有參加者均可獲水樽及毛巾等紀念品乙份*；
• 證書：所有完成活動的參加者，可即場獲頒發「苗圃挑戰12小時2009 – 親子助學行」特別設計證書乙張，以茲證明及鼓勵。如因個人理由，不能於終點站領取活動證書者，必須捐出港幣$20元作為助學捐款(需即場繳交捐款)，證書將於比賽後以郵寄方式交付。

* 紀念品種類將因能否覓得贊助而有所增減

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-6-16 19:06
唔該dee兄~~話時話~公開組遲15mins起步唔會唔出現塞人既情況??

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作者: 前進    時間: 2009-6-16 23:52

原帖由 sleung2002hk 於 2009-6-16 19:06 發表

                               
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唔該dee兄~~話時話~公開組遲15mins起步唔會唔出現塞人既情況??

放心啦!你跑咁快!只要起步搶先小小,邊會塞倒你鴉!

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-6-17 01:16

原帖由 前進 於 2009-6-16 23:52 發表

                               
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放心啦!你跑咁快!只要起步搶先小小,邊會塞倒你鴉!

係囉,精英組人唔多,如果公開組早D 上線,到澳景道都應該過晒d 混吉精英啦~~
team 仲橙呀,遲45min 出發,第一個CP 大部份時間邊跑邊叫:"唔該",對時間同體力真係影響幾大架~~

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作者: kopo1128    時間: 2009-6-17 23:45
好野!!! 苗圃係11月1日舉行, 幾驚同ITU撞埋同一日. 我上年第一次玩, 用左7小時15分. 因為初段塞人好塞得好勁, 加上前段太留力, 希望今年可以SUB645HR完成. 其實條路除左上東洋山一段大長甘及上城門水塘辛苦D之外, 其他路基本上可以跑的, 而且補給豐富, 所以應該容易做到好時間.

上年之前PRE-TRIP過兩次, 第一次準備不足, 要成8小時幾, 中間仲要同路人乞水飲, 真瘀!!第二次到大埔後直接跑番粉嶺屋企, 用左10小時多. 我上年係星期六去PRE-TRIP, 好正!!!!途中可以在飛鵝山樹林及城門水塘見到野豬, 之後在金山郊野公園又見到大大條蛇在路中間. 星期日多人就一定無得睇.

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作者: simon1223hk    時間: 2009-6-19 12:17
雖然有興趣, 但係我完全冇信心籌到$800...

年頭綠色力量o個個$700已經籌唔晒 - -"

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作者: Patrick    時間: 2009-6-30 15:18
2009年7月1日正式接受報名

(首100名成功被大會取錄者將獲得由 Monlite 送出的電筒乙個)

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-7-1 15:21
已報........

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作者: waynekkw    時間: 2009-7-1 20:50
Me Too, Open

                               
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作者: feifanchun    時間: 2009-7-1 23:18
小弟報咗........

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作者: kopo1128    時間: 2009-7-2 14:54
小弟都報左!!!!希望突破去年成績!!!!!!

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作者: 大圍新跑手    時間: 2009-7-7 09:31
咁多人玩....搞到我又心思思想玩tim...點算好~

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作者: kopo1128    時間: 2009-7-7 09:55

原帖由 大圍新跑手 於 2009-7-7 09:31 發表

                               
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咁多人玩....搞到我又心思思想玩tim...點算好~

大圍兄, 咪心思思啦!! 一齊玩啦!! 當佢係毅行之前的熱身賽. 又可以做善事幫下大陸d小朋友. 與毅行比, 真係唔難玩, 當佢係長課都得.

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作者: 大圍新跑手    時間: 2009-7-7 10:05

原帖由 kopo1128 於 2009-7-7 09:55 發表

                               
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大圍兄, 咪心思思啦!! 一齊玩啦!! 當佢係毅行之前的熱身賽. 又可以做善事幫下大陸d小朋友. 與毅行比, 真係唔難玩, 當佢係長課都得. " />" />

kopo兄:
自己報應該唔會.....上年我有個老細都有除口叫我陪佢行(佢好似join左隊唔知咩行山隊)，不過果時自己啱啱玩長跑冇耐所以冇join佢地，佢今年應該都會玩，有機會問下佢可唔可以侵埋我玩先~

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作者: 亞昌    時間: 2009-7-16 14:05
小弟都報咗........!

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作者: 上水馬王    時間: 2009-8-4 12:53

原帖由 sleung2002hk 於 2009-7-1 15:21 發表

                               
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已報........

梁兄報左精英定公開組？

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-8-4 21:02
公開...

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作者: daiichi    時間: 2009-8-5 01:06
第一次玩，唔知需唔需要配速策略呢？

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作者: 亞昌    時間: 2009-8-10 20:40
梁兄
以你而家既實力,就算參加精英組,我覺得你跑頭三甲都冇走雞,係唔係想遲15分鐘起步再追前面250位精英呢

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-8-10 23:40

原帖由 亞昌 於 2009-8-10 20:40 發表

                               
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梁兄
以你而家既實力,就算參加精英組,我覺得你跑頭三甲都冇走雞,係唔係想遲15分鐘起步再追前面250位精英呢

老實講~~~我冇乜信心
不過都會努力練習~盡力比賽既~~隨緣啦~多謝昌兄關注

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-8-11 00:14

原帖由 sleung2002hk 於 2009-8-10 23:40 發表

                               
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老實講~~~我冇乜信心
不過都會努力練習~盡力比賽既~~隨緣啦~多謝昌兄關注

公開組梁兄如無意外三甲無問題~~
精英組年年都得幾十人咋,遲15min 出發澳景路前已經可以過晒大部份混吉精英,對公開組無影響~~
玩team 就橙d~~

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作者: oscar    時間: 2009-8-11 00:37
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: bolo    時間: 2009-9-5 07:36
請問去九龍水塘坐巴士係大埔道落車,個巴士站叫也名?
想由此位起步試行中至尾段.

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-9-5 23:14

原帖由 boloup 於 2009-9-5 07:36 發表

                               
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請問去九龍水塘坐巴士係大埔道落車,個巴士站叫也名?
想由此位起步試行中至尾段.

72,81,86B~大埔道, 九龍水塘對面, 九龍山健身徑對出

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作者: bolo    時間: 2009-9-7 21:29
謝謝梁兄資訊,
9/6 上午去行咗,差不多四小時才完成

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作者: -R-    時間: 2009-10-17 00:53
記得星期日 (18/10) 去攞參賽物資喎

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-10-17 01:05
我等佢寄黎~~

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作者: -R-    時間: 2009-10-17 01:08

原帖由 sleung2002hk 於 2009-10-17 01:05 發表

                               
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我等佢寄黎~~

原來自己比郵費

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作者: 小鴻    時間: 2009-10-17 21:57
小弟已報, 有緣見

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作者: bolo    時間: 2009-10-28 23:56
小弟第一次玩,行成八至十小時,除咗大會有蕉\水之類供應外,是否要帶小量食物,
有無意見提供,謝謝

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作者: -R-    時間: 2009-10-29 00:37

原帖由 boloup 於 2009-10-28 23:56 發表

                               
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小弟第一次玩,行成八至十小時,除咗大會有蕉\水之類供應外,是否要帶小量食物,
有無意見提供,謝謝

bolo 兄, 記得舊年起點一人派一包 gel 同 power bar 之頪, 唔知今年有無.
唔放心可以自己袋一包做 士啤.

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作者: 亞昌    時間: 2009-10-29 11:00
小第號碼5065，著白色衫、藍色褲 、藍色鞋
我會早ｄ上線霸個靚位，目標：５小時３０分內完成
到時各位ching見到我就一齊吹下水，有助減輕壓力

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作者: chengtszhang    時間: 2009-10-30 13:26
標題: 挑戰12小時
小弟都有玩,

到時見過咁多位師兄,師姐.

恒恒.

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作者: rodman    時間: 2009-10-30 18:42
我都報咗
想問下, 著跑鞋跑得麻? 條唔會唔會好難行?

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作者: 亞昌    時間: 2009-10-30 20:15
條路都算好好行,著跑鞋會跑快d。

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作者: -R-    時間: 2009-10-31 01:19

原帖由 rodman 於 2009-10-30 18:42 發表

                               
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我都報咗
想問下, 著跑鞋跑得麻? 條唔會唔會好難行?

條路唔算難, 最緊要係自己慣唔慣

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-10-31 03:28

原帖由 -R- 於 2009-10-31 01:19 發表

                               
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條路唔算難, 最緊要係自己慣唔慣

R兄~~我成2個星期冇練~希望頭段一齊走~睇下做唔做到4個半鐘啦

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作者: Parco爸    時間: 2009-10-31 09:32
R 你明天走苗圃  ?

梁兄  終點等你  <<<講到自己好勁咁  查實我駕車去終點等你...

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作者: -R-    時間: 2009-10-31 21:39

原帖由 sleung2002hk 於 2009-10-31 03:28 發表

                               
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R兄~~我成2個星期冇練~希望頭段一齊走~睇下做唔做到4個半鐘啦

放心梁兄, 4個半鐘你一定無問題, 如果我跟到你就發達 lo ~

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作者: -R-    時間: 2009-10-31 21:40

原帖由 Parco爸 於 2009-10-31 09:32 發表

                               
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R 你明天走苗圃  ?

梁兄  終點等你   

係呀 Parco 爸, 你係咪黎終點影相呀

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作者: Parco爸    時間: 2009-10-31 23:02

原帖由 -R- 於 2009-10-31 21:40 發表

                               
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係呀 Parco 爸, 你係咪黎終點影相呀

你叫到咪來囉...幾點到城門..幾點到終點呀......

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作者: -R-    時間: 2009-10-31 23:25

原帖由 Parco爸 於 2009-10-31 23:02 發表

                               
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你叫到咪來囉...幾點到城門..幾點到終點呀......

發吓夢先 :

11:15 到城門, 12:45 到終點

即刻去瞓發個好夢, 明天見. 辛苦你先

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作者: Kennychoi    時間: 2009-10-31 23:29
各C hing & C tse....明天努力....拎好成績歸來.

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作者: Parco爸    時間: 2009-10-31 23:32

原帖由 -R- 於 2009-10-31 23:25 發表

                               
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發吓夢先 :

11:15 到城門, 12:45 到終點

即刻去瞓發個好夢, 明天見. 辛苦你先

11:15  我就棟係城門等你... ..我怕認你唔到炸...

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作者: running-sue    時間: 2009-11-1 17:15
恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cindy ctse, 奪得女子個人10公里獎項

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-11-1 17:54 編輯 ]

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作者: blurmax    時間: 2009-11-1 18:20

恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項 花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項 Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項 Cindy ctse, 奪得女子個人10公里獎項

   X 2 - congratulations!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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作者: 亞平    時間: 2009-11-1 19:02
恭喜晒~~

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作者: allanccl    時間: 2009-11-1 19:04

原帖由 亞平 於 2009-11-1 19:02 發表

                               
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恭喜晒~~

X2

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作者: 神童威威    時間: 2009-11-1 19:05

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 17:15 發表

                               
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恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cin ...

大豐收的一天，恭喜晒各位 ！

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作者: feifanchun    時間: 2009-11-1 19:05
恭喜晒~~恭喜晒~~

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-11-1 19:10
12"50分跑完..........15"30先頒完獎..................
辛苦晒你地咁多位就真~~~~下次有咩記得搵我幫手

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作者: 神童威威    時間: 2009-11-1 19:19

原帖由 sleung2002hk 於 2009-11-1 19:10 發表

                               
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12"50分跑完..........15"30先頒完獎..................
辛苦晒你地咁多位就真~~~~下次有咩記得搵我幫手

你繼續掃多d獎咪已經幫緊長跑網啦 ！

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作者: 上水馬王    時間: 2009-11-1 19:33

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 17:15 發表

                               
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恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cin ...

恭喜晒各位！

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作者: saki    時間: 2009-11-1 19:34

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 17:15 發表

                               
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恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cin ...

恭喜哂咁多位!!!!!!

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作者: sealion    時間: 2009-11-1 19:49
恭喜咁多位！

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作者: running-sue    時間: 2009-11-1 19:56

原帖由 sleung2002hk 於 2009-11-1 19:10 發表

                               
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12"50分跑完..........15"30先頒完獎..................
辛苦晒你地咁多位就真~~~~下次有咩記得搵我幫手

辛咩苦, 應承得過你, 唔會令你失望既
抄底依句, 以便日後拎出黎兌現先

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作者: 711MF    時間: 2009-11-1 20:15
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: kk52    時間: 2009-11-1 21:18
恭喜咁多位師兄師姐!! 好勁呀!!!

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作者: Parco爸    時間: 2009-11-1 21:32
恭喜晒各得獎、完成師兄姐...

梁兄、R、壞人...全部預計時間到城門...再衝去大埔...勁呀...

梁兄..唔巧意思..我等唔到你領獎就閃...

Dee...唔巧意思...無等到你個組我就閃左..

所有相明天先執..

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作者: kan0902    時間: 2009-11-1 21:34

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 17:15 發表

                               
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恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cin ...

恭喜晒咁多位奪獎

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作者: 慢子 Wilson    時間: 2009-11-1 21:38
恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cindy ctse, 奪得女子個人10公里獎項

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作者: -R-    時間: 2009-11-1 22:02
多謝咁多位 ching / ctse, 恭喜晒有份攞奬的人
其實公開盃得頭3名有獎攞咋  梁兄第2, 前進第4, 我第6, 壞人兄第7.

梁兄真係超強, 腳傷都攞第2, 好利害

重有超多謝係城門黎打氣及影相 support 團, sue 兄, Parco 爸, 豆豆媽, 印象中好似重有...不過唔認得 sorry.
Sue 兄個吓冰水淋頭, 正到呀...真係未試過咁爽  
最重要係見到你地黎打氣個種精神力量, 真係正過食 power gel 好多

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作者: Parco爸    時間: 2009-11-1 22:07

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:02 發表

                               
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重有超多謝係城門黎打氣及影相 support 團, sue 兄, Parco 爸, 豆豆媽, 印象中好似重有...不過唔認得 sorry.
Sue 兄個吓冰水淋頭, 正到呀...真係未試過咁爽  
最重要係見到你地黎打氣個種精神力量, 真係正過食 power gel 好多

兩架機兩輯相...淋頭呢張已被豆媽攝下...等豆媽執完有得看..個人最喜歡就是呢張.....

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作者: -R-    時間: 2009-11-1 22:15

原帖由 Parco爸 於 2009-11-1 22:07 發表

                               
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兩架機兩輯相...淋頭呢張已被豆媽攝下...等豆媽執完有得看..個人最喜歡就是呢張.....

辛苦晒兩位, 睇黎呢張相都會幾攪笑

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作者: Kennychoi    時間: 2009-11-1 22:18

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 17:15 發表

                               
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恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cin ...

勁呀!無白廢心機...恭喜晒各位得獎.

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作者: running-sue    時間: 2009-11-1 22:18

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:02 發表

                               
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Sue 兄個吓冰水淋頭, 正到呀...真係未試過咁爽

其實, 我淋你個時, 唔知你介唔介意, 有小小怕 好在聽到你狂呼 "好正"

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作者: running-sue    時間: 2009-11-1 22:19

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:15 發表

                               
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辛苦晒兩位, 睇黎呢張相都會幾攪笑

真情流露至真

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作者: -R-    時間: 2009-11-1 22:41

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 22:18 發表

                               
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其實, 我淋你個時, 唔知你介唔介意, 有小小怕 hgjD115" />" />hj 好在聽到你狂呼 "好正"  

唔介意, 如果下次妳有機會 30度跑長課真係要試試, 果吓真係成個人返晒黎 "超正"

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-11-1 23:14

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:41 發表

                               
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唔介意, 如果下次妳有機會 30度跑長課真係要試試, 果吓真係成個人返晒黎 "超正"   

30度.............我地見到澗會潛左落水

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作者: sleung2002hk    時間: 2009-11-1 23:16

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 19:56 發表

                               
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辛咩苦, 應承得過你, 唔會令你失望既
抄底依句, 以便日後拎出黎兌現先

好彩爆左都汁到個第二~~~~冇白費你地遠道而來就真

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作者: oscar    時間: 2009-11-1 23:18
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: -R-    時間: 2009-11-1 23:18

原帖由 sleung2002hk 於 2009-11-1 23:14 發表

                               
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30度.............我地見到澗會潛左落水

壞人兄叫呢個做" 跪拜河神"

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作者: Parco爸    時間: 2009-11-2 00:02

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:02 發表

                               
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Sue 兄個吓冰水淋頭, 正到呀...真係未試過咁爽  
最重要係見到你地黎打氣個種精神力量, 真係正過食 power gel 好多

真情流露....

                               
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作者: franklcf    時間: 2009-11-2 01:41

原帖由 sleung2002hk 於 2009-11-1 23:16 發表

                               
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好彩爆左都汁到個第二~~~~冇白費你地遠道而來就真

咁都比你過追倒第2, 重以為你keep住第3算.
吾該哂你指路, 如果吾係金山我實吾知走左去邊.

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作者: waynekkw    時間: 2009-11-2 08:49

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:02 發表

                               
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多謝咁多位 ching / ctse, 恭喜晒有份攞奬的人



梁兄真係超強, 腳傷都攞第2, 好利害hjhe ...

我第7炸, 4:50.
多謝城門黎打氣及影相 support 團, sue 兄, Parco 爸, 豆豆媽.

                               
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特別多謝 SUE'S 冰水淋頭, 回魂汽水,  撒隆巴斯噴腳, 重要追上來派power gel,
我先頂到尾, 唔駛抽筋.

                               
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下次回禮返支1.25L Zero得.

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作者: running-sue    時間: 2009-11-2 08:55

原帖由 waynekkw 於 2009-11-2 08:49 發表

                               
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特別多謝 SUE'S 冰水淋頭, 回魂汽水,  撒隆巴斯噴腳, 重要追上來派power gel,
我先頂到尾, 唔駛抽筋.

                               
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下次回禮返支1.25L Zero得.

想飲死我咩
我唸我毅行當日, 要柯打番支回魂汽水先
btw, 尋日真係十得好過癮, 好好玩

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-11-2 10:00
http://www.fotop.net/myidea/myidea091101?page=1

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作者: 花子阿DEE    時間: 2009-11-2 12:45
http://www.fotop.net/joejoe99/20091101

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作者: runrun    時間: 2009-11-2 12:57

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 17:15 發表

                               
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恭喜梁兄, 前進兄, -R-兄, 壞人兄奪得男子公開組42公里獎項
花子兄+炖奶兄+其公司同事, 奪得工商盃42公里獎項
Tommy ching +CY ching +LaCo ching+某ching, 奪得4人隊際10公里獎項
Cin ...

恭喜各位得獎！

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作者: -R-    時間: 2009-11-2 17:53

原帖由 Parco爸 於 2009-11-2 00:02 發表

                               
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真情流露....

                               
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嘩, 影咁大頭, 可能會嚇親d街坊

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作者: -R-    時間: 2009-11-2 17:54

原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-2 12:45 發表

                               
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http://www.fotop.net/joejoe99/20091101

thank you 阿dee

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作者: 大圍新跑手    時間: 2009-11-2 18:13

原帖由 -R- 於 2009-11-2 17:53 發表

                               
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嘩, 影咁大頭, 可能會嚇親d街坊

咁靚仔.....我驚你d fans越來越多先真~

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作者: 亞昌    時間: 2009-11-2 19:50
琴日見識到幾位長跑網ching既功力,一個字勁............!
好高興認識你地!

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作者: -R-    時間: 2009-11-2 23:48

原帖由 亞昌 於 2009-11-2 19:50 發表

                               
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琴日見識到幾位長跑網ching既功力,一個字勁............!
好高興認識你地!

昌 ching 幸會幸會, 你功力都唔弱

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作者: -R-    時間: 2009-11-2 23:49

原帖由 大圍新跑手 於 2009-11-2 18:13 發表

                               
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咁靚仔.....我驚你d fans越來越多先真~

唔係掛, 我驚趕客至真喎

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作者: 前進    時間: 2009-11-3 01:20
都要唔該晒一眾兄弟影相打氣,還有sue兄的神仙水,噴完真係爽晒!!

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作者: 洛虎添    時間: 2009-11-4 18:34
話時話 , 跑到傷晒唔係咁好, 分分鐘有機會以後冇得再跑步lu...

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作者: Freaky    時間: 2009-11-7 02:22
Some photos to share at around 100m before the finish line from 15:43 hr to 17:58 hr:

http://picasaweb.google.com.hk/leewaibun/20091101Challenging12Hours?authkey=Gv1sRgCIjl886VxpvB-QE&feat=email#

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