香港長跑網 - 長跑長友

標題: 你地點拎水嫁?? [打印本頁]

作者: stupidstudent94 時間: 2009-6-27 09:26
標題: 你地點拎水嫁??
跑步既時候你地點拎水嫁?
因為跑步時要飲水-.-
吾通拎住黎跑=口=?

作者: Keroro_stephen 時間: 2009-6-27 10:43
袋向腰bag

作者: foobar 時間: 2009-6-27 12:04

原帖由 stupidstudent94 於 2009-6-27 09:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

跑步既時候你地點拎水嫁?
因為跑步時要飲水-.-
吾通拎住黎跑=口=?

我最多頂到一個鐘-.-　之後一定要避停口太乾沒法子

作者: onionufo 時間: 2009-6-27 12:46
標題: 回復 1# 的帖子
我跑折返型或兜圈型路線時，直接把水放在路邊椅子上，經過個陣拿來飲，同“水站”一樣。

作者: CharlesAF 時間: 2009-6-27 18:24
Hydration Bag

作者: Ringo 時間: 2009-6-27 19:14
有時懶...唔用腰袋
就咁用手拎 !

作者: foobar 時間: 2009-6-27 19:43

原帖由 Ringo 於 2009-6-27 19:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

有時懶...唔用腰袋
就咁用手拎 !

你講真ga? 真咁拎住跑半粒鐘以上.

作者: adamtam 時間: 2009-6-27 19:54
我都是用手拎架,
試過幾次長課拎咗2:30 鐘.

作者: foobar 時間: 2009-6-27 20:13

原帖由 adamtam 於 2009-6-27 19:54 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都是用手拎架,
試過幾次長課拎咗2:30 鐘.

拎住跑　一定應響擺手的姿勢-.-　同埋唔習慣時或第一次時,時後一定會肌肉痛

" />" />
應響擺手是係大的問題黎-.- 　對於pro的來說　是一個重大的錯誤

[ 本帖最後由 foobar 於 2009-6-27 20:15 編輯 ]

作者: adamtam 時間: 2009-6-27 20:38
標題: 回復 9# 的帖子
你又講得幾啱嘅, 但好在我不是好 PRO 的跑手,
我無所謂.

作者: 比因 時間: 2009-6-27 20:41
Plan 條沿途有便利店既路線, 袋定小八仔解決!

作者: foobar 時間: 2009-6-27 20:53

原帖由 adamtam 於 2009-6-27 20:38 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你又講得幾啱嘅, 但好在我不是好 PRO 的跑手,
我無所謂.

　人望高處,要做就要最好的

作者: cu83 時間: 2009-6-27 21:47
如果跑山才會考慮用腰袋帶水，市區一般15K 以下唔會帶水！

作者: 力 時間: 2009-6-27 22:05
跑1小時內唔帶水,
太長就帶水壼腰包

作者: 卓卓 時間: 2009-6-27 22:49
小弟不是pro的跑手,所以在有需要時都會拎一樽水,左右輪流交換拎,練埋手力+輕型負重跑,真係一石多鳥

作者: lazyrunner 時間: 2009-6-28 16:26

原帖由卓卓於 2009-6-27 22:49 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟不是pro的跑手,所以在有需要時都會拎一樽水,左右輪流交換拎,練埋手力+輕型負重跑,真係一石多鳥

我都係o甘做, 跑到後半段, 飲完未放落垃圾筒, 成身鬆駛

作者: CharlesAF 時間: 2009-6-28 16:50
講到用手攞水樽,我覺得淨係單手攞好唔平衡
比著我,我就會攞兩支水,一手一支,左右平衡返
(雖然我永遠都唔會用手攞水跑

)

作者: wlau 時間: 2009-6-29 01:51
練習既時候, 我就用手 get 住跑, 左右手輪流換轉來get...
現在有d 跑步手套係俾你套埋水樽添...

作者: 佐治男孩 時間: 2009-7-9 07:11

原帖由 stupidstudent94 於 2009-6-27 09:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

跑步既時候你地點拎水嫁?
因為跑步時要飲水-.-
吾通拎住黎跑=口=?

在香港的Nike網站沒找到這個Hydration Belt, 非常好用 http://store.nike.com/index.jsp?country=US&lang_locale=en_US&l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid-245610

作者: kito807 時間: 2009-7-9 14:45
10k 內唔帶水, over 10k 帶個腰bag

作者: 火仔11 時間: 2009-7-9 21:20
有時我會拎樽水,左右手輪流拎,就算10k又好20k都好,有需要時我就會拎~
不過我跑步都好少飲水

作者: vmhk 時間: 2009-7-12 23:18
手渣水樽or用腰bag.
跑半粒鐘以上就會帶水飲..我係屬於超多汗...唔帶水會

作者: 想想 時間: 2009-7-18 21:56
如果帶水呢，我建議帶屈臣280ml好細嘅膠水樽$2元下，手感非常好揸，一手一支都好平均好好跑，因試過代跑友帶水帶多支[當負磅跑啦

" />" />]。B字多 D 水,維記又大 D ，手感又差 D 。試下啱自己SEZA。
另通常一粒鐘以下都唔帶水，預定路線有商店就帶八達通OR$20元。

[ 本帖最後由想想於 2009-7-18 22:00 編輯 ]

作者: Turalyon 時間: 2009-7-18 21:59
我用水樽腰包

作者: arnold 時間: 2009-7-20 13:34
標題: 回復 19# 的帖子
[attach]9062[/attach]在旺角某店(忘記了名字)見到ching提到的. 現附上相片給大家考慮. Nike綱站的reviews都幾好.

http://store.nike.com/index.jsp?country=US&lang_locale=en_US&l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid-245610#l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid-245610

作者: amos 時間: 2009-7-20 13:37
啱啱買咗個美記嘅腰袋, 跑超過一個鐘至帶.

作者: 23586452 時間: 2009-7-20 18:08
用手揸住。

作者: CharlesAF 時間: 2009-7-20 18:29

原帖由 arnold 於 2009-7-20 13:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

9062在旺角某店(忘記了名字)見到ching提到的. 現附上相片給大家考慮. Nike綱站的reviews都幾好.

http://store.nike.com/index.jsp?country=US&lang_locale=en_US&l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid- ...

呢個好似幾正

一開始諗住買呢個,
不過唔見有賣,最後我買左另一款Nike既水樽腰包
水樽裝滿水時,感覺好似好墜
呢款分散四小支水,重量應該平均分佈,無單支大水樽咁墜

作者: 佐治男孩 時間: 2009-7-21 02:15

原帖由 arnold 於 2009-7-20 13:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

9062在旺角某店(忘記了名字)見到ching提到的. 現附上相片給大家考慮. Nike綱站的reviews都幾好.

http://store.nike.com/index.jsp?country=US&lang_locale=en_US&l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid- ...

我的review也很好：）我通常只帶兩到三瓶水，加手電，和Gel. 跑時，一點都沒有被影響。
以前的Sacouny 就不大舒復了。

作者: 佐治男孩 時間: 2009-7-21 02:17

原帖由 CharlesAF 於 2009-7-20 18:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

呢個好似幾正
一開始諗住買呢個,
不過唔見有賣,最後我買左另一款Nike既水樽腰包
水樽裝滿水時,感覺好似好墜
呢款分散四小支水,重量應該平均分佈,無單支大水樽咁墜

不錯，我以前的Sacouny就是一個大水樽，跑得很不舒復，所以再買

作者: lewischan 時間: 2009-7-23 00:03
腰袋..........

作者: ~偉~ 時間: 2009-7-23 00:51
我卒之買左水樽腰包

作者: econecon 時間: 2009-8-23 01:52

原帖由 arnold 於 2009-7-20 13:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

9062在旺角某店(忘記了名字)見到ching提到的. 現附上相片給大家考慮. Nike綱站的reviews都幾好.

http://store.nike.com/index.jsp?country=US&lang_locale=en_US&l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid- ...

會唔會覺得好重跑時

作者: 佐治男孩 時間: 2009-8-23 07:30

原帖由 econecon 於 2009-8-23 01:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

會唔會覺得好重跑時

我用了新的4瓶腰帶，不覺得重

作者: 臨風 時間: 2009-8-23 11:36
用手攞水樽，最大弊處是飲咗一半時，啲水跑時"浪"下"浪"，好麻煩，帶腰包水樽就無呢啲情況，將腰帶駁緊啲條腰就唔會覺得重同"浪"。

作者: amos 時間: 2009-8-25 13:54
買咗個美記但一大樽水跑起黎好墜, 最後變用手攞住左手交右手做埋手部運動都唔錯呀.
但以後都唔用美記個袋, 唔太舒服.

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)