香港長跑網 - 長跑長友

標題: 夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑 [打印本頁]

作者: shogikin 時間: 2009-7-28 11:18
標題: 夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑
夜跑荃灣西仝人
祝各位青公跑友

渣馬成功

備戰中, 歡迎出post約跑

城城上
**********

日期: Dec 30 星期四
時間: 19:00PM 起步
地點: 足球瑒
路程 : 荃灣西 - 深井, 長短因人

報名:
1. Ivy
2. 晶哥
3. 曲奇
4. Billy
5.

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初手(10公里55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。5

[ 本帖最後由 shogikin 於 2011-2-8 22:08 編輯 ]

作者: shogikin 時間: 2009-7-28 11:19
集合地點: 出西鐵D出口(荃灣公園)過馬路就是荃灣公園, 向網球埸或辨事處指示牌行

登錄/註冊後可看大圖

By 城城

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-8-14 12:08 編輯 ]

作者: 瘋瘋 時間: 2009-7-28 11:26
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-28 11:48
出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG

作者: 叮叮噹 時間: 2009-7-28 17:00
有興趣, 星期四唔得.
下次約三/五, Mill姐想跑星期五.

作者: foobar 時間: 2009-7-28 19:48
出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG
4. laputa99
5.foobar

[ 本帖最後由 foobar 於 2009-7-29 16:58 編輯 ]

作者: laputa99 時間: 2009-7-28 20:56
出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG
4. laputa99

Kin ching約跑一定出席,唔好跑快ar, 我追唔到

作者: shogikin 時間: 2009-7-29 09:43
To: 叮叮噹, foobar,

日期時間有得就的,今次和d荃灣腳談談
荃灣公園有得沖涼,但借KEY麻煩d

To: laputa99
以現時人腳看,明晚多數會是我們兩個"殿後"

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-7-29 10:41 編輯 ]

作者: shogikin 時間: 2009-7-29 11:37
THANKS 提督

幾時大駕光臨
一定叫d荃灣街坊請你飲冰

Kin in Running

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-29 13:21

原帖由 piyrag提督 於 2009-7-29 12:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁真係要搵時間，好彩我公司車都會去到荃灣mtr

提督, 你揾日都來跑下啦~ 其實荃灣都有好多地方好跑的~

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-7-29 14:35
標題: 回復 1# 的帖子
kin kin:
如果呢晩冇波踢就過來跟操啦，知己知彼.....唔可以比你中興盃偷我雞既~

作者: billy_yau 時間: 2009-7-29 14:41
堅堅又攪青公短聚, 可惜要返工, 下次一定撐你

作者: shogikin 時間: 2009-7-29 15:20
標題: 回復 14# 的帖子
多謝大家支持

To : 毅行圍圍

你的目標是毅行
何必在意10K呢

Kin in Running

作者: Harvey 時間: 2009-7-29 20:12
出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG
4. laputa99
5.foobar
6. 蝦肥

堅堅，小弟超慢脚，希望明晚跟到你們吧！

作者: Kennychoi 時間: 2009-7-29 22:35
老細,唔好意思來唔到

作者: Esther 時間: 2009-7-29 23:23
唔好意思, 我喉嚨痛.....明天未必跑到.

作者: sleung2002hk 時間: 2009-7-29 23:25
星期5我跑返同樣路線

作者: 迪迪仔 時間: 2009-7-30 07:42
出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG
4. laputa99
5.foobar
6. 蝦肥
7. 迪迪仔

有無人可以教下我點樣由荃灣西港鐵站行過去集合地點?

作者: chengtszhang 時間: 2009-7-30 08:33
標題: 30.7 Running
Hi Kin Kin,

我想參加, 但我唔可以跑得太怏. 可以嗎.

我PM 留我電話. 方便聯絡.

作者: shogikin 時間: 2009-7-30 09:02

原帖由 Esther 於 2009-7-29 23:23 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔好意思, 我喉嚨痛.....明天未必跑到.

歡迎大家

喉嚨痛先要跑下散散火
只是不可邊跑邊吹

Kin in Running

作者: laputa99 時間: 2009-7-30 12:09

原帖由 迪迪仔 於 2009-7-30 07:42 發表

 登錄/註冊後可看大圖

出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG
4. laputa99
5.foobar
6. 蝦肥
7. 迪迪仔

有無人可以教下我點樣由荃灣西港鐵站行過去集合地點?

出西鐵D出口(荃灣公園)過馬路就是荃灣公園, 向網球埸或辨事處指示牌行, 好易找在中央地方

作者: di692 時間: 2009-7-30 13:53
荃灣街坊又約跑啦，真係好

可惜小第仲係有腳患，治療中，你地跑得開心d啦!!

作者: laputa99 時間: 2009-7-30 15:41
一陣同屋企人睇醫生, 可能來不到.

作者: shogikin 時間: 2009-7-30 16:35
各位注意:
今晚可能下雨
天氣預報: 多雲。今晚及明早有驟雨

活動照常進行

Kin in Running

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-30 16:47

原帖由 shogikin 於 2009-7-30 16:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位注意:
今晚可能下雨
天氣預報: 多雲。今晚及明早有驟雨

活動照常進行

Kin in Running

無問題, 一陣見啦~

作者: foobar 時間: 2009-7-30 17:34
先出發.等陣見

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-31 08:22

kin kin,
你今次活動好成功呀~
好好玩呀~

作者: 街坊鄭 時間: 2009-7-31 09:26
kin kin 我昨晚都好想來,最近兩位債主都不在家吃晚飯,唯有陪大大,昨晚我在球場只跑了4k

作者: shogikin 時間: 2009-7-31 12:16
得到各街坊支持+各區跑友遠道而來+天公作美
昨天活動十分成功

下星期四6/8 提早10min 7:20PM出發
一樣到深井返回
加d新意回來再plus……

Kin in Running

*****

網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約14K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2.
3.

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-7-31 12:19 編輯 ]

作者: wadee 時間: 2009-7-31 12:45
堅堅我都好想黎呀
可惜太遠la，趕唔切

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-31 13:40
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3.

作者: khl0310 時間: 2009-7-31 19:23
睇下放左榜心情點先la=[
同埋宜家都未病好

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-31 22:53

原帖由 khl0310 於 2009-7-31 19:23 發表

 登錄/註冊後可看大圖

睇下放左榜心情點先la=[
同埋宜家都未病好

khl0310, 你好呀~

take care,

身體要緊呀~

作者: shogikin 時間: 2009-8-1 09:52
khl0310, 你好呀~

我希望這個約跑個個星期也會搞
但星期幾未定
隨時歡迎你參加

Kin in Running

作者: shogikin 時間: 2009-8-1 09:55
各位荃灣跑友
想想附近有無好野食
下星期去哪里食飯

因為有跑友上次飯後…..

Kin in Running

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 13:27

原帖由 shogikin 於 2009-8-1 09:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位荃灣跑友
想想附近有無好野食
下星期去哪里食飯

因為有跑友上次飯後…..

Kin in Running

附近得幾間餐廳咋~
或者去到娛樂廣場附近囉~
又或者要到地鐵站那邊喎~

作者: B 時間: 2009-8-1 15:35

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-1 13:27 發表

 登錄/註冊後可看大圖

附近得幾間餐廳咋~
或者去到娛樂廣場附近囉~
又或者要到地鐵站那邊喎~

娛樂廣場0個邊有間米線鋪好出名0架喎~ 成日都好多人排隊~
不過你地跑青公, 點解要行到咁遠食0既??

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 15:43

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-8-1 15:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

娛樂廣場0個邊有間米線鋪好出名0架喎~ 成日都好多人排隊~
不過你地跑青公, 點解要行到咁遠食0既??

beefing 哥,
其實我地諗住係荃灣廣場 or citywalk 附近想揾嘢食ka~
但我只係識地鑯附近的食店咋~

beefing哥, 有沒有好介紹呀~

作者: B 時間: 2009-8-1 16:00

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-1 15:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

beefing 哥,
其實我地諗住係荃灣廣場 or citywalk 附近想揾嘢食ka~
但我只係識地鑯附近的食店咋~

beefing哥, 有沒有好介紹呀~

其實我住屯門, 應該你地介紹翻比我先0岩0架喎~ 哈~

以前荃灣廣場對面有間餐廳都唔錯0架~ 佢個鰻魚炒飯幾正0下~ 加多杯胚芽珍珠~ 正!!
不過間0野執0左了~ 唉~

作者: Harvey 時間: 2009-8-1 22:40

原帖由 shogikin 於 2009-8-1 09:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位荃灣跑友
想想附近有無好野食
下星期去哪里食飯

因為有跑友上次飯後…..

Kin in Running

我都中左招 ...

，不要再去那裏開飯了!
上次跑得很開心，但下星期四有事不能來，真可惜。

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 22:54

原帖由 Harvey 於 2009-8-1 22:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都中左招 ... ，不要再去那裏開飯了!
上次跑得很開心，但下星期四有事不能來，真可惜。

Harvery,
唔可惜, 我地仲有好多個星期四ka,

作者: Harvey 時間: 2009-8-1 23:14
標題: 回復 43# 的帖子
Way Way,
好呀! 以後定期多攪些荃葵區的約跑

，支持!

作者: laputa99 時間: 2009-8-2 01:47
你哋去了那間食肚澙?

是不是X奶佬?

作者: shogikin 時間: 2009-8-2 11:10

原帖由 laputa99 於 2009-8-2 01:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你哋去了那間食肚澙?g" />" />" />" />" />jhk 是不是X奶佬?

是呀,又名燉奶X.
真好彩我和WAY無事

因為我第一次搞荃灣
所以所有程序跟以往的
下次改地方食飯

******

To : 迪迪仔

記低巴士開車的時間
留為後用

Kin in Running

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-2 20:42

原帖由 Harvey 於 2009-8-1 23:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Way Way,
好呀! 以後定期多攪些荃葵區的約跑hgj091" />" />hj，支持!

Harvery,
你睇下青衣有沒有路線跑到~
來回共8-10k就good fit啦~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-2 20:42

原帖由 laputa99 於 2009-8-2 01:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你哋去了那間食肚澙?g" />" />" />" />" />jhk 是不是X奶佬?

laputa99, 全中呀~

作者: Harvey 時間: 2009-8-2 20:53

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-2 20:42 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Harvery,
你睇下青衣有沒有路線跑到~
來回共8-10k就good fit啦~

好呀! 等我研究一下先

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-2 20:55

原帖由 Harvey 於 2009-8-2 20:53 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好呀! 等我研究一下先 hgjD141" />" />hj

辛苦你啦~
慢慢研究啦~ (唔急ka)
最緊要係行得通~

作者: laputa99 時間: 2009-8-2 21:05
以前都無事, 估不到會淪落食物不衛生.
下次去荃新天地食,是新商場衛生啲.
二樓有間韓國餐廳,豬骨湯飯唔錯,
價錢大約三十幾元

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-2 21:19

原帖由 laputa99 於 2009-8-2 21:05 發表

 登錄/註冊後可看大圖

以前都無事, 估不到會淪落食物不衛生.
下次去荃新天地食,是新商場衛生啲.
二樓有間韓國餐廳,豬骨湯飯唔錯,
價錢大約三十幾元" />" />hjhvbj" />

好呀~
laputa99, 你報咗名( 跑 + 食 ) 未呀~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-2 21:20
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3.

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-2 21:57

原帖由 shogikin 於 2009-8-2 11:10 發表

 登錄/註冊後可看大圖

To : 迪迪仔

記低巴士開車的時間
留為後用

Kin in Running

收到,堅堅.
下次我會CHECK清楚d巴士開車時間了.

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-2 21:58
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-2 22:01
標題: 注意:星期四可能已經打緊風了
http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/tc_posc.htm

作者: laputa99 時間: 2009-8-2 22:04
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔
4. laputa99

支持荃灣約跑 + 荃灣美食

作者: 叮叮噹 時間: 2009-8-2 23:26

原帖由 laputa99 於 2009-8-2 21:05 發表

 登錄/註冊後可看大圖

以前都無事, 估不到會淪落食物不衛生.
下次去荃新天地食,是新商場衛生啲.
二樓有間韓國餐廳,豬骨湯飯唔錯,
價錢大約三十幾元

Yes! 你地跑得開心, 食得放心.
星期四又冇我份跑, 你地跑我果份啦!

作者: foobar 時間: 2009-8-3 00:26
果日我仲係到著緊乜.出到去仲未還鎖匙,就鬼影都唔見囉

閃得勁快
個環保袋用左一次就穿左.....環保窩.呵

作者: laputa99 時間: 2009-8-3 00:58

原帖由 叮叮噹 於 2009-8-2 23:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Yes! 你地跑得開心, 食得放心.
星期四又冇我份跑, 你地跑我果份啦!

叮噹ctse來啦, 唔跑都來食, 荃灣好多好野食!

作者: 叮叮噹 時間: 2009-8-3 01:23

原帖由 laputa99 於 2009-8-3 00:58 發表

 登錄/註冊後可看大圖

叮噹ctse來啦, 唔跑都來食, 荃灣好多好野食!

我逢星期四都唔得閒, 好夜走, 嚟到你地都食完囉!
遲啲天氣涼再約大家跑青公.

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-3 10:33

原帖由 迪迪仔 於 2009-8-2 22:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖

http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/tc_posc.htm

到時才決定啦~
最重要保障各跑友安全~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-3 10:35

原帖由 叮叮噹 於 2009-8-2 23:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Yes! 你地跑得開心, 食得放心.
星期四又冇我份跑, 你地跑我果份啦!

叮叮噹~
除了星期四, 你邊一日得閒呀~
我地大家就一下就ok啦~
最重要大家可以一起跑~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-3 10:38

原帖由 foobar 於 2009-8-3 00:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

果日我仲係到著緊乜.出到去仲未還鎖匙,就鬼影都唔見囉" />" /> 閃得勁快
個環保袋用左一次就穿左.....環保窩.呵

聽講你話去中x買鞋喎~
而且你又無話一起去食飯, 當然唔等la~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-3 10:48
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔
4. laputa99
5.
6.
7.
8.

作者: 叮叮噹 時間: 2009-8-3 23:21

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-3 10:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

叮叮噹~
除了星期四, 你邊一日得閒呀~
我地大家就一下就ok啦~
最重要大家可以一起跑~

三, 六通常得. 五有時得時唔得.
如果星期四比較方便大家, 唔緊要, 我會另起爐灶, 攪第二日, 你地得咪跑多日.

作者: shogikin 時間: 2009-8-4 12:31

原帖由 叮叮噹 於 2009-8-3 23:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

三, 六通常得. 五有時得時唔得.
如果星期四比較方便大家, 唔緊要, 我會另起爐灶, 攪第二日, 你地得咪跑多日.

搞星期四其實只是方便我.....

上次,因為星期一才開始約便約星期四
下星期四我要準備中興杯,打算約青衣運動場
所以今星期又照搞星期四

我搞開個頭,之後等D街坊自己搞再約.

Kin in Running

作者: mill 時間: 2009-8-4 13:11

堅堅你下次睇吓幾時攪(星期五)就叫埋我啦,
因為在我公司附近起步,

好方便我呀!

作者: mill 時間: 2009-8-4 13:15

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-3 10:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖

網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借 ...

way leung 妹妹, 荃灣廣場入面好多野食架.
星期四如果得閒我都離呀!

好耐無跑青公了

作者: 狗哥 時間: 2009-8-4 15:12
星期四無橫風橫雨
早到收工就等阿堅督督你帶我遊覽下荃灣/深井先

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-4 15:34

原帖由 shogikin 於 2009-8-4 12:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

搞星期四其實只是方便我.....

上次,因為星期一才開始約便約星期四
下星期四我要準備中興杯,打算約青衣運動場
所以今星期又照搞星期四

我搞開個頭,之後等D街坊自己搞再約.

Kin in Running

好呀~
跑下青衣都好喎~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-4 15:37

原帖由 mill 於 2009-8-4 13:15 發表

 登錄/註冊後可看大圖

way leung 妹妹, 荃灣廣場入面好多野食架.
星期四如果得閒我都離呀! 好耐無跑青公了

好呀~ mill mill
歡迎呀~
一起跑完帶我地食好嘢~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-4 15:37
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔
4. laputa99
5.
6.
7.
8.

作者: shogikin 時間: 2009-8-4 15:37
標題: 回復 70# 的帖子
舒米田, Mill,

welcome welcome

Kin in Running

作者: mill 時間: 2009-8-4 21:29

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-4 15:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好呀~ mill mill
歡迎呀~
一起跑完帶我地食好嘢~

如果我離跑一定帶你地去食野架, 因為我天天都在荃灣廣場吃飯的.

但明天就唔肯定係咪一定離跑, 如果離跑我就call呀堅啦!

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-4 22:55

原帖由 mill 於 2009-8-4 21:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

如果我離跑一定帶你地去食野架, 因為我天天都在荃灣廣場吃飯的.hgjD124" />" />hj
但明天就唔肯定係咪一定離跑, 如果離跑我就call呀堅啦! hgj091" />" />hj

好呀~
期待你帶我地去你的御用飯堂~

作者: mill 時間: 2009-8-5 13:09

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-4 22:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好呀~
期待你帶我地去你的御用飯堂~

好呀...一定有機會,

我都真係好鍾意跑青公的,

我仲記得我第一次見way妹妹就在430約跑青公ar.

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-5 13:12

原帖由 mill 於 2009-8-5 13:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好呀...一定有機會, " />" />yg 我都真係好鍾意跑青公的, " />" /> 我仲記得我第一次見way妹妹就在430約跑青公ar.

mill mill, 你仲記得呀~
果次仲係我第一次出席長跑網的約跑活動呀~

作者: 非比 時間: 2009-8-5 16:12
堅堅, 聽日早收工的話我都想同大家去荃井遊車河

作者: Harvey 時間: 2009-8-5 21:53
出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔
4. laputa99
5. 蝦肥

I'm now available.

作者: 叮叮噹 時間: 2009-8-6 00:37

原帖由 mill 於 2009-8-5 13:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好呀...一定有機會, 我都真係好鍾意跑青公的, 我仲記得我第一次見way妹妹就在430約跑青公ar.

我都好鍾意跑青公架!

今晚跑半程開始落狗屎兼閃電, 啲雨密到路都睇唔到, 打到個面好痛, 重要被迫飲雨水, 半天吊唔跑都唔得, 又唔敢濕身上車返去.
返到海濱長廊沿途竟然有路人為我地打氣, 重話我地係女超人, 好high!
我地咁傻咁天真地喪跑, 多得阿平同花子.....

作者: 狗哥 時間: 2009-8-6 11:13
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔
4. laputa99
5. 蝦肥
6. 狗哥 (希望趕到黎)
7.
8.

作者: wongc 時間: 2009-8-6 12:31
網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

出席者:
1. Kin
2. way way
3. 迪迪仔
4. laputa99
5. 蝦肥
6. 狗哥 (希望趕到黎)
7. wongc (盡趕, 見唔到唔洗等!)
8.

作者: 非比 時間: 2009-8-6 12:33

原帖由狗哥於 2009-8-6 11:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

網友約跑--夜跑荃灣2之深井plus(6/8星期四) posted#30日期 : 6/8 星期四

地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:05 集合 7:20pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13K

要存物可以借LOCKER, ***借 ...

狗哥, 土瓜灣去荃灣架紅van收工時間好多人排隊, 你都係6:00收工就拿拿林去霸返個位好d wor

同埋落左車你要預些時間行去荃灣公園

[ 本帖最後由非比於 2009-8-6 12:34 編輯 ]

作者: 狗哥 時間: 2009-8-6 12:51

原帖由非比於 2009-8-6 12:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖

狗哥, 土瓜灣去荃灣架紅van收工時間好多人排隊, 你都係6:00收工就拿拿林去霸返個位好d wor
同埋落左車你要預些時間行去荃灣公園

謝謝

安全D我會去總站搭

準時6pm收到工應該趕得切

作者: mill 時間: 2009-8-6 12:51

原帖由 叮叮噹 於 2009-8-6 00:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都好鍾意跑青公架!

今晚跑半程開始落狗屎兼閃電, 啲雨密到路都睇唔到, 打到個面好痛, 重要被迫飲雨水, 半天吊唔跑都唔得, 又唔敢濕身上車返去.
返到海濱長廊沿途竟然有路人為我地打氣, 重話我地係女 ...

叮叮噹....乜尋日你地有跑青公咩? 尋晚落好大雨呀!

作者: mill 時間: 2009-8-6 12:55
各位今晚跑青公嘅ching ctse,

唔好意思今晚我離唔到,

你地跑得開心啲! 希望今晚唔會落雨啦~

作者: shogikin 時間: 2009-8-6 14:21
wongc, 狗哥

我等妳,我等你

Kin in Running

作者: 狗哥 時間: 2009-8-7 00:09

今晚好高興新識到各位ching/ctse
有way way, wongc, laputa99, 蝦肥, 大圍新手
當然仲有堅督督同迪迪啦

青公真係一條幾好跑既路段

下次我儘可能準時到步跟大隊齊齊出發

今晚麻煩到堅堅添

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-7 08:43

原帖由狗哥於 2009-8-7 00:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚好高興新識到各位ching/ctse
有way way, wongc, laputa99, 蝦肥, 大圍新手
當然仲有堅督督同迪迪啦

青公真係一條幾好跑既路段
下次我儘可能準時到步跟大隊齊齊出發D123h ...

狗哥~
我地都好開心識到你呀~
不過下次咪放火啦~
知唔知呀~

作者: Alfred 時間: 2009-8-7 08:47

原帖由 WAY_LEUNG 於 7/8/2009 08:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

狗哥~
我地都好開心識到你呀~
不過下次咪放火啦~
知唔知呀~

呢個網啲師兄師姐都係咁架！你越叫佢哋唔好放火，佢哋放得重大呀

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-7 08:53

原帖由 Alfred 於 2009-8-7 08:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

呢個網啲師兄師姐都係咁架！你越叫佢哋唔好放火，佢哋放得重大呀" />" />

通常佢地會話呢d係"Easy Run"囉~

作者: Alfred 時間: 2009-8-7 08:55

原帖由 WAY_LEUNG 於 7/8/2009 08:53 發表

 登錄/註冊後可看大圖

通常佢地會話呢d係"Easy Run"囉~

係呀

俾佢哋激死

作者: 狗哥 時間: 2009-8-7 09:36

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-7 08:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

狗哥~
我地都好開心識到你呀~
不過下次咪放火啦~
知唔知呀~

冤枉呀

唔係你地叫我去篤架迪迪列車行駛得快d既咩

作者: 狗哥 時間: 2009-8-7 09:39

原帖由 Alfred 於 2009-8-7 08:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係呀" />" /> 俾佢哋激死uihji" />" />hj

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-7 09:49

原帖由狗哥於 2009-8-7 09:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

冤枉呀" />" /> 唔係你地叫我去篤架迪迪列車行駛得快d既咩 " />" />

係呀~
篤完就好跟番大隊嗎~

作者: 狗哥 時間: 2009-8-7 10:15

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-7 09:49 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係呀~
篤完就好跟番大隊嗎~

我下次會醒水

作者: laputa99 時間: 2009-8-7 10:48
我都跑得很開心可以認識各位

今次小弟失敗帶大家食唔飽, 間餐廰啲食物太細碟

作者: Alfred 時間: 2009-8-7 10:50

原帖由狗哥於 7/8/2009 10:15 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我下次會醒水

係咪再放大火啲呀

作者: 狗哥 時間: 2009-8-7 11:05

原帖由 laputa99 於 2009-8-7 10:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都跑得很開心可以認識各位hgj091" />" />hj
今次小弟失敗帶大家食唔飽, 間餐廰啲食物太細碟

成成就真
雖然睇落細碟，但食完好飽呀

作者: 狗哥 時間: 2009-8-7 11:06

原帖由 Alfred 於 2009-8-7 10:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係咪再放大火啲呀" />" />

作者: wongc 時間: 2009-8-7 11:17
今次領教過大家的所謂hea跑.

回程時好明顯我已經無哂goods, 返到海濱時腳板好痛, 可能近排跑得少唔慣. 真係要勤力D先得啦.

好高興識到第一次見面既蝦肥ching同放火狗哥. 希望下次有時間同大家吃飯吹水.

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)