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標題: 2009.10.11 - 2009 歐化寶1/4馬拉松 [打印本頁]

作者: blurmax 時間: 2009-7-31 22:44
標題: 2009.10.11 - 2009 歐化寶1/4馬拉松

2009 歐化寶1/4馬拉松
主辦機構	樂華長跑會
贊助	歐化寶, 屈臣氏蒸餾水, Nike, 噴畫皇
日期及時間	二零零九年十月十一日﹙星期日﹚ 上午九時正 (2009/10/11) 9:00am
地點	大埔海濱公園 > 香港科學園 > 大埔海濱公園（請參閱路線圖）
路程	馬拉松距離的 1/4，即 10.549 公里
計時辦法	本賽事採用晶片計時系統。
名額	1000 人
截止日期	2009 年 10 月 1 日若在截止日期前參加名額已滿，則報名會即時截止。本賽事不接受即場報名

http://lwrc.uuuq.com/lwrc/index.php?page=4&tid=123

[ 本帖最後由 stanleyhpm 於 2009-8-1 12:36 編輯 ]

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-31 22:47
wow~
太多比賽啦~

都唔知點選擇好~
太懊惱了~

作者: blurmax 時間: 2009-7-31 22:53

Way,

Easy lah - join all of them mah!

Why ur pic disappeared ah?

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

[ 本帖最後由 blurmax 於 2009-7-31 22:54 編輯 ]

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-7-31 23:05

原帖由 blurmax 於 2009-7-31 22:53 發表

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1. Easy lah - join all of them mah!

2. Why ur pic disappeared ah?

1. 報晒d比賽, 我可能要節衣縮食喎~
2. 我想低調d嗎~ 記得唔好話俾人知呀~

作者: 力 時間: 2009-8-1 00:20
唔如今次件衫会唔会有改善?

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 02:41
標題: 依個比賽我又想玩喎
積極考慮中.....

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 07:02

原帖由 Alex 於 2009-8-1 00:20 發表

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唔如今次件衫会唔会有改善?

Alex,
見衫上年發生咩問題呀~

有沒有ching/ ctse可以代答呀~

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 07:03

原帖由 迪迪仔 於 2009-8-1 02:41 發表

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積極考慮中.....

迪迪仔,
你玩的話, 我都會積極諗下~

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 07:11

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-1 07:03 發表

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迪迪仔,
你玩的話, 我都會積極諗下~

又會關我事既......

不過,如果我今年真係參加既話,就希望大會送果件衫既質素可以好少少啦......

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 07:17

原帖由 迪迪仔 於 2009-8-1 07:11 發表

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又會關我事既......

不過,如果我今年真係參加既話,就希望大會送果件衫既質素可以好少少啦......

多d friend一起比賽先開心ka ma, 件衫真係咁差呀~ 係綿質還是什麼質地先~

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 07:25

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-1 07:17 發表

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多d friend一起比賽先開心ka ma, 件衫真係咁差呀~ 係綿質還是什麼質地先~

我記得有一年既黑色背心,薄到同SEE-THROUGH都無乜分別.

舊年就好似係短袖,但係......質地麻麻,係唔會著出街既.......

作者: Qoo 時間: 2009-8-1 07:39

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-1 07:17 發表

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多d friend一起比賽先開心ka ma, 件衫真係咁差呀~ 係綿質還是什麼質地先~

上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-1 07:41

原帖由 Qoo 於 2009-8-1 07:39 發表

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上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

嚇死我啦~

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 07:46

原帖由 Qoo 於 2009-8-1 07:39 發表

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上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

絕對同意,
件衫......真係唔會著架,

我寧願佢地製作其他紀念品好過了......

作者: finewong 時間: 2009-8-1 08:14

原帖由 Qoo 於 2009-8-1 07:39 發表

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上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

有nikx 做贊助, 都唔送nikx 既衫, 怪怪地

作者: Qoo 時間: 2009-8-1 09:37

原帖由 finewong 於 2009-8-1 08:14 發表

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有nikx 做贊助, 都唔送nikx 既衫, 怪怪地

上年報名時都以為包無死呀!點知做睡衣都唔想...做記念品算la...
個袋仔都算ok

作者: Turalyon 時間: 2009-8-1 09:59
我報國慶長跑, 唔報呢個

作者: Parco爸 時間: 2009-8-1 10:02
咁多賽事既....
上年玩過既跑友們...評價下呢個...給點資料可以嗎....

作者: 街坊鄭 時間: 2009-8-1 10:06

原帖由 Qoo 於 2009-8-1 07:39 發表

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上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

當底衫著都唔得,著了幾次就掉進垃圾桶.

作者: Turalyon 時間: 2009-8-1 10:07

原帖由 鄭國柱 於 2009-8-1 10:06 發表

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當底衫著都唔得,著了幾次就掉進垃圾桶.

真係咁差...

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 10:15

原帖由 Turalyon 於 2009-8-1 10:07 發表

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真係咁差...hgjD092" />" />hj

件衫......真係幾差

作者: saki 時間: 2009-8-1 10:18

原帖由 Qoo 於 2009-8-1 07:39 發表

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上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

絕對同意.........不過係屋企著還是可以的 :-)

作者: 街坊鄭 時間: 2009-8-1 10:18

原帖由 Turalyon 於 2009-8-1 10:07 發表

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真係咁差...hgjD092" />" />hj

真係好差,多年跑步的記念衫,我都有留起,這件是第一件棄掉.
11月份這麼多比賽,我會不報這個了.

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 10:27

原帖由 鄭國柱 於 2009-8-1 10:18 發表

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真係好差,多年跑步的記念衫,我都有留起,這件是第一件棄掉.
11月份這麼多比賽,我會不報這個了.

這個比賽應該是在10月11日,不是11月份吧......

作者: 街坊鄭 時間: 2009-8-1 10:56

原帖由 迪迪仔 於 2009-8-1 10:27 發表

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這個比賽應該是在10月11日,不是11月份吧......

搞錯了日期,迪迪仔上年件衫咁差,多朋友仔報名的話,
我都會考慮.

作者: 迪迪仔 時間: 2009-8-1 11:01

原帖由 鄭國柱 於 2009-8-1 10:56 發表

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搞錯了日期,迪迪仔上年件衫咁差,多朋友仔報名的話,
我都會考慮.

不過又好坦白咁講,全年跑果條路既比賽都有幾個,
真係可以諗清楚先決定報唔報......

[果比賽仲好似之前要搵日去旺角攞號碼布,會麻煩少少]

作者: blurmax 時間: 2009-8-1 11:43

I mailed my enrollment form today. Probably will not see many LongRun.hk's members this time!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: stanwong 時間: 2009-8-1 12:02
上年呢個賽事係小弟第一次報渣打以外的比賽，今次都會報！

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-8-1 12:09
呢一埸我打算參加, 希望今年件衫有改善

作者: hobbywet 時間: 2009-8-1 14:01

原帖由 Qoo 於 2009-8-1 07:39 發表

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上年果件真係好差...好薄,又退色,洗完類似地布差不多

撞啱屋企油牆 .用完即棄,一d都唔可惜,因為一定唔會著出街,呢個比賽不會考慮

[ 本帖最後由 hobbywet 於 2009-8-2 20:40 編輯 ]

作者: finewong 時間: 2009-8-2 11:37

原帖由 stanwong 於 2009-8-1 12:02 發表

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上年呢個賽事係小弟第一次報渣打以外的比賽，今次都會報！

我都一定會報呢場比賽

小弟第一場10k比賽就係跑樂華杯, 有情意結
當時係送美記tee, 幾靚質料又唔錯, 著佢仲多過其他比賽既衫
估唔到過左幾年, 件記念tee差左咁多

作者: lumix 時間: 2009-8-2 17:12
件衫又退色又唔吸水當地布都用唔到.....轉手就當垃圾丟了

作者: B 時間: 2009-8-7 16:47
身為樂華0既一份子, 呢個比賽我一定會報!!

作者: 西環伏特加 時間: 2009-8-7 23:22
請問,....呢個賽事,幾多$$$$ 報名費呢,....

作者: B 時間: 2009-8-7 23:40

原帖由 西環伏特加 於 2009-8-7 23:22 發表

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請問,....呢個賽事,幾多$$$$ 報名費呢,....

樂華 - 80
非樂華 - 100

作者: Kennychoi 時間: 2009-8-8 16:37

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-8-7 23:40 發表

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樂華 - 80
非樂華 - 100

已參加過幾年,今年繼續

作者: 西環伏特加 時間: 2009-8-8 21:37

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-8-7 23:40 發表

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樂華 - 80
非樂華 - 100

係,.....收到,....唔該晒,....

作者: spmho 時間: 2009-8-14 16:44

原帖由 Parco爸 於 2009-8-1 10:02 發表

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咁多賽事既....
上年玩過既跑友們...評價下呢個...給點資料可以嗎....

好多師兄集中在T-shirt上面

呢個比賽由大埔元洲仔公園起步....跑到科學園回頭....
全平路...無難度
如果大家有係大埔吐露港做長課....就一定知架啦
不過到時天氣都仲係熱......當做季前備戰都可以考慮....

大會有行李處....
紀念品有t-shirt、有鞋袋、有雪梨、有罐能量飲品
今年就唔知啦....但唔好expect有咩驚喜

同留意比賽距離係10.549km....唔係10k......要跑多少少
但以往chip time有俾10k個時間你做參考

作者: hate4876 時間: 2009-8-17 00:21

報左呢個!

作者: chui 時間: 2009-8-19 14:43
我會報呢個，就當平平地玩下啦！

作者: econecon 時間: 2009-8-20 02:00

原帖由 hate4876 於 2009-8-17 00:21 發表

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hgjD115" />" />hj 報左呢個!

小孩子Ching 衝擊冠軍

作者: 炒炒 時間: 2009-8-20 07:45

原帖由 spmho 於 2009-8-14 16:44 發表

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好多師兄集中在T-shirt上面

呢個比賽由大埔元洲仔公園起步....跑到科學園回頭....
全平路...無難度
如果大家有係大埔吐露港做長課....就一定知架啦
不過到時天氣都仲係熱......當做季前備戰都可以考慮 ...

我以前住大埔就係跑呢條路線練

作者: leefs 時間: 2009-8-23 23:03
溫馨提示﹕
同日下午有大型網友約跑，
10.11網友約跑之半馬放火: 半馬鹿頸行 + 入秋野火會
記得留返啲力跑埋果1/2馬拉松！

作者: Gills 時間: 2009-8-28 11:08
唔該倫皇溫馨提示, 咁果日節目好豐富, 上午跑比賽, 下午跑大美督, 晚上放火BBQ....

作者: leefs 時間: 2009-8-28 11:29

原帖由 Gills 於 2009-8-28 11:08 發表

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唔該倫皇溫馨提示, 咁果日節目好豐富, 上午跑比賽, 下午跑大美督, 晚上放火BBQ....

嬌屎﹕
11月8號半馬係咪玩隊際？

[ 本帖最後由 leefs 於 2009-8-28 11:30 編輯 ]

作者: teruyoshi 時間: 2009-9-6 22:40
哈佬! 大家好,我你新手..想參加呢個比賽, 見到佢係NIKE贊助,大家認為會唔會件TEE都係NIKE呢?

作者: wlau 時間: 2009-9-6 23:12

原帖由 teruyoshi 於 2009-9-6 22:40 發表

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哈佬! 大家好,我你新手..想參加呢個比賽, 見到佢係NIKE贊助,大家認為會唔會件TEE都係NIKE呢?

我岩岩有諗過, 但諗諗下, 咁平報名費, 都未必會係nike 衫啦....

作者: mc 時間: 2009-9-8 00:51
I have just posted my application form.

Hope can see you all!!

作者: wongc 時間: 2009-9-8 09:48

原帖由 smchan2 於 2009-9-8 00:51 發表

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I have just posted my application form.

Hope can see you all!!

作者: 狗哥 時間: 2009-9-9 16:41

原帖由 smchan2 於 2009-9-8 00:51 發表

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I have just posted my application form.

Hope can see you all!!

作者: hotbloodedalva 時間: 2009-9-10 23:05
標題: 回復 46# 的帖子
nike只贊助獎品...nike跑鞋.....件背心唔係nike嘅

作者: hate4876 時間: 2009-10-3 00:14
睇左參賽者名單~
發現高手雲集...歐倫倫...韓生生...
Nike 跑鞋冇我份Lu

作者: =chairman= 時間: 2009-10-3 00:26
標題: 回復 52# 的帖子
咦 ? 佢地由學界鬥到黎呢度 ~~

有好戲睇

作者: Kennychoi 時間: 2009-10-5 12:25

原帖由 hate4876 於 2009-10-3 00:14 發表

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睇左參賽者名單~
發現高手雲集...歐倫倫...韓生生...
Nike 跑鞋冇我份Lu

師父仔:不要放棄~無比毅力~勇往直前

[ 本帖最後由 Kennychoi 於 2009-10-5 12:32 編輯 ]

作者: Kennychoi 時間: 2009-10-5 12:46
已有編號:287
各位C hing & C tse 個日努力,加油

作者: blurmax 時間: 2009-10-5 22:18

Received acceptance letter today - #443

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: 狗哥 時間: 2009-10-6 00:02
今日都收到信，號碼係狗壹零

另想問問佢件衫係幾時換架? 跑完之後? 因為封信提都無提過呢樣野

作者: 坑口公牛 時間: 2009-10-6 17:14

原帖由狗哥於 2009-10-6 00:02 發表

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今日都收到信，號碼係狗壹零

另想問問佢件衫係幾時換架? 跑完之後? 因為封信提都無提過呢樣野

上次係係去歐化寶攞衫同晶片，今次可能係跑完先攞。

[ 本帖最後由坑口公牛於 2009-10-6 17:16 編輯 ]

作者: 狗哥 時間: 2009-10-6 17:50

原帖由 坑口公牛 於 2009-10-6 17:14 發表

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上次係係去歐化寶攞衫同晶片，今次可能係跑完先攞。

原來係咁~

坑口公牛ching~

作者: ricch 時間: 2009-10-7 01:30
I also received the acceptance letter, hope can meet longrun ching and ctse this sunday

作者: Rover媽 時間: 2009-10-7 02:46
我都參加了, 這是我的處女賽, 超興奮呀

!!!! 小妹係1116.

作者: runrun 時間: 2009-10-7 09:30

原帖由 Rover媽 於 2009-10-7 02:46 發表

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我都參加了, 這是我的處女賽, 超興奮呀" />" /> !!!! 小妹係1116.

Rover媽...............加油呀！

作者: Rover媽 時間: 2009-10-7 12:48

原帖由 runrun 於 2009-10-7 09:30 發表

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Rover媽...............加油呀！

多謝, 我會比心機的! 哈哈哈哈......

作者: wlau 時間: 2009-10-7 21:59

原帖由 Rover媽 於 2009-10-7 12:48 發表

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多謝, 我會比心機的! 哈哈哈哈......hgj091" />" />hj

你唔怕你個全名俾人登出來?

作者: 蕉仔 時間: 2009-10-7 23:30

原帖由 Rover媽 於 2009-10-7 02:46 發表

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我都參加了, 這是我的處女賽, 超興奮呀" />" /> !!!! 小妹係1116.

哈哈哈　　！　我個處女賽中興都過左ｌu  ==
唔係興奮,係緊張度無訓過 ~
但之後既都無咩感覺啦 !
放心放心  , 會過去的會過去的

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-10-8 10:03

原帖由蕉仔於 2009-10-7 23:30 發表

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哈哈哈　　！　我個處女賽中興都過左ｌu  ==
唔係興奮,係緊張度無訓過 ~
但之後既都無咩感覺啦 !
放心放心  , 會過去的會過去的

蕉仔下個比賽係邊個呀?

作者: 蕉仔 時間: 2009-10-8 11:21
就係呢個歐化寶1/4馬拉松

跟住nike , 無lu
個成績咁個樣 = = 有d唔想比.....

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-10-8 11:38

原帖由蕉仔於 2009-10-8 11:21 發表

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就係呢個歐化寶1/4馬拉松
跟住nike , 無lu
個成績咁個樣 = = 有d唔想比.....

報左就盡加比埋佢啦.....加油呀!
我睇下之前果日操完毅死得未, 未就過來同妳打下氣啦~

作者: kf 時間: 2009-10-8 11:56

原帖由蕉仔於 2009-10-8 11:21 發表

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就係呢個歐化寶1/4馬拉松
跟住nike , 無lu
個成績咁個樣 = = 有d唔想比.....

小姐, 妳好似跑親都有盃拎走wo

作者: sleung2002hk 時間: 2009-10-9 20:49

原帖由蕉仔於 2009-10-8 11:21 發表

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就係呢個歐化寶1/4馬拉松
跟住nike , 無lu
個成績咁個樣 = = 有d唔想比.....

今次報左去唔到~~~拎獎個任務交俾你喇

作者: cywcyw1118 時間: 2009-10-9 23:30

原帖由蕉仔於 2009-10-7 23:30 發表

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哈哈哈　　！　我個處女賽中興都過左ｌu  ==
唔係興奮,係緊張度無訓過 ~
但之後既都無咩感覺啦 !
放心放心  , 會過去的會過去的

蕉仔囉獎囉到冇感覺了

作者: 蕉仔 時間: 2009-10-10 21:10

原帖由 cywcyw1118 於 2009-10-9 23:30 發表

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蕉仔囉獎囉到冇感覺了

唔係 , 拎化唒個果係sue姐同曲奇姐先岩

作者: cywcyw1118 時間: 2009-10-10 22:00

原帖由蕉仔於 2009-10-10 21:10 發表

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唔係 , 拎化唒個果係sue姐同曲奇姐先岩

咁咁晚咪開心到睡唔到因為聽日你又囉獎加油@-@ 聽日見

作者: 神童威威 時間: 2009-10-10 22:01
B哥、蕉仔還有其他的ching ctse，大家明天比心機喇

！

作者: running-sue 時間: 2009-10-10 23:15
聽日出戰既ching/ctse, 加油呀, 小弟會連同大聲公幫你地打氣

作者: wadee 時間: 2009-10-10 23:24
聽日參賽的ching/ctse 加油呀

作者: blurmax 時間: 2009-10-10 23:26

Sue Ctse,

Thanks for ur support ah!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: Daniel 時間: 2009-10-10 23:31
聽日出戰既ching/ctse, 加油呀 x 2
小弟會做2公攝影係科學園附近守候各位

作者: hate4876 時間: 2009-10-10 23:44
想請問比賽之後
最近邊度有得沖涼?=.=

作者: 得得地 時間: 2009-10-11 11:50

原帖由 running-sue 於 2009-10-10 23:15 發表

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聽日出戰既ching/ctse, 加油呀, 小弟會連同大聲公幫你地打氣

sue ctse 做乜唔落場跑呀 ?
Thanks for your oil !

今日有同前進師兄/Daniel ching 打招呼.
今日算係 pseudo-PB, 10.5km 跑約 55min.

作者: 迪迪仔 時間: 2009-10-11 12:23

原帖由 得得地 於 2009-10-11 11:50 發表

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sue ctse 做乜唔落場跑呀 ?
Thanks for your oil !

今日有同前進師兄/Daniel ching 打招呼.
今日算係 pseudo-PB, 10.5km 跑約 55min.

我都跑完回來了,今日天氣幾涼快,跑得幾舒服啊.
往年10K位置有計時地毯,可以知道10K時間.
不過今年無左......

另外,同其他師兄傾開,覺得第一K既里數牌應該唔係咁準,
因為大家都覺得第一K無乜可能快成咁,而第二K又慢成咁......

作者: 得得地 時間: 2009-10-11 12:34

原帖由 迪迪仔 於 2009-10-11 12:23 發表

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往年10K位置有計時地毯,可以知道10K時間.
不過今年無左......

另外,同其他師兄傾開,覺得第一K既里數牌應該唔係咁準,
因為大家都覺得第一K無乜可能快成咁,而第二K又慢成咁......

哦... 今年冇咗 10km 時間 ?! 如果有就好啲囉 !
頭一兩公里時間, 係呀... 你講落, 我都覺得係有啲怪怪哋.

作者: killerlok 時間: 2009-10-11 12:34
今朝開跑前五分鐘先到，急到呢，宜家又返工了

作者: stanwong 時間: 2009-10-11 12:49
今日天氣好涼快, 好好跑! 發揮相當理想~
自己按錶時間49:25, 比舊年快左9 分鐘~
10K時間46:48, 亦是個人的非正式pb

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-10-11 13:14

原帖由 Daniel 於 2009-10-10 23:31 發表

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聽日出戰既ching/ctse, 加油呀 x 2
小弟會做2公攝影係科學園附近守候各位

Daniel兄:
真係辛苦使，有你既出現大家一定會跑得更加落力~

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-10-11 13:16

原帖由 stanwong 於 2009-10-11 12:49 發表

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今日天氣好涼快, 好好跑! 發揮相當理想~
自己按錶時間49:25, 比舊年快左9 分鐘~
10K時間46:48, 亦是個人的非正式pb

stan兄:
真係恭喜使，證明你努力既操練係唔會白費既，繼績加油呀，希望你來緊既比賽繼續跑出滿意成綪~

作者: 瘋瘋 時間: 2009-10-11 13:17
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作者: saki 時間: 2009-10-11 13:25
今日完成時間 1:00:35 (10k: 0:57:32)................

作者: hogay 時間: 2009-10-11 14:30
今日天氣好正，跑得好舒服，每K都keep住4分半鍾，
自己按錶時間10K44分44秒，過終點時間46分57秒，
成績

作者: 曲奇 時間: 2009-10-11 14:31
恭喜哂蕉仔在是次比賽中拎獎呀....

作者: martin25 時間: 2009-10-11 14:33

原帖由 running-sue 於 2009-10-10 23:15 發表

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聽日出戰既ching/ctse, 加油呀, 小弟會連同大聲公幫你地打氣

全程跑來都氣力,最後一段有sue師姐的大聲公打氣,才跑到自己最低目標時間,
謝謝師姐

作者: momo 時間: 2009-10-11 15:12
跑完全程
用了69分13秒......龜速
但天氣頗舒服, 跑完隻腳冇痛, 終於好返
在場見到工聯會一齊學跑的同學原來都係長跑網會member, 仲幫我地影左相 tim, 可以的話send返比我la,

[ 本帖最後由 momochihuahua 於 2009-10-11 15:16 編輯 ]

作者: scchu 時間: 2009-10-11 16:17
多謝Sue姐打氣。
但不爭氣的我, 只能龜速完成。

作者: Rover媽 時間: 2009-10-11 16:30
多謝Sue姐打氣。
我榮膺龜速王 1:13:00

沿途成千人超越了我, 不過我做到70分鐘內完成10k, 沒有hard feeling, 因為有自知之明

作者: Daniel 時間: 2009-10-11 16:42

原帖由 momochihuahua 於 2009-10-11 15:12 發表

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跑完全程
用了69分13秒......龜速
但天氣頗舒服, 跑完隻腳冇痛, 終於好返
在場見到工聯會一齊學跑的同學原來都係長跑網會member, 仲幫我地影左相 tim, 可以的話send返比我la,

Ctse 大家長跑長友唔駛客氣, 相片檔正上載中, 稍後有得睇啦

, 如需原檔, 記得pm留電郵比小弟

作者: blackjackdog 時間: 2009-10-11 16:58
多謝Sue姐為我們打氣。小弟不才能龜速完成。

作者: jogging_cat 時間: 2009-10-11 17:00
恭喜今日順利完比賽既師兄師姐，同埋有理想成績及攞奬既師兄師姐。

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-10-11 17:00
多謝Sue姐為我們打氣。

作者: wongc 時間: 2009-10-11 17:19
今日天氣好, 跑得幾舒服, 不過頭2K條氣跑得唔係好順, 過左3K阿迪士大佬出現釣泥鯭, 成功上車跟左差唔多4K, 比佢扯快左好多, 7K後無乜力, 比迪士大佬掉低左, 最後55:XX返到, 10K 52:43. 好開心,

無諗過咁快. 多謝迪士大佬義載一程.

仲要多謝Daniel哥沿途追住嚟影.

作者: KKF 時間: 2009-10-11 17:32
多謝sue姐於終點前的打氣支持,
今日好開心能夠PB到.

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