香港長跑網 - 長跑長友

標題: 高橋尚子 Traning for Sydney 2000 [打印本頁]

作者: blurmax 時間: 2009-9-14 22:40
標題: 高橋尚子 Traning for Sydney 2000

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fP5lORIZ1i8[/youtube]

作者: TerrySze 時間: 2009-9-14 22:45
嗶....D死皮好核突

作者: blurmax 時間: 2009-9-14 22:49

She really trained hard gar !

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=M2n3SqHzwNw[/youtube]

作者: Ning 時間: 2009-9-14 23:51
Qちゃん（高橋尚子）が教える走り方の基礎【前編】
http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWY&feature=related

作者: Ning 時間: 2009-9-14 23:56
Qちゃん（高橋尚子）が教えるランニングの基礎【後編】
http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY&feature=related

作者: blurmax 時間: 2009-9-15 00:00

登錄/註冊後可看大圖

Qちゃん（高橋尚子）が教えるランニングの基礎【後編】
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY[/youtube]

作者: 佐治男孩 時間: 2009-9-15 01:32

原帖由 blurmax 於 2009-9-14 22:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

http://www.youtube.com/watch?v=fP5lORIZ1i8

大家如果看到世界大部分的職業高手，像這個短片的女跑手，都是花大部分時間在unpaved 的泥沙碎石路上練跑。不知道香港可有這個對長跑很重要的跑步地方呢

作者: TerrySze 時間: 2009-9-15 15:06
我都想係泥沙碎石路上練跑,可惜香港少這樣的場地
上個星期我係跑馬地草地跑了一個鍾....再去外圈石屎地跑一圈 (1400M )...只腳即刻有反應,感覺關節好震...頂唔順去返草地跑,只腳舒服晒

作者: 柔詠 時間: 2009-9-16 21:49

原帖由 TerrySze 於 2009-9-15 15:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都想係泥沙碎石路上練跑,可惜香港少這樣的場地
上個星期我係跑馬地草地跑了一個鍾....再去外圈石屎地跑一圈 (1400M )...只腳即刻有反應,感覺關節好震...頂唔順去返草地跑,只腳舒服晒

小弟未跑過太碎石的路...但請問怕唔怕路唔平...傷腳?
小弟無知......

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)