原帖由 ChARsoN 於 2009-9-16 23:00 發表
我PB 都不分季節....
只有進步和退步之分~
現在的10000m PB 為44 分鐘, 於去年冬天造出
今年夏季則普遍都在46 至47 分之間
昨晚則終於跑進46 分內~
原帖由 齋老味 於 2009-9-18 12:39 發表
唔好話冬天夏天
太陽又哂又熱
同陰天涼涼爽爽
跑既時間都差好遠架
我試過有日中午跑
天陰想落雨但係冇雨但有風
跑得好輕鬆
跑左 18*300m 只係 40分鐘 (龜速)
但係過左一個星期又跑中午
不過果日就超哂又 ...
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