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標題: 11.18 網友約跑 : 大步西遊 之 <夜闖異域 4> [打印本頁]

作者: cu83    時間: 2009-11-14 09:58
標題: 11.18 網友約跑 : 大步西遊 之 <夜闖異域 4>
大步西遊 之 <夜闖異域 4>

日期:
11月18日(星期

時間:
7:30 pm 熱身
7:45 pm 起步

集合位置:
西環士美非路市政大厦四樓有 locker 儲物及沖涼設施請自備鎖頭
四樓簽場處填表攞借 Locker位置:

                               
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衣著:
長跑網綠色戰衣
如有的話

路線 :
全程約 11 公里
有一段約 1K 斜路)
域多利道(加惠民道)> 數碼港道 > 沙灣徑 > 大口環道 > 域多利道(加惠民道)

                               
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警告及聲明
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。



由於天氣開始轉涼,若然當天落雨,
大家請帶備下列裝

1)
風褸
2)額外毛巾及衣服供跑後更換
3)拎多對鞋襪
供跑後更換

請大家注意
1)由於約跑人數比較多,而且各人跑速各異,建議按各人跑速分為兩組跑,並以55'/10K作分界線

2)為安全起見,若然當晚落雨,我們將視乎情況,可能更改卅取消約跑!

作者: cu83    時間: 2009-11-14 10:00
如何去集合地點:

巴士站及集合地點位置:

                               
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巴士線,梗有一條線啱你:

                               
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落車巴士站(實惠巴士站):(落車後向左手邊行)

                               
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開飯地點

                               
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作者: cu83    時間: 2009-11-14 10:00
<人工智能報名系統>
11月18日報名人士名單:

1) cu83
2)
3)
4)
5)
6)
7)
作者: piyrag    時間: 2009-11-14 10:12
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 曲奇    時間: 2009-11-14 10:16
<人工智能報名系統>
11月18日報名人士名單:

1) cu83
2) gary
3) cookie
4)
5)
6)
7)
作者: 力    時間: 2009-11-14 12:08
唔來得, 你地渣油, 唔好渣灘
作者: cu83    時間: 2009-11-14 12:13
原帖由 Lex 於 14-11-2009 12:08 發表
唔來得, 你地渣油, 唔好渣灘" />" />


咁我典算呀?
作者: 力    時間: 2009-11-14 12:57
標題: 回復 7# 的帖子
你渣油灘
作者: wadee    時間: 2009-11-14 13:58
<人工智能報名系統>
11月18日報名人士名單:

1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5)
6)
7)
作者: TNT    時間: 2009-11-14 17:37
<人工智能報名系統>
11月18日報名人士名單:

1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6)
7)
作者: longlx    時間: 2009-11-14 17:44
<人工智能報名系統>
11月18日報名人士名單:

1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7)
作者: 馬飛    時間: 2009-11-14 18:19
<人工智能報名系統>
11月18日報名人士名單:

1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
作者: 繽紛寶    時間: 2009-11-14 18:27
1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo

matthew 有onon 陪你
作者: 馬飛    時間: 2009-11-14 19:30
原帖由 FuturaPo 於 2009-11-14 18:27 發表
1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo

matthew 有onon 陪你


onon ching 快d報名~xdd
作者: 力    時間: 2009-11-14 19:37
獅威係賣飛佛
作者: 馬飛    時間: 2009-11-14 20:10
原帖由 Lex 於 2009-11-14 19:37 發表
獅威係賣飛佛


來個異域互劈
血流成河
擔架出場
作者: onon    時間: 2009-11-14 20:21
原帖由 matthew~文 於 2009-11-14 20:10 發表


來個異域互劈
血流成河
擔架出場


劈到出擔架~嚇死人咩~~
作者: cu83    時間: 2009-11-14 21:07
原帖由 matthew~文 於 14-11-2009 20:10 發表
來個異域互劈
血流成河
擔架出場


我最多同你飲兩罐勒!
onon應該可以頂7-8罐既!

作者: onon    時間: 2009-11-14 21:35
原帖由 cu83 於 2009-11-14 21:07 發表


我最多同你飲兩罐勒!
onon應該可以頂7-8罐既!



作者: mc    時間: 2009-11-14 21:40
隻腳拉親星期日跑完10k 應該要抖抖
下次先join 大家...
enjoy~~
作者: 亞平    時間: 2009-11-14 21:51
CU 兄,約跑已加入約跑區.
作者: 力    時間: 2009-11-14 21:52
亞平, 可否加埋入約飲區
作者: cu83    時間: 2009-11-14 21:58
原帖由 亞平 於 14-11-2009 21:51 發表
CU 兄,約跑已加入約跑區.


麻煩哂,平哥哥!
作者: rickymsz    時間: 2009-11-15 22:22
我本來都想去, 但要返夜學, 下次可改星期二晚嗎?
作者: onon    時間: 2009-11-15 22:53
1) cu83
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4) wadee(報住先)
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7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon

卜咗8-9乒乓波啦...
作者: 肥哥哥KC    時間: 2009-11-15 23:11
原帖由 onon 於 2009-11-15 22:53 發表
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7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon

卜咗8-9乒乓波啦..." />" />


你地成班快腳..
作者: onon    時間: 2009-11-15 23:13
原帖由 肥哥哥KC 於 2009-11-15 23:11 發表


你地成班快腳.." />" />hj" />" />


你嚟...我陪你.
作者: WESTBIG    時間: 2009-11-16 10:48
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8) FuturaPo
9) onon
10) WESTBIG
作者: 馬飛    時間: 2009-11-16 11:11
原帖由 肥哥哥KC 於 2009-11-15 23:11 發表


你地成班快腳.." />" />hj" />" />


kc~~泥啦
至少有我依隻慢腳
作者: cu83    時間: 2009-11-16 11:32
原帖由 onon 於 15-11-2009 23:13 發表
你嚟...我陪你.


整乜鬼你班友仔成日要同我爭守尾門架!
作者: piyrag    時間: 2009-11-16 11:33
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cu83    時間: 2009-11-16 11:55
原帖由 piyrag提督 於 16-11-2009 11:33 發表
因為你辦事不力..跑跑下會做左龍頭大佬


唔會喇,上次東游我都係全程乖乖守尾門啦!
作者: wadee    時間: 2009-11-16 12:34
次次約跑都係我守尾門la
作者: onon    時間: 2009-11-16 12:43
原帖由 wadee 於 2009-11-16 12:34 發表
次次約跑都係我守尾門la



上次東遊Wadee知我同個friend唔多識路,

收到好慢等我哋(有時甚至停埋)!


真係唔話得!

作者: Left3    時間: 2009-11-16 13:25
點解次次見你地D地圖都係好大好大個圓圈,見到都赫死腳軟。 。 。點止11K!
作者: GreyGrey    時間: 2009-11-16 14:17
1) cu83
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4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon
10) WESTBIG
11) feufeu (沙宣道&域多利道口join)
作者: onon    時間: 2009-11-17 12:01
1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon
10) WESTBIG
11) feufeu (沙宣道&域多利道口join)
12) Wai Hung (onon友)
作者: 大圍新跑手    時間: 2009-11-17 12:23
1) cu83
2) gary
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4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon
10) WESTBIG
11) feufeu (沙宣道&域多利道口join)
12) Wai Hung (onon友)
13) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)

onon: book左乒乓, 咁我使唔使帶拍?
作者: onon    時間: 2009-11-17 12:30
原帖由 大圍新跑手 於 2009-11-17 12:23 發表
onon: book左乒乓, 咁我使唔使帶拍?


book咗8-9...乒乓枱@壁球室...
作者: 馬飛    時間: 2009-11-17 12:34
原帖由 onon 於 2009-11-17 12:30 發表


book咗8-9...乒乓枱@壁球室...


咁要帶個籃球喎
作者: XiaoEm    時間: 2009-11-17 18:43
1) cu83
2) gary
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4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon
10) WESTBIG
11) feufeu (沙宣道&域多利道口join)
12) Wai Hung (onon友)
13) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)
14) XiaoEm (好冻!但是越冻越想跑!)
作者: piyrag    時間: 2009-11-17 18:56
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cu83    時間: 2009-11-17 20:24
由於天氣轉涼,而且吹北至東北風,  
晚間溫度可能降至 10-12 C
建議明晚大家帶備風褸

作者: piyrag    時間: 2009-11-17 21:10
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: piyrag    時間: 2009-11-17 22:47
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cu83    時間: 2009-11-17 23:02
原帖由 piyrag提督 於 17-11-2009 22:47 發表
聽晚跑快d去沖個靚靚熱水涼


咁你同班快腳跑先,我應承左要守尾門架!
先跑完先去沖涼,大家唔使逼埋一齊都好!
作者: piyrag    時間: 2009-11-17 23:03
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: onon    時間: 2009-11-17 23:15
原帖由 cu83 於 2009-11-17 23:02 發表


咁你同班快腳跑先,我應承左要守尾門架!
先跑完先去沖涼,大家唔使逼埋一齊都好!


一於由大隻西放前, 我同你守尾門傾下心事啦...

作者: piyrag    時間: 2009-11-17 23:19
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cu83    時間: 2009-11-17 23:23
原帖由 onon 於 17-11-2009 23:15 發表
一於由大隻西放前, 我同你守尾門傾下心事啦...

一於由西環大隻佬 + 大圍 + 督督 三人開路,
我同你守尾門傾下宮心計劇情都好喎,一於咁話啦!
作者: piyrag    時間: 2009-11-17 23:25
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作者: onon    時間: 2009-11-17 23:27
原帖由 piyrag提督 於 2009-11-17 23:19 發表
小on子又有心事


其實...我諗住聽cu講心事咋...
作者: onon    時間: 2009-11-17 23:31
原帖由 cu83 於 2009-11-17 23:23 發表

一於由西環大隻佬 + 大圍 + 督督 三人開路,
我同你守尾門傾下宮心計劇情都好喎,一於咁話啦!




宮心計劇情...你要由第一集開始講起...皆因我未睇過!
作者: cu83    時間: 2009-11-17 23:33
原帖由 onon 於 17-11-2009 23:27 發表


其實...我諗住聽cu講心事咋...


作者: piyrag    時間: 2009-11-17 23:33
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作者: onon    時間: 2009-11-17 23:52
1) cu83
2) gary
3) cookie
4) wadee(報住先)
5) TNT (我又報住先...)
6) longlx
7) matthew~文 (徵獅威友)
8) FuturaPo
9) onon
10) WESTBIG
11) feufeu (沙宣道&域多利道口join)好似
12) Wai Hung (onon友)
13) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)
14) XiaoEm (好冻!但是越冻越想跑!)

Terry好似會嚟飯聚...
作者: cu83    時間: 2009-11-18 11:18
天寒地凍約跑,參加人數反而仲多!
唔通大家真係唔怕凍?
點都好,人多熱鬧D,
大家一齊跑、食、飲都開心D!

作者: onon    時間: 2009-11-18 11:25
冷闖異域...份外心寒...
作者: 曲奇    時間: 2009-11-18 11:25
今晚join唔到你地,可能會自己跑域多利....
睇下會唔會撞到啦...

1) cu83
2) gary
3) wadee(報住先)
4) TNT (我又報住先...)
5) longlx
6) matthew~文 (徵獅威友)
7) FuturaPo
8) onon
9) WESTBIG
10) feufeu (沙宣道&域多利道口join)好似
11) Wai Hung (onon友)
12) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)
13) XiaoEm (好冻!但是越冻越想跑!)
作者: piyrag    時間: 2009-11-18 11:32
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 曲奇    時間: 2009-11-18 12:31
原帖由 piyrag提督 於 2009-11-18 11:32 發表

why cookie????


今晚忽然有變掛....
但可能都會夜闖域多利...
睇下能否碰面啦....
作者: piyrag    時間: 2009-11-18 12:35
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: piyrag    時間: 2009-11-18 12:40
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: sealion    時間: 2009-11-18 12:43
1) cu83
2) gary
3) wadee(報住先)
4) TNT (我又報住先...)
5) longlx
6) matthew~文 (徵獅威友)
7) FuturaPo
8) onon
9) WESTBIG
10) feufeu (沙宣道&域多利道口join)好似
11) Wai Hung (onon友)
12) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)
13) XiaoEm (好冻!但是越冻越想跑!)
14) Sealion
作者: 馬飛    時間: 2009-11-18 12:49
原帖由 cu83 於 2009-11-18 11:18 發表
天寒地凍約跑,參加人數反而仲多!
唔通大家真係唔怕凍?
點都好,人多熱鬧D,
大家一齊跑、食、飲都開心D!



凍好過熱ma~~
作者: onon    時間: 2009-11-18 15:48
原帖由 piyrag提督 於 2009-11-18 12:40 發表
onon,我想問由中環過黎,可以搭咩車呀?


1, 5, 5b, 10, 18, 18p, 101, 104...大部份响landmark站都搭到.

[ 本帖最後由 onon 於 2009-11-18 15:51 編輯 ]
作者: piyrag    時間: 2009-11-18 15:50
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 馬飛    時間: 2009-11-18 16:24
係喎.....唔記得問
點借LOCKER架@@?
作者: cu83    時間: 2009-11-18 16:26
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作者: 馬飛    時間: 2009-11-18 16:27
要講話BOOK左咩場嗎?
作者: cu83    時間: 2009-11-18 16:31
原帖由 matthew~文 於 18-11-2009 16:27 發表
要講話BOOK左咩場嗎?


一般都唔會問!
如果佢地問你,
你咪同佢地講密碼:話 onon book 左場打乒乓波囉!
作者: 馬飛    時間: 2009-11-18 16:34
OKOK^^
唔該CU SIR~~
作者: mc    時間: 2009-11-18 16:35
今日真係超凍
凍到流鼻水
大家記得著返件風褸
小弟今日都係去墳場 jog 一轉就收工
作者: TerrySze    時間: 2009-11-18 16:42
) cu83
2) gary
3) wadee(報住先)
4) TNT (我又報住先...)
5) longlx
6) matthew~文 (徵獅威友)
7) FuturaPo
8) onon
9) WESTBIG
10) feufeu (沙宣道&域多利道口join)好似
11) Wai Hung (onon友)
12) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)
13) XiaoEm (好冻!但是越冻越想跑!)
14) Sealion
15) TerrySze...........食飯 ONLY
作者: cu83    時間: 2009-11-18 16:50
原帖由 smchan2 於 18-11-2009 16:35 發表
今日真係超凍
凍到流鼻水
大家記得著返件風褸
小弟今日都係去墳場 jog 一轉就收工


墳場呢次行程都會經過,
不如你都一齊過黎呢邊跑啦!
作者: martiness    時間: 2009-11-18 16:55
) cu83
2) gary
3) wadee(報住先)
4) TNT (我又報住先...)
5) longlx
6) matthew~文 (徵獅威友)
7) FuturaPo
8) onon
9) WESTBIG
10) feufeu (沙宣道&域多利道口join)好似
11) Wai Hung (onon友)
12) 大圍新跑手 (來鬆鬆腳, 食飯+啤啤)
13) XiaoEm (好冻!但是越冻越想跑!)
14) Sealion
15) TerrySze...........食飯 ONLY
16) martiness (新手一各名)
作者: piyrag    時間: 2009-11-18 16:57
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: martiness    時間: 2009-11-18 17:46
How to get there from Chai Wan??
作者: cu83    時間: 2009-11-18 17:51
原帖由 martiness 於 18-11-2009 17:46 發表
How to get there from Chai Wan??


Is there any bus route mentioned above, such as
1, 5, 5b, 10, 18, 18p, 101, 104...?
These can all get you to our gathering place.
For more details, pls check post #2 of this thread.
作者: shogikin    時間: 2009-11-18 17:55
原帖由 cu83 於 2009-11-18 16:31 發表


一般都唔會問!
如果佢地問你,
你咪同佢地講密碼:話 onon book 左場打乒乓波囉!


吹水!! (路過看不過眼)
其實好想來就真

Kin in Running
作者: cu83    時間: 2009-11-18 17:59
原帖由 shogikin 於 18-11-2009 17:55 發表
吹水!! (路過看不過眼)
其實好想來就真
Kin in Running


Kin Kin,呢個場真係要 book 枱先至可以借 Locker 架!
你真係唔知呀?
作者: GreyGrey    時間: 2009-11-18 22:21
今晚終於能跟網友跑了一段, ching & ctse 都很快, 我跟得很吃力, 上斜更是無以為繼. " />" />

很多謝 onon ching 放慢步伐陪我跑了一大段. " />" />

非常高興見到 cu ching (因我常在pm問長問短).

sealion ctse, 我地呢d慢腳要一起加油~~ " />" />

還有一個 ching 提醒路黑, sorry.... 不知道你是誰, but thanks~  
希望很快又有機會跟大家跑~~

[ 本帖最後由 feufeu 於 2009-11-18 22:28 編輯 ]
作者: mc    時間: 2009-11-18 22:47
原帖由 feufeu 於 2009-11-18 22:21 發表
今晚終於能跟網友跑了一段, ching & ctse 都很快, 我跟得很吃力, 上斜更是無以為繼. " />" />" />" />

很多謝 onon ching 放慢步伐陪我跑了一大段. " />" />" />" />

非常高興見到 cu ching (因我常在p ...


今晚凍唔凍大唔大風呀?
作者: 肥哥哥KC    時間: 2009-11-18 23:01
原帖由 feufeu 於 2009-11-18 22:21 發表
今晚終於能跟網友跑了一段, ching & ctse 都很快, 我跟得很吃力, 上斜更是無以為繼. " />" />" />" />

很多謝 onon ching 放慢步伐陪我跑了一大段. " />" />" />" />

非常高興見到 cu ching (因我常在p ...


今日最衰我黎唔到, 如果唔係比你見識下咩叫做真正慢腳!!
作者: piyrag    時間: 2009-11-18 23:41
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: onon    時間: 2009-11-18 23:47
原帖由 smchan2 於 2009-11-18 22:47 發表


今晚凍唔凍大唔大風呀?


跑熱咗都唔覺太凍, 落到數碼港海邊都幾大風.
作者: cu83    時間: 2009-11-18 23:50
原帖由 肥哥哥KC 於 18-11-2009 23:01 發表
今日最衰我黎唔到, 如果唔係比你見識下咩叫做真正慢腳!!


肥哥哥,你慢乜鬼呀?
我今日全程守尾門!
多謝 Wadee 同 Sealion 帶住我跑!
個 pacing 真係一流呀!
作者: martiness    時間: 2009-11-19 01:17
今晚上完超級斜路唔知向左定向右走。。。。。。。

好彩有路人指點~~

第一次同大家跑好開心!

[ 本帖最後由 martiness 於 2009-11-19 02:00 編輯 ]
作者: 馬飛    時間: 2009-11-19 01:35
原帖由 feufeu 於 2009-11-18 22:21 發表
今晚終於能跟網友跑了一段, ching & ctse 都很快, 我跟得很吃力, 上斜更是無以為繼. " />" />" />" />

很多謝 onon ching 放慢步伐陪我跑了一大段. " />" />" />" />

非常高興見到 cu ching (因我常在p ...


可惜只見到你一面 連打招呼都無機會呢~~
作者: cu83    時間: 2009-11-19 06:05
原帖由 martiness 於 19-11-2009 01:17 發表
今晚上完超級斜路唔知向左定向右走。。。。。。。
好彩有路人指點~~
第一次同大家跑好開心!


有機會請繼續支持及參與,
大家一齊 跑 + 食 真係幾開心架!
作者: cu83    時間: 2009-11-19 07:31
原帖由 feufeu 於 18-11-2009 22:21 發表
今晚終於能跟網友跑了一段, ching & ctse 都很快, 我跟得很吃力, 上斜更是無以為繼. " />" />" />" />
很多謝 onon ching 放慢步伐陪我跑了一大段. " />" />" />" />
非常高興見到 cu ching (因我常在p ...


唔好客氣!
昨晚我地成班人跑步、食飯、傾計,真係好開心架!
希望下次你可以全程參與,一起再跑過啦!
若然有機會跑完大家一齊食飯傾計就更好!
作者: TNT    時間: 2009-11-19 09:15
原帖由 martiness 於 2009-11-19 01:17 發表
今晚上完超級斜路唔知向左定向右走。。。。。。。

好彩有路人指點~~

第一次同大家跑好開心!

馬天尼斯,你跑得太快喇,等埋我咪唔會迷路囉..

尋晚跑完,對手真係凍到硬左唔識郁..
作者: piyrag    時間: 2009-11-19 11:26
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: piyrag    時間: 2009-11-19 11:26
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: TNT    時間: 2009-11-19 11:33
原帖由 piyrag提督 於 2009-11-19 11:26 發表


好好休息啦,見你擁有一把磁性聲音就略知一二啦。


喺公司要帶口罩, 真係好辛苦, 跑下步個人仲舒服!!
下次約跑再同大家吹水啦!!

不過呢兩日都要抖下, 隻腳好似有少少問題...
作者: piyrag    時間: 2009-11-19 11:36
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 馬飛    時間: 2009-11-19 13:23
原帖由 piyrag提督 於 2009-11-19 11:26 發表


so sorry...我我呢個帶頭既唔岩,無指引你跑既路向,下次我自隊一杯。



一杯就想收貨!?




tnt保重身體呀~~
作者: piyrag    時間: 2009-11-19 13:28
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: martiness    時間: 2009-11-19 14:00
馬天尼斯,你跑得太快喇,等埋我咪唔會迷路囉..

尋晚跑完,對手真係凍到硬左唔識郁..


個speed唔平均....... 後段仲唔知有條90度斜路....... 上斜無奶力......
下次一定要戴手套laa~~ !!
作者: martiness    時間: 2009-11-19 14:04
標題: 回復 90# 的帖子
very happy!!
CU 你做咩同我講大X係大x呀~~
搞到我叫錯!~




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