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標題: 2010.1.31 心晴行動慈善跑十公里賽 [打印本頁]

作者: chisuet 時間: 2009-11-15 11:35
標題: 2010.1.31 心晴行動慈善跑十公里賽
http://www.jmhf.org/10km2010/

比賽資料
比賽日期：       2010年1月31日（星期日）
集合地點：       東涌東薈城名店倉露天廣場
集合時間：       上午6時30分至上午7時45分
起步禮時間：       上午8 時至 9 時（分時段起步）
比賽時限：       2小時
比賽名額：       3,000名（先到先得, 額滿即止）
截止報名日期：       2010年1月6日（以郵戳日期為準）
賽跑路線：       東涌東薈城名店倉露天廣場（起點）→ 東涌海濱路 → 白芒 → 牛牯塱 → 田寮 → 紅花顏 → 亞婆塱 → 黃公田 → 銀礦洞 → 窩田 → 梅窩遊樂場（終點）
（挑戰全長10公里，中段路窄，並需上山約180米高的考驗）

(由白芒村至梅窩的一段山徑，命名為「香港奧運徑」，
途中經過有200多年歷史的鄉村，
參加者除可感受鄉村文化及獨特生態環境外，
從而亦可關注環境保護的重要性。)

頒獎地點及時間：       上午11時30分於梅窩遊樂場
報名費：       個人組別HK$190�團體組HK$550�中學組HK$190

[ 本帖最後由 chisuet 於 2009-11-27 18:53 編輯 ]

作者: chisuet 時間: 2009-11-15 11:36
另外, 同日(2010.1.31)有

"香港糖尿聯會健康長跑2010".
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6557&extra=page%3D1

"屯門區長跑比賽"
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=7028&extra=page%3D1

[ 本帖最後由 chisuet 於 2009-11-15 11:40 編輯 ]

作者: RowerBee 時間: 2009-11-15 16:39
Lee個都有O的興趣, 玩邊個好呢!!??
聽聞仲有蕉拼日TIM呀~

作者: wlau 時間: 2009-11-15 18:37

原帖由 RowerBee 於 2009-11-15 16:39 發表

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Lee個都有O的興趣, 玩邊個好呢!!??
聽聞仲有蕉拼日TIM呀~

我唔駛諗... 已報糖尿聯會既比賽

作者: vaio 時間: 2009-11-15 19:26
我一定會玩這條新路！

作者: saki 時間: 2009-11-15 19:41
好彩慢二拍呀.............

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-11-15 21:41

原帖由 vaio 於 15/11/2009 19:26 發表

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我一定會玩這條新路！

x 2

作者: purejoey 時間: 2009-11-16 00:02
本來會報糖尿...
但呢條路線有趣，玩硬!!!

作者: momo 時間: 2009-11-16 11:17
我會報呢個, 因為我支持心晴行動, 同埋條路線風景應該吾錯

作者: 馬飛 時間: 2009-11-16 20:36
但$190....

作者: momo 時間: 2009-11-17 00:01
hehe, 當做善事, 心晴行動幫助情緒病患者, 好有意義, 又有得跑, 都吾錯呀

作者: wlau 時間: 2009-11-17 01:42

原帖由 momochihuahua 於 2009-11-17 00:01 發表

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hehe, 當做善事, 心晴行動幫助情緒病患者, 好有意義, 又有得跑, 都吾錯呀

最衰我已經報左糖尿聯會跑...唉...

作者: 得得地 時間: 2009-11-17 10:45
原來當日咁多比賽,
但係哩個我有 [主場之利], 一定係揀哩個 !

作者: lumix 時間: 2009-11-17 11:18
呢條路線沿途風景一流,一於報名!

但係仲未有提供表格下載?.......

作者: 興記J-run 時間: 2009-11-17 14:03
在九巴Roadshow睇過介紹, 好想報.....可惜.....已報左糖尿聯會跑了

作者: lumix 時間: 2009-11-18 14:58
可以報名啦!~~

作者: chisuet 時間: 2009-11-18 19:40

由白芒村至梅窩的一段山徑，命名為「香港奧運徑」，
途中經過有200多年歷史的鄉村，
參加者除可感受鄉村文化及獨特生態環境外，
從而亦可關注環境保護的重要性。

就係指呢條路:
http://www.youtube.com/watch?v=DgejmDwvrDU

作者: jogging_cat 時間: 2009-11-18 19:58

原帖由 chisuet 於 18-11-2009 19:40 發表

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就係指呢條路:
http://www.youtube.com/watch?v=DgejmDwvrDU

lee 條路 d 風景真係幾靚喎，不過條路咁窄好似啱遠足多 d 咁喎。

作者: chisuet 時間: 2009-11-19 09:00

原帖由 jogging_cat 於 2009-11-18 19:58 發表

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lee 條路 d 風景真係幾靚喎，不過條路咁窄好似啱遠足多 d 咁喎。

係呀, 段路真係好窄, 所以我諗都係欣賞沿路風景/挑戰斜路(180米上斜)/做善事既心情去跑, pb還在其次.

作者: econecon 時間: 2009-11-19 10:50

原帖由 matthew~文 於 2009-11-16 20:36 發表

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但$190....

貴到呀.. 我買條tight或者買對跑鞋啦(部份錢用黎)好過...

作者: saki 時間: 2009-11-19 13:37
今日寄左信啦..............

作者: wlau 時間: 2009-11-19 13:41

原帖由 econecon 於 19-11-2009 10:50 發表

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貴到呀.. 我買條tight或者買對跑鞋啦(部份錢用黎)好過...

人地做善事既喎, 百九蚊又幾算幾多, 咁都係度計較?
買鞋就要買名牌.... 但捐少少就嘈生晒.......你個心態真係唔多要得........
希望其他師兄師姐唔好學你咁.... ..如果唔係, 就真係無乜跑...

作者: vaio 時間: 2009-11-19 21:47

原帖由 econecon 於 2009-11-19 10:50 發表

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貴到呀.. 我買條tight或者買對跑鞋啦(部份錢用黎)好過...

人各有志啦！最緊要做自已最喜歡既野！

如果你覺得買野開心過做善事，Go Ahead!

作者: momo 時間: 2009-11-19 23:21
今日都寄左信lar....

作者: chisuet 時間: 2009-11-20 14:09
睇過地圖,
- 前4km全應是平路,
- 5km上落一段斜 (50m高左右),
- 6km上山180m高
- 7km到山頂, 之後開始落斜.
- 到8km開始下山150m
- 8.5km之後應是平路.

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-11-20 19:55

原帖由 momochihuahua 於 19/11/2009 23:21 發表

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今日都寄左信lar....

作者: thehealthwoman 時間: 2009-12-1 11:29
標題: 大姐明（林建明）都做好準備參加???
大姐明（林建明）都做好準備參加???
快ｄ睇下報紙！！
http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091124/00282_028.html?pubdate=20091124

作者: thehealthwoman 時間: 2009-12-1 11:31
標題: youtube 有短片睇，好攪笑！
http://www.youtube.com/watch?v=63SPdD7guwg
大家睇下ｌａ！

作者: momo 時間: 2009-12-1 17:37

原帖由 thehealthwoman 於 2009-12-1 11:29 發表

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大姐明（林建明）都做好準備參加???
快ｄ睇下報紙！！
http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091124/00282_028.html?pubdate=20091124

大姐明係心晴行動呢個組織的發起人, 梗係要跑la....
話時話, 近排我有睇那個「至八」同學會之類的節目 (無記)
佢講野又真係幾好笑

作者: thehealthwoman 時間: 2009-12-3 17:33
做左實地考察, 影左d相, 大家可以上去睇睇:
http://www.sportsoho.com/pg/match/read/269498/

作者: purejoey 時間: 2009-12-3 20:57

原帖由 thehealthwoman 於 2009-12-1 11:29 發表

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大姐明（林建明）都做好準備參加???
快ｄ睇下報紙！！
http://orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20091124/00282_028.html?pubdate=20091124

幾年前參加過佢主持的遊戲節目同佢合照過，睇下今次有冇機會

作者: blurmax 時間: 2009-12-3 21:04

做左實地考察, 影左d相, 大家可以上去睇睇:
http://www.sportsoho.com/pg/match/read/269498/

Thanks ^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: chisuet 時間: 2009-12-5 21:15

原帖由 thehealthwoman 於 2009-12-3 17:33 發表

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做左實地考察, 影左d相, 大家可以上去睇睇:
http://www.sportsoho.com/pg/match/read/269498/

anyway, 我支持心晴, 點都會報呢個賽事.

我係擔心條路有幾段太窄, 名額上限定3000人似乎太多, 尤其7-8k山路, 一定慢, 好易塞死哂條路變百萬行.

另外, 聽聞應該有行李托運, 但係由東涌到梅窩, 我唔知佢點運過去 (我唔知愉景灣有無車路去梅窩, 希望唔係由東涌道經嶼南道上, 否則我擔心跑完有排都未拎番行李, 唔好忘記入東涌道要有許可證, 唔係架架車都可以入到去).

主辨機構係呢方面要諗諗佢.

[ 本帖最後由 chisuet 於 2009-12-5 21:17 編輯 ]

作者: thehealthwoman 時間: 2009-12-8 09:19
標題: 回復 33# 的帖子
主辨機構點會唔知要有許可證呢?
同埋佢地有協辦機構幫手,呢方面對佢地都有信心的!!!!!!

作者: thehealthwoman 時間: 2009-12-8 12:53
我見到心晴行動可以online申請lar!~

作者: amos 時間: 2009-12-9 13:46
今日寄咗信, 試吓啲新路.

作者: chisuet 時間: 2009-12-11 09:03
我都寄左信啦!

人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet

[ 本帖最後由 chisuet 於 2009-12-11 09:21 編輯 ]

作者: thehealthwoman 時間: 2009-12-11 14:56
標題: 回復 37# 的帖子
hahahaaa!
人工智能自動報名系統!!!!!!!!!!!!

作者: gchanch 時間: 2009-12-14 19:32
sent application la.

人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet
11. gchanch

作者: eddiebuzz 時間: 2010-1-7 09:00
Received confirmation letter

人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet
11. gchanch
12. eddiebuzz

作者: key 時間: 2010-1-9 03:19

原帖由 chisuet 於 2009-11-15 11:36 發表

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另外, 同日(2010.1.31)有

"香港糖尿聯會健康長跑2010".
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6557&extra=page%3D1

"屯門區長跑比賽"
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=7028&extr ...

仲有 King of the hill - HK island race
http://www.seyonasia.com/koth/hk.html

作者: amos 時間: 2010-1-11 23:19
今日收到信.

作者: =chairman= 時間: 2010-1-18 22:34
人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet
11. gchanch
12. eddiebuzz
13. chairman (0465)

大家記住當日著長跑網衫wor ~~~

作者: Gary 時間: 2010-1-21 13:36
I joined as a team. This 10K is the my first winter competition and the last competition before SCM

作者: 得得地 時間: 2010-1-22 13:23
收到電話提醒 ~ 記得攞比賽用品

作者: Gary 時間: 2010-1-24 00:15
This quota for this competition is 3000. However, the no of runner is only 550. There are 15 prizes for each group and 10 prizes for team. Why?????

作者: =chairman= 時間: 2010-1-24 23:58
標題: 回復 46# 的帖子
小弟想法：
1. 主辦單位第一次搞長跑比賽，搞賽事能力需要觀察
2. 同日另有幾個比賽，分薄了參加跑手
3. 比賽地點較遠
4. 獎項含金量不足
5. 賽道不正統(據官方指，賽事實際只有9.4K，中段路窄，並好似需要上山)

當然為了慈善，小弟已經參加已表支持 ~~~ 如果搞得好，下年都有機會繼續參加的 ~

作者: chisuet 時間: 2010-1-25 09:11

原帖由 =chairman= 於 2010-1-24 23:58 發表

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小弟想法：
1. 主辦單位第一次搞長跑比賽，搞賽事能力需要觀察
2. 同日另有幾個比賽，分薄了參加跑手
3. 比賽地點較遠
4. 獎項含金量不足
5. 賽道不正統(據官方指，賽事實際只有9.4K，中段路窄，並好似需要上山 ...

主辦單位無錯是第一次搞長跑比賽, 但協辦機構都有搞過一些比賽, 但都以長途遠足為主.
而從佢地分發跑手包的處理手法, 算是合格. 而家唯一擔心既係寄存既行李由東涌運到梅窩會唔會趕得切.

人少的其中一個主要原因, 正如你所講係同日至少有6個長跑/跑山比賽 (心晴, 屯門, 糖尿, 蕉拚, 善寧, King of the Hill), 人數一定會分薄左, 而且佢公布的時間算遲(屯門同糖尿都比佢早) 而佢既網上登記出了點問題, 間接也影響參加人數.

這個一來不是完整的10k, 二來要上山下山, 所以不算是造pb的理想比賽, 但若如上文所講只得550人參加而每組各有15個獎, 對於那些有實力而未奪過獎的ching ctse, 呢個係大好的黃金機會.

昨日拿了跑手包, 有好多女士岩用的物品(包括面膜, 洗面奶, 防晒霜之類), 但件衫摸上去好似唔係快乾物料且較重身, 所以我多半穿回長跑網衫出賽.

如果今年搞得好的話, 下年一定參加.

各位ching ctse到時見!

作者: chisuet 時間: 2010-1-25 09:11
人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet (0119)
11. gchanch
12. eddiebuzz
13. chairman (0465)

大家記住當日著長跑網衫wor x 2~~~

作者: eddiebuzz 時間: 2010-1-25 18:55
死火.... 唔記得攞比賽用品....

作者: amos 時間: 2010-1-25 20:49
琴日攞咗選手包, 未見過有咁多紀念品嘅比賽, 數埋總共有10樣, 最頂癮係連面膜都有.

作者: Gary-Kwan 時間: 2010-1-26 21:59
人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan (#18)
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet (0119)
11. gchanch
12. eddiebuzz
13. chairman (0465)

作者: =chairman= 時間: 2010-1-26 23:30
想問(#xx)既意思是參加團體組嗎？

作者: Gary-Kwan 時間: 2010-1-27 00:00

原帖由 =chairman= 於 26/1/2010 23:30 發表

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想問(#xx)既意思是參加團體組嗎？

# = Number

作者: 得得地 時間: 2010-1-27 12:51

原帖由 chisuet 於 2009-11-20 14:09 發表

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睇過地圖,
- 前4km全應是平路,
- 5km上落一段斜 (50m高左右),
- 6km上山180m高
- 7km到山頂, 之後開始落斜.
- 到8km開始下山150m
- 8.5km之後應是平路.

想問師兄/姐, 知唔知啲路難唔難行/跑 ?
會唔會好似梅子林咁, 咁逼咁難易 PK ?
跑完之後, 去到 Mui Wo 點算 ?
係咪有車返東涌 ? 行李喺邊邊攞 ?

謝謝 !

作者: chisuet 時間: 2010-1-27 13:42

原帖由 得得地 於 2010-1-27 12:51 發表

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想問師兄/姐, 知唔知啲路難唔難行/跑 ?
會唔會好似梅子林咁, 咁逼咁難易 PK ?
跑完之後, 去到 Mui Wo 點算 ?
係咪有車返東涌 ? 行李喺邊邊攞 ?

謝謝 !

其實我都未跑過, 看片段有些路徑只能容納兩人並排而行, 有些路段要上樓梯.
但從另一個討論區的資深跑友得知, 賽道比起一些在引水道進行的比賽要闊一點.
至於上斜, 聽他們說對資深ching ctse應不太難.

對我這些賽事經驗淺的跑手, 如何配速及保留氣力才是關鍵, 前面爆得太快後面上山就會無力, 但若過份留前鬥後到上山時就會塞人.

可以肯定的是行李會係梅窩攞, 亦唔會有專車返東涌, 要自己坐大嶼山巴士返東涌或坐小輪返中環,
(唔知有無車去愉景灣, 有的話就可以係愉景灣轉快船)

[ 本帖最後由 chisuet 於 2010-1-27 14:07 編輯 ]

作者: saki 時間: 2010-1-27 15:36
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1. lumix
2. saki (電訊仍fall #8)
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan (#18)
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet (0119)
11. gchanch
12. eddiebuzz
13. chairman (0465)

作者: scscsc 時間: 2010-1-27 23:12
人工智能自動報名系統:

1. lumix
2. saki (電訊仍fall #8)
3. momo
4. thehealthwoman
5. purejoey
6. amos
7. Gary-Kwan (#18)
8. vaio
9. 得得地
10. chisuet (0119)
11. gchanch
12. eddiebuzz
13. chairman (0465)
14. scscsc (0070)

看過地圖估計上山路段比梅子林馬路斜得多，大家認為急步上山是否比跑輕鬆點呢？

作者: 得得地 時間: 2010-1-28 16:48

原帖由 chisuet 於 2010-1-27 13:42 發表

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其實我都未跑過, 看片段有些路徑只能容納兩人並排而行, 有些路段要上樓梯.
但從另一個討論區的資深跑友得知, 賽道比起一些在引水道進行的比賽要闊一點.
至於上斜, 聽他們說對資深ching ctse應不太難.

對我這些賽事經驗淺的跑手, 如何配速及保留氣力才是關鍵, 前面爆得太快後面上山就會無力, 但若過份留前鬥後到上山時就會塞人.

我啱啱過咗去探吓路.
頭三四公里, 係由東涌地鐵站,
經過咗大型屋苑, 再穿過油站, 沿住地鐵路隔離跑.
過咗隧道之後, 就會去到白芒, 之後就開始上山嘞 !

上山過程, 係首先約一百級石級,
再過冇幾遠, 就再嚟約一百五十級石級,
再之後哩, 就落五六十級, 又再上返五六十級......

沿途都未算好窄, 如果大家跑埋一邊,
師兄師姐要過頭, 都唔係好難.

再之後就見到 [奧運林] 一個大牌,
本來以為哩個係有命名嘅地方, 應該會修葺吓,
但係反而過咗哩度, 就係爛石陣......

再之後我就冇再行上去嘞 !

好彩嘅係起步有四公里平路, 要快嘅就應該已經拋離咗.
臨尾又有一公里多平路可以俾有氣力嘅再追,
所以中間沿途, 大家注意安全, 跑埋一邊, 應該就冇問題嘅.

(睇嚟咁樣, 我跑行跑一個鐘內完成, 已經係萬幸.)

作者: scscsc 時間: 2010-1-28 21:42
多謝CHING的資料。嘩，要上二百多級樓梯呀！咁樣應該用咩方法跑最好呢？請問腳部受力的地方應該在哪兒？可是現在要練太遲了。

作者: 得得地 時間: 2010-1-29 01:04

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http://hk.myblog.yahoo.com/duckduck-day

作者: chisuet 時間: 2010-1-29 08:50

原帖由 得得地 於 2010-1-28 16:48 發表

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我啱啱過咗去探吓路.
頭三四公里, 係由東涌地鐵站,
經過咗大型屋苑, 再穿過油站, 沿住地鐵路隔離跑.
過咗隧道之後, 就會去到白芒, 之後就開始上山嘞 !

上山 ...

多謝分享.
你有沒有見到"紅花顏"的標誌?
對照地圖, 紅花顏應是最高點, 之後就應是下山路段. 如果唔係仲有排上山.
我早前也有針對性的斜坡訓練(在寶雲徑斜路上寶雲道一段)
但樓梯我應該不會跑了, 反正我習慣了"揇級"上樓梯, 百多級樓梯唔算多.
反而下山我有點擔心, 聽聞多彎, 又有村屋會阻視線.

早前post過一段片, 如你未看過可按以下的連結.
http://www.youtube.com/watch?v=DgejmDwvrDU

作者: =chairman= 時間: 2010-1-30 14:56
大家明天齊齊加油！明天見！

作者: chisuet 時間: 2010-1-30 19:10
祝大家順利完成, 做到好時間!
各位明天見!

作者: running-sue 時間: 2010-1-30 21:03
聽日出戰既ching/ctse, 加油呀

作者: cu83 時間: 2010-1-30 21:53
各位比賽既朋友今晚早D瞓，
明早 Add Oil 呀！

作者: 龜速行 時間: 2010-1-30 22:54
c hing c tse & c mu

聽日 add oil ar............

作者: 坑口公牛 時間: 2010-1-31 06:17

各位師兄師姐加油呀!

作者: 得得地 時間: 2010-1-31 12:13
點解我覆唔到嘅 ? 打完又打啲字冇晒.

My time ~ 62:26

要同大家 say sorry, 因為之前俾錯咗料俾大家.

原來 [奧運林], 唔係 [奧運徑],
我之前行錯咗, 嚇親大家.

如果因為咁而影響咗師兄師姐預計體力時間, 或影響心理質素嘅話, 真係對唔住.

[ 本帖最後由得得地於 2010-1-31 12:16 編輯 ]

作者: eddiebuzz 時間: 2010-1-31 15:24
標題: 回復 69# 的帖子
(係唔係打咗d香港字?)

52:24 攞到個十一名豬肉獎

作者: Simon So 時間: 2010-1-31 16:18

原帖由 eddiebuzz 於 2010-1-31 15:24 發表

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(係唔係打咗d香港字?)

52:24 攞到個十一名豬肉獎

豬肉獎也是獎啊，恭喜ching !

我今日只係睇朋友跑，做阿四。

作者: chisuet 時間: 2010-1-31 16:56
恭喜chairman ching青年組奪冠!

另恭喜eddiebuzz ching及另一位ching 攞獎!

原帖由 得得地 於 2010-1-31 12:13 發表

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點解我覆唔到嘅 ? 打完又打啲字冇晒.

My time ~ 62:26

要同大家 say sorry, 因為之前俾錯咗料俾大家.

原來 [奧運林], 唔係 [奧運徑],
我之前行錯咗, 嚇親 ...

無需自責, 反正大家都不熟悉新路.

條路沒想像中難跑, 雖然上180米山的路段都係跑下停下, 目的都是為了保留體力在下山及最後一k平路衝刺.

我不習慣下山及下樓梯路段, 怕傷膝, 於是被人係咁過頭(我也很識做走埋一邊).
本以為如website所顯示只得9.4km, 所以一去到平路近9k位都開始全力衝刺, 但好像跑極都未到終點, 之後就慢番落黎.

我的心跳錶顯示是11.3km(而上一次Unicef的10k 是10.3k, 期間沒再calibrate過, 而我在跑馬地外圈石屎地1k就心跳錶量度為1.40-1.41km, 以10k計心跳錶誤差頂多200-300米), 所以有理由相信這條路不只10k (男子壯年組冠軍46分幾, 即使計算上山下山因素, 若真只有10k距離, 時間沒可能這麼慢)

我過終點後忘了即時按停心跳錶, 到記得按時間停留在61:58, 推算應該是剛好在一小時左右完成.

[ 本帖最後由 chisuet 於 2010-1-31 17:42 編輯 ]

作者: runrun 時間: 2010-1-31 17:49
恭喜chairman ching青年組奪冠!

恭喜eddiebuzz ching及另一位ching 攞獎!

作者: running-sue 時間: 2010-1-31 18:58
恭喜車仔+eddiebuzz+另一位ching奪獎

作者: Gary 時間: 2010-1-31 20:01
My time is only 57"31 (it is the second lowest time in all my competition). My slowest time is the first time to join 10K in SCM (59"XX). It is very disappointed

作者: 慢子 Wilson 時間: 2010-1-31 20:42
恭喜車仔+eddiebuzz+另一位ching奪獎

作者: kan0902 時間: 2010-1-31 20:49
恭喜車仔奪冠+eddiebuzz+另一位ching奪獎

車仔犀利

作者: wadee 時間: 2010-1-31 20:53
恭喜車仔+eddiebuzz+另一位ching奪獎

作者: blurmax 時間: 2010-1-31 20:56

恭喜車仔奪冠+eddiebuzz+另一位ching奪獎

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: jogging_cat 時間: 2010-1-31 21:12
恭喜車仔奪冠+eddiebuzz+另一位ching奪獎
車仔勁車仔無得頂

作者: amos 時間: 2010-1-31 21:17
恭喜 chairman, eddiebuzz 同 Raymond ching 攞到奬, 早知最後果段放盡啲, 爭少少攞到奬仔. 我跑 57:14, 如果再報呢個真係要操好啲斜路, 唔好再行.

作者: =chairman= 時間: 2010-2-1 00:04
多謝大家 ~~

呢個係非一般的10K，絕對唔可以當10K咁樣睇...因為太甘。
小弟大會時間 51 ' 51 "，幸運偷雞。

作者: 得得地 時間: 2010-2-1 13:31
半裸婦伏屍大嶼山山頭失鼻子胸肌不排除遭侵犯

大嶼山
白銀鄉山頭昨早發現一具半裸女屍。

大家有冇留意新聞... 白銀鄉.
唔知係咪擒日跑步有經過嘅白銀鄉 ?!

作者: saki 時間: 2010-2-1 17:37

原帖由 得得地 於 2010-2-1 13:31 發表

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半裸婦伏屍大嶼山山頭失鼻子胸肌不排除遭侵犯

大嶼山
白銀鄉山頭昨早發現一具半裸女屍。

大家有冇留意新聞... 白銀鄉.
唔知係咪擒日跑步有經過嘅白銀鄉 ?!

我都唔提了.....................

作者: chisuet 時間: 2010-2-1 18:59
再一次恭喜 chairman, eddiebuzz 同 Raymond ching 攞奬,
尤其chairman ching昨日生日, 這個獎應是不錯的生日禮物!

作者: chisuet 時間: 2010-2-1 19:42

原帖由 得得地 於 2010-2-1 13:31 發表

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半裸婦伏屍大嶼山山頭失鼻子胸肌不排除遭侵犯

大嶼山
白銀鄉山頭昨早發現一具半裸女屍。

大家有冇留意新聞... 白銀鄉.
唔知係咪擒日跑步有經過嘅白銀鄉 ?!

看電視圖片, 女屍位置在草叢, 且似死去多日, 我們因專心跑步而未能發現也不為奇.
換個角度看, 若是不幸遇害, 而家發現左總好過永埋草叢.

希望死者早日安息, 沉冤得雪.

作者: scscsc 時間: 2010-2-1 23:26
今次成績麻麻，56分36秒
雖然預期開頭快放，但因這兩天身體狀態不佳，上奧運徑後已沒有力，只好「行上山」，下山後才恢復跑，最後發覺原來距離壯年組第15名只有廿多秒！可惜...
原來很多過我頭的人是團體組和學生組的，反而個人組競爭不大「激烈」，真想不到！

恭喜幾位CHING得獎，也與chisuet和得得地「見個面」！

[ 本帖最後由 scscsc 於 2010-2-1 23:31 編輯 ]

作者: quantum 時間: 2010-2-2 22:58

原帖由 =chairman= 於 2010-2-1 00:04 發表

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多謝大家 ~~
呢個係非一般的10K，絕對唔可以當10K咁樣睇...因為太甘。
小弟大會時間 51 ' 51 "，幸運偷雞。

莫非你就係男子青年果個冠軍- -?
最衰我比學校逼玩團體...時間50:15- -"
全埸最快係喇沙- - 最快果個好似有44/45分- -

作者: =chairman= 時間: 2010-2-3 00:29

原帖由 quantum 於 2010-2-2 22:58 發表

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莫非你就係男子青年果個冠軍- -?
最衰我比學校逼玩團體...時間50:15- -"
全埸最快係喇沙- - 最快果個好似有44/45分- -

其實中學組團體裏面有幾個年青人都比小弟快，
但因主辦機構是邀請學校參加中學組，
故個人組的競爭減少，
才令小弟有幸運偷雞的機會。

你個時間唔錯，
如果你隊友都係差唔多時間，
應該有第2,3名。
你係仁二or BLMCSS的學生嗎？

全場最快，應該是喇沙的其中一位孖生兄弟。
而團體裏面，消防的成績也是很不俗。

作者: angus 時間: 2010-2-9 23:26
出左結果 http://www.jmhf.org/10km2010/

作者: chisuet 時間: 2010-2-11 08:53

原帖由 angus 於 2010-2-9 23:26 發表

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出左結果 http://www.jmhf.org/10km2010/

Thx. 我第30

作者: 得得地 時間: 2010-2-11 09:13

原帖由 chisuet 於 2010-2-11 08:53 發表

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Thx. 我第30.

Still cannot type out some chinese words...

I am 34 in my group.

I have email back to ask the pictures.
They said that the pictures are in big size.
Therefore, they need time for the upload.
The pictures will be available soon.

[ 本帖最後由得得地於 2010-2-11 09:14 編輯 ]

作者: amos 時間: 2010-2-11 13:35
起我果組跑 20, OVERALL 35, 下年有機會再玩過.

作者: hobbywet 時間: 2010-2-11 23:26

原帖由 得得地 於 2010-2-11 09:13 發表

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Still cannot type out some chinese words...

I am 34 in my group.

I have email back to ask the pictures.
They said that the pictures are in big size.
Therefore, they need time for the upl ...

感覺可能佢地係慈善機構,工作人員大多係義工.當日好多攝影師,雖然話UPLOAD 需要時間,但似乎耐左D

作者: chisuet 時間: 2010-2-12 08:33

原帖由 hobbywet 於 2010-2-11 23:26 發表

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感覺可能佢地係慈善機構,工作人員大多係義工.當日好多攝影師,雖然話UPLOAD 需要時間,但似乎耐左D

仲有, 其實佢地可以早一點公布結果, 大部份既比賽都係比賽完結之後一兩日就上載, 無需等收齊晶片才出.

作者: wing963 時間: 2010-2-15 19:19
有相睇啦~

http://www.sportsoho.com/pg/match/read/269498/

作者: chisuet 時間: 2010-2-18 08:48
收到證書啦. (用循環再用公文袋好環保, , 不過就附帶數張宣傳單張)

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