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標題: 11.25 網友約跑之 <維港夜採紫荊花 3> [打印本頁]

作者: cu83 時間: 2009-11-19 22:03
標題: 11.25 網友約跑之 <維港夜採紫荊花 3>
日期：
11月25日（星期三）

時間：
7:30 pm 熱身
7:45 pm 起步

地點：
銅鑼灣運動場
交通指引可參考 => 維多利亞公園對面，皇仁書院旁邊

集合位置：
男女更衣室外（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）

衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

路線 :
全程約 7.5 公里（全平路）
銅鑼灣運動場 <->經維多利亞公園 <-> 清風街(CWB消防局) <-> 怡和午炮台 <-> 警官俱樂部 <->遊艇會 <-> 狗公園<-> 會展新翼 (金紫荊廣場) <-> (折返點)

警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

由於天氣開始轉涼，若然當天落雨，
大家請帶備下列裝備：
１）風褸
２）額外毛巾及衣服供跑後更換
３）拎多對鞋襪供跑後更換

請大家注意：
１）如約跑人數比較多，由於各人跑速各異，建議按各人跑速分為兩組跑，並以55'/10K作分界線！
２）為安全起見，若然當晚落雨，我們將視乎情況，可能更改取消約跑！

作者: cu83 時間: 2009-11-19 22:03
<人工智能報名系統>
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2)
3)
4)
5)
6)
7)

作者: onon 時間: 2009-11-19 22:04
<人工智能報名系統>
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3)
4)
5)
6)
7)

去邊度食飯呀!?

作者: 馬飛 時間: 2009-11-19 22:10
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4)
5)
6)
7)

可能搵個女仔fd來
但佢比較慢..............

你地果日會跑好慢嗎?

作者: 繽紛寶 時間: 2009-11-19 22:14
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5)
6)
7)

作者: 繽紛寶 時間: 2009-11-19 22:15

原帖由 matthew~文 於 2009-11-19 22:10 發表

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11月25日報名人士名單:1) cu832) onon3) matthew~文4)5) 6) 7)可能搵個女仔fd來但佢比較慢..............你地果日會跑好慢嗎?

我都預會慢走
下星期日跑聯合國

作者: piyrag 時間: 2009-11-19 22:19
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: onon 時間: 2009-11-19 22:22

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-19 22:19 發表

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6'00"~6:30"/1k速度全速前進

督督去邊度食飯呀!?

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-11-19 22:27
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6)
7)

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-11-19 22:28

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-19 22:19 發表

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6'00"~6:30"/1k速度全速前進

太快啦...
我追唔切架..

作者: piyrag 時間: 2009-11-19 22:31
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: mc 時間: 2009-11-19 22:34
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2

迪迪尼之前鬆一鬆

作者: onon 時間: 2009-11-19 22:35

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-19 22:31 發表

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跑得呢條路都入番去大坑食英記炒小菜

...係喎

作者: piyrag 時間: 2009-11-19 22:38
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作者: onon 時間: 2009-11-19 22:42

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-19 22:38 發表

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除非大家唔怕行..行番去鵝頸橋街市啦

鵝頸橋街市好鬼嘈, 個個越講越大聲...

一於入番大坑食英記炒小菜啦.

作者: piyrag 時間: 2009-11-19 22:44
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 曲奇 時間: 2009-11-20 00:30
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie

作者: XiaoEm 時間: 2009-11-20 23:52
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm

作者: martiness 時間: 2009-11-21 00:34
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm
10) martiness

作者: TerrySze 時間: 2009-11-21 09:26
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm
10) martiness
11) TerrySze (Eat Only)

作者: piyrag 時間: 2009-11-22 18:51
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 力 時間: 2009-11-22 19:20
CWB SG 好小locker, 大家早d霸locker!

作者: cu83 時間: 2009-11-22 20:09

原帖由 Lex 於 22-11-2009 19:20 發表

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CWB SG 好小locker, 大家早d霸locker!

建議邊個早到就幫手霸住幾個 locker 先啦！

男士： 3-4 個 lockers
女士： 2-3 個 lockers

作者: wadee 時間: 2009-11-22 20:59

原帖由 cu83 於 2009-11-22 20:09 發表

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建議邊個早到就幫手霸住幾個 locker 先啦！
男士： 3-4 個 lockers
女士： 2-3 個 lockers

我早唔到

作者: cu83 時間: 2009-11-22 21:33

原帖由 wadee 於 22-11-2009 20:59 發表

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我早唔到

我都未知住，
如果傷風未好，都唔會去！

作者: onon 時間: 2009-11-22 21:51

原帖由 cu83 於 2009-11-22 21:33 發表

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我都未知住，
如果傷風未好，都唔會去！

呢兩日休息多d囉...無你點成事!

作者: 力 時間: 2009-11-22 22:00
小弟比鬼煩又黎唔到

作者: onon 時間: 2009-11-22 22:14

原帖由 Lex 於 2009-11-22 22:00 發表

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小弟比鬼煩又黎唔到

你公司呢排咁猛鬼...?

作者: 山海赤子 時間: 2009-11-22 22:26

原帖由 onon 於 2009-11-22 22:14 發表

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你公司呢排咁猛鬼...?

力士哥fit 左咁多, 鬼都嗒佢糖嘛

有得去食小炒, 我想食埋甜品
我又黎, 不過應該仲係無乜力, 真係會慢, 志在鬆番d 雞肉, 可以早到,
會幫女子組拎多幾個 locker

作者: 山海赤子 時間: 2009-11-22 22:31
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm
10) martiness
11) TerrySze (Eat Only)
12) kitty (提督朋友 - 新手)
13) Richael (提督朋友 - 新手)
14) peking (提督朋友 - 新手)
15) 赤子 (慢行

作者: piyrag 時間: 2009-11-23 12:33
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作者: TerrySze 時間: 2009-11-23 21:43
好消息:灣仔會展去天星碼頭一段已經搞好,可以唔使跑馬路直到西區公園..去程可多4k,來回多8k幾....
銅鑼灣運動場 <--> 西區公園 : 有成15k幾

作者: onon 時間: 2009-11-23 21:58

原帖由 TerrySze 於 2009-11-23 21:43 發表

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好消息:灣仔會展去天星碼頭一段已經搞好,可以唔使跑馬路直到西區公園..去程可多4k,來回多8k幾....
銅鑼灣運動場西區公園 : 有成15k幾

正喎!

不過星期三hea跑啫...唔駛咁長吖.

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-11-23 22:04

原帖由 onon 於 2009-11-23 21:58 發表

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正喎!

不過星期三hea跑啫...唔駛咁長吖.

定係分長腳組短腳組? 跑長跑短任君選擇

作者: TNT 時間: 2009-11-23 23:19
15k 咁吸引?!

作者: onon 時間: 2009-11-23 23:24

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-11-23 22:04 發表

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定係分長腳組短腳組? 跑長跑短任君選擇

都好喎...到時自已决定啦.

作者: wadee 時間: 2009-11-24 07:52
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm
10) martiness
11) TerrySze (Eat Only)
12) kitty (提督朋友 - 新手)
13) Richael (提督朋友 - 新手)
14) 赤子 (慢行)
15) wadee大人(報住先)
16)
17)

作者: 馬飛 時間: 2009-11-24 10:40

原帖由 onon 於 2009-11-23 23:24 發表

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都好喎...到時自已决定啦.

唔知回到未=.=
依幾日都金金地

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 10:50
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作者: piyrag 時間: 2009-11-24 12:29
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作者: piyrag 時間: 2009-11-24 12:54
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作者: 馬飛 時間: 2009-11-24 14:39

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 12:54 發表

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還有，我明晚想點粟米魚肚羹

咁快諗定食咩=.=
咁我點獅威~~

好似短好d
抖返日

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:19
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作者: onon 時間: 2009-11-24 17:21
Wadee做乜冇落名?

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:23
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作者: onon 時間: 2009-11-24 17:24

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 12:29 發表

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有無人會跑長程架？

我諗住跑時間...30分鐘就折返.

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:25
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作者: onon 時間: 2009-11-24 17:27

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 17:25 發表

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你四分半1k，差不多啦

盡全力7分/K

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:28
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作者: onon 時間: 2009-11-24 17:32

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 17:28 發表

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你六分鐘1k我都仲可以接受，但你吹水吹到七分鐘1k就有少少過份喎，超版安大師！

呢個時間舒服嘛...

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:33
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作者: 山比 時間: 2009-11-24 17:35
我之前都有跑呢段ka
周三銅記運動場會有足球訓練，男女子都有操練.我試過七點去到都係得返幾個locker，ching ctse記得早d到借locker 呀！

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:36
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作者: TerrySze 時間: 2009-11-24 17:48
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm
10) martiness
11) TerrySze (Run + Eat )
12) kitty (提督朋友 - 新手)
13) Richael (提督朋友 - 新手)
14) 赤子 (慢行)
15) wadee大人(報住先)
16)
17)

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:49
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作者: TerrySze 時間: 2009-11-24 17:50

原帖由 囧山比 於 2009-11-24 17:35 發表

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我之前都有跑呢段ka
周三銅記運動場會有足球訓練，男女子都有操練.我試過七點去到都係得返幾個locker，ching ctse記得早d到借locker 呀！

我明日會早到CWB....如果可以的話我拿4個LOCKER....

作者: TerrySze 時間: 2009-11-24 17:51

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 17:49 發表

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terry你係真唔係架？你隻腳？？？

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 17:52
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作者: TerrySze 時間: 2009-11-24 17:58
不枉我2星期足不出戶,晚晚刨宮心計,富貴門.......終於出山了 !!

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 18:00
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-11-24 18:01

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 18:00 發表

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咁聽晚唔好咁盡啦，試下腳好啦，快腳

Terry 試腳 4'30"/k ?

作者: TNT 時間: 2009-11-24 19:18
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon
3) matthew~文
4) FuturaPo
5) kcchu (報住先)
6) gary
7) smchan2
8) cookie
9) XiaoEm
10) martiness
11) TerrySze (Run + Eat)
12) kitty (提督朋友 - 新手)
13) Richael (提督朋友 - 新手)
14) 赤子 (慢行)
15) wadee大人(報住先)
16) belinda ( 提督朋友 )
17) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得)
18)

作者: TNT 時間: 2009-11-24 19:19

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-11-24 18:01 發表

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Terry 試腳 4'30"/k ?

kc 做乜齋吹水唔報名?

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-11-24 20:09

原帖由 TNT 於 2009-11-24 19:19 發表

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kc 做乜齋吹水唔報名?

你睇清楚D個list

作者: piyrag 時間: 2009-11-24 20:48
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 馬飛 時間: 2009-11-24 21:36
撞鬼.....17人......

作者: TNT 時間: 2009-11-24 22:25

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-11-24 20:09 發表

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你睇清楚D個list

Sorry, 一時睇過龍...

作者: TerrySze 時間: 2009-11-25 00:30

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 18:00 發表

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咁聽晚唔好咁盡啦，試下腳好啦，快腳

試腳....試腳......唔敢跑怏...

作者: TerrySze 時間: 2009-11-25 00:32

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-11-24 18:01 發表

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Terry 試腳 4'30"/k ?

KC...你想我死咪...我衣家都係 5'/k
4'30"/k 等你黎 !

作者: TerrySze 時間: 2009-11-25 00:35

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-24 20:48 發表

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睇慣左你叫肥哥哥呀

我都睇漏

...下次你都係用"肥哥哥"報名
聽日好多新朋友仔o>..

作者: 繽紛寶 時間: 2009-11-25 08:21
咁多位早呀
我今唔來LA
琴晚睇佐醫生好攰
你地跑得開心啲

作者: cu83 時間: 2009-11-25 08:58

原帖由 FuturaPo 於 25-11-2009 08:21 發表

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咁多位早呀
我今唔來LA
琴晚睇佐醫生好攰
你地跑得開心啲

你都中左招？
好好休息下！

作者: onon 時間: 2009-11-25 09:21
今晚跑完趕時間要閃先, 同唔到大家飯聚啦...

作者: onon 時間: 2009-11-25 09:28
11月25日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (跑完鬆)
3) matthew~文
4) kcchu (報住先)
5) gary
6) smchan2
7) cookie
8) XiaoEm
9) martiness
10) TerrySze (Run + Eat)
11) kitty (提督朋友 - 新手)
12) Richael (提督朋友 - 新手)
13) 赤子 (慢行)
14) wadee大人(報住先)
15) belinda ( 提督朋友 )
16) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得)
17)

作者: sealion 時間: 2009-11-25 09:48
我糸中環看完物理治療，可來吃．飲，你地大約幾點糸”英記”？

作者: sealion 時間: 2009-11-25 09:49

原帖由 TerrySze 於 2009-11-24 17:58 發表

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不枉我2星期足不出戶,晚晚刨宮心計,富貴門.......終於出山了 !!

你有無咁忍得呀？

作者: cu83 時間: 2009-11-25 10:13
11月25日報名人士名單:

1) cu83 (跑完跟 onon鬆

)
2) onon (跑完鬆)
3) matthew~文
4) kcchu (報住先)
5) gary
6) smchan2
7) cookie
8) XiaoEm
9) martiness
10) TerrySze (Run + Eat)
11) kitty (提督朋友 - 新手)
12) Richael (提督朋友 - 新手)
13) 赤子 (慢行)
14) wadee大人(報住先)
15) belinda ( 提督朋友 )
16) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得)
17)

作者: cu83 時間: 2009-11-25 10:14

原帖由 sealion 於 25-11-2009 09:49 發表

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你有無咁忍得呀？hgjD088" />" />hj

我都唔係好信佢咁忍得~

作者: piyrag 時間: 2009-11-25 12:22
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: piyrag 時間: 2009-11-25 12:26
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: WESTBIG 時間: 2009-11-25 13:27
cu83
2) onon (跑完鬆)
3) matthew~文
4) kcchu (報住先)
5) gary
6) smchan2
7) cookie
8) XiaoEm
9) martiness
10) TerrySze (Run + Eat)
11) kitty (提督朋友 - 新手)
12) Richael (提督朋友 - 新手)
13) 赤子 (慢行)
14) wadee大人(報住先)
15) belinda ( 提督朋友 )
16) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得
17) WESTBIG

作者: cu83 時間: 2009-11-25 14:26

原帖由 piyrag提督 於 25-11-2009 12:26 發表

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你地兩大主持竟然跑完鬆.......

善哉∼善哉∼
錯過∼錯過∼

作者: 馬飛 時間: 2009-11-25 14:38

原帖由 cu83 於 2009-11-25 14:26 發表

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善哉∼善哉∼
錯過∼錯過∼

少左豬腰38點成事呀

作者: cu83 時間: 2009-11-25 14:44

原帖由 matthew~文 於 25-11-2009 14:38 發表

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少左豬腰38點成事呀

作C呀，將我既腰圍爆左出黎？
打得少！

作者: cu83 時間: 2009-11-25 14:45
11月25日報名人士名單:
1) cu83 (跑完跟 onon鬆

)
2) onon (跑完鬆)
3) matthew~文
4) kcchu (報住先)
5) gary
6) smchan2
7) cookie
8) XiaoEm
9) martiness
10) TerrySze (Run + Eat)
11) kitty (提督朋友 - 新手)
12) Richael (提督朋友 - 新手)
13) 赤子 (慢行)
14) wadee大人 (報住先)
15) belinda ( 提督朋友 )
16) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得)
17) WESTBIG

作者: sealion 時間: 2009-11-25 15:05
咁即糸大約幾點開飯呀?

作者: onon 時間: 2009-11-25 16:13

原帖由 sealion 於 2009-11-25 15:05 發表

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咁即糸大約幾點開飯呀?hgjD088" />" />hj

段估都起碼9:30...你去飲住黑啤等啦...

作者: mc 時間: 2009-11-25 16:14
11月25日報名人士名單:
1) cu83 (跑完跟 onon鬆)
2) onon (跑完鬆)
3) matthew~文
4) kcchu (報住先)
5) gary
6) cookie
7) XiaoEm
8) martiness
9) TerrySze (Run + Eat)
10) kitty (提督朋友 - 新手)
11) Richael (提督朋友 - 新手)
12) 赤子 (慢行)
13) wadee大人 (報住先)
14) belinda ( 提督朋友 )
15) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得)
16) WESTBIG

今晚要趕report 黎唔到...

大家跑得開心d 啦

作者: cu83 時間: 2009-11-25 16:21

原帖由 onon 於 25-11-2009 16:13 發表

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段估都起碼9:30...你去飲住黑啤等啦...

7.5K 者麻，
7:45 開始，
一個鐘點都收工喇啩？

沖埋涼，我估大約 9:15pm，
C9人如果 9:30自己去英記可能無餸食Lu~~

作者: onon 時間: 2009-11-25 16:35

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-25 12:26 發表

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你地兩大主持竟然跑完鬆.......

督督你幫手叫碟清菜比XiaoEm同叫支黑啤比C9人就得ga la!

作者: cu83 時間: 2009-11-25 16:53

原帖由 onon 於 25-11-2009 16:35 發表

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督督你幫手叫碟清菜比XiaoEm同叫支黑啤比C9人就得ga la!

C9人一支可能唔夠喉喎！

作者: piyrag 時間: 2009-11-25 17:17
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: onon 時間: 2009-11-25 17:29

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-25 17:17 發表

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我極度失落，我有可能今晩食素算啦

激素...?

作者: sealion 時間: 2009-11-25 17:34
督督你吃激素呀!

作者: piyrag 時間: 2009-11-25 17:35
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sealion 時間: 2009-11-25 17:36
我要走啦!咁你地跑得開心.食得開心d

作者: TNT 時間: 2009-11-25 17:38

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-25 12:26 發表

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你地兩大主持竟然跑完鬆.......

onon cu 係主持, 提督你係地主, 有你喺度咪得囉!!

作者: piyrag 時間: 2009-11-25 17:40
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: XiaoEm 時間: 2009-11-25 17:48
提督，不如陪我吃青菜啦！
我的朋友May都一起跑！

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1) cu83 (跑完跟 onon鬆)
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6) cookie
7) XiaoEm
8) martiness
9) TerrySze (Run + Eat)
10) kitty (提督朋友 - 新手)
11) Richael (提督朋友 - 新手)
12) 赤子 (慢行)
13) wadee大人 (報住先)
14) belinda ( 提督朋友 )
15) TNT (咁熱鬧, 唔嚟唔得)
16) WESTBIG
17) May (XiaoEm朋友)

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