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標題: 請問有無人知鹽餅邊度有得賣?? [打印本頁]

作者: kito807 時間: 2009-12-3 09:25
標題: 請問有無人知鹽餅邊度有得賣??
尋日經過"偽"成問佢地都話無, 以為行山店實有添

作者: kenneth 時間: 2009-12-3 09:41
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作者: Alfred 時間: 2009-12-3 09:54

原帖由 kito807 於 3/12/2009 09:25 發表

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尋日經過"偽"成問佢地都話無, 以為行山店實有添hgjD088" />" />hj

kit兄，你住大埔，梗係大埔有啦！大埔中心1期地下X生藥房，100粒裝。嗰間冠X藥房係向住大埔廣場嘅！

作者: allanccl 時間: 2009-12-3 09:57

原帖由 kenneth 於 2009-12-3 09:41 發表

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我聽壞人講話九龍一些較大葯房有得買，而小弟則會去開大X樂食開嘢時，會拿多數包鹽備用。

好計! 小弟聽山藝教練講，鹽餅同食鹽既功用完全相同，分別在鹽餅好似藥丸吞服唔覺得咸，鹽在服用時會覺得咸d。小弟以後都要學Ken兄拿鹽，免費+易攜帶，正!

作者: kenneth 時間: 2009-12-3 10:00
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作者: hkyen 時間: 2009-12-3 10:06
請問鹽餅用黎做咩

作者: wong.siufu 時間: 2009-12-3 10:14
師兄：

要海鹽，即係粗鹽先得．
一般吃用既幼鹽都處理過，是不同的．

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:14

原帖由 hkyen 於 3/12/2009 10:06 發表

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請問鹽餅用黎做咩

補充身體流失嘅鈉(鹽)，好似話減低抽筋嘅機會。一般操山友先會用，但聽過有師兄跑全馬都食。

作者: kenneth 時間: 2009-12-3 10:14
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作者: allanccl 時間: 2009-12-3 10:15

原帖由 kenneth 於 2009-12-3 10:00 發表

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去大X樂取鹽，好似是閣下獻計的。

但係由老大你發揚光大喎!

作者: kito807 時間: 2009-12-3 10:15
聽講鹽餅食落口無咁咸, 所以想買定d, 有時行山都有用丫,
如果要我食一包普通0個d鹽, 我驚我跑跑下嘔

(咸到嘔)

聽ching 講, 當做長時間運動大量鹽份流失時 (經汗水), 可能會引起抽筋,
所以當你feel 到就黎抽筋時食鹽可以補充返。

作者: kenneth 時間: 2009-12-3 10:16
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作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:16

原帖由 kenneth 於 3/12/2009 10:00 發表

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去大X樂取鹽，好似是閣下獻計的。hgjD115" />" />hj

就咁吞好咸，溶入清水好啲。

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:17

原帖由 wong.siufu 於 3/12/2009 10:14 發表

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師兄：

要海鹽，即係粗鹽先得．
一般吃用既幼鹽都處理過，是不同的．

agree

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:20

原帖由 kito807 於 3/12/2009 10:15 發表

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聽講鹽餅食落口無咁咸, 所以想買定d, 有時行山都有用丫,
如果要我食一包普通0個d鹽, 我驚我跑跑下嘔 (咸到嘔)

聽ching 講, 當做長時間運動大量鹽份流失時 (經汗水), 可能會引起抽筋,
所以當你 ...

請記住，因身體需要時間吸收，請勿在作抽或老抽時才服，因為太遲。

作者: kenneth 時間: 2009-12-3 10:20
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作者: kenneth 時間: 2009-12-3 10:22
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作者: 花子阿DEE 時間: 2009-12-3 10:24

原帖由 wong.siufu 於 2009-12-3 10:14 發表

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師兄：

要海鹽，即係粗鹽先得．
一般吃用既幼鹽都處理過，是不同的．

我都聽講唔好用幼鹽喎,都係話經過處理唔知有乜乜咁~~

仲有一粒鹽餅既鈉含量好高,就算係劇烈運動需要既鹽份都係有限,食得太多會唔會對個腎有影響呢?之前聽過D師兄講一般運動飲品應該已經可以足夠需要,食鹽餅係因為以前無咁多健康飲品或者慳錢等等,大家食之前最好搞清楚個份量~~

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:26

原帖由 kenneth 於 3/12/2009 10:22 發表

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但行山時，你就要帶多一樽鹽水了，而且鹽水的濃度始終無鹽包咁夠的。hgjD115" />" />hj

我以前會用藥水樽仔裝啲超濃縮鹽水溝清水嚟飲。

作者: kito807 時間: 2009-12-3 10:26

原帖由 wong.siufu 於 2009-12-3 10:14 發表

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師兄：

要海鹽，即係粗鹽先得．
一般吃用既幼鹽都處理過，是不同的．

咁去大x樂話者 "N"記拎d 鹽都無用wo!
鹽餅0個d 就算處理過都該有用掛?

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:28

原帖由 花子阿DEE 於 3/12/2009 10:24 發表

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我都聽講唔好用幼鹽喎,都係話經過處理唔知有乜乜咁~~hgjD088" />" />hj
仲有一粒鹽餅既鈉含量好高,就算係劇烈運動需要既鹽份都係有限,食得太多會唔會對個腎有影響呢?之前聽過D師兄講一般運動飲品應該已經可以足夠需 ...

hehe,每粒約8-900毫克

作者: kito807 時間: 2009-12-3 10:28

原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-3 10:24 發表

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我都聽講唔好用幼鹽喎,都係話經過處理唔知有乜乜咁~~hgjD088" />" />hj
仲有一粒鹽餅既鈉含量好高,就算係劇烈運動需要既鹽份都係有限,食得太多會唔會對個腎有影響呢?之前聽過D師兄講一般運動飲品應該已經可以足夠需 ...

唔係成日食, 食一粒半粒救命該無事ga

作者: hkyen 時間: 2009-12-3 10:29
咁鹽餅要幾多錢ga

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:30

原帖由 kito807 於 3/12/2009 10:26 發表

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咁去大x樂話者 "N"記拎d 鹽都無用wo!
鹽餅0個d 就算處理過都該有用掛?

鹽餅唔係精製鹽，唔同幼鹽。

作者: Alfred 時間: 2009-12-3 10:31

原帖由 hkyen 於 3/12/2009 10:29 發表

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咁鹽餅要幾多錢ga

應該唔貴，廿多元應有100粒裝

作者: kito807 時間: 2009-12-3 11:23

原帖由 Alfred 於 2009-12-3 09:54 發表

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kit兄，你住大埔，梗係大埔有啦！大埔中心1期地下X生藥房，100粒裝。嗰間冠X藥房係向住大埔廣場嘅！

Thanks Alfred~~ 今晚返大埔買先

作者: kito807 時間: 2009-12-4 13:36
係大埔買左, 18蚊便有100粒

作者: andyho 時間: 2009-12-4 13:55

原帖由 kito807 於 2009-12-4 13:36 發表

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係大埔買左, 18蚊便有100粒

請問係大埔邊度買?

作者: Alfred 時間: 2009-12-4 15:03

原帖由 andyho 於 4/12/2009 13:55 發表

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請問係大埔邊度買?

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作者: 小東 時間: 2009-12-5 11:26
以前練毅行時都需要額外補充鹽分. 通常我d friend全程飲sports drink 再約每個鐘食一粒(900mg)
我自己就鐘意落海鹽(1/4)+食鹽(3/4)入d sports drink 入面, 自此之後就無乜行到抽筋了.

其實要補充d乜都好因人以異, 要試多幾次先知

作者: Vrindavan 時間: 2010-4-6 19:18
> > 鹽餅唔係精製鹽，唔同幼鹽。

how do you know ??

作者: Pesca 時間: 2010-4-22 15:14
幼鹽經過化學精製，成份差不多得番氯化鈉 (Sodium Chloride)。未能完全補充礦物質。
呢度有講到關於運動用鹽餅O既資料：
http://www.racingtheplanet.com/s ... ?___store=chinatrad

作者: Vrindavan 時間: 2010-4-23 12:42
>> 呢度有講到關於運動用鹽餅O既資料：

your link to a product that is different to what people generally refer to as 鹽餅 or 鹽丸.

As 鹽餅 or 鹽丸 really is just Sodium Chloride plus additives added by manufacturers

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