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標題: 2010.3.28 中国郑开国际马拉松赛 [打印本頁]

作者: kiwong18500 時間: 2009-12-13 09:10
標題: 2010.3.28 中国郑开国际马拉松赛
http://www.zkmarathon.com/

2010中国郑开国际马拉松赛

规程

一、主办单位：中国田径协会河南省体育局郑州市人民政府开封市人民政府
承办单位：河南省田径运动管理中心郑州市体育局开封市体育局
      河南世纪中原体育文化公司
二、竞赛项目：
马拉松（ 42.195公里）、半程马拉松（ 21.0975公里）、小马拉松（ 5公里）

三、竞赛日期和地点
2010年3月28 日，
发令时间 8：30
地点：郑汴新区

　　

四、参加办法：
（一）参赛者年龄要求：
   1、马拉松项目年龄限18岁-65岁（1945年3月28日——1992年3月28日期间出生）
   2、半程马拉松项目年龄限16岁-65岁（1945年3月28日——1994年3月28日期间出生）
   3、小马拉松项目不限年龄
（二）参赛者身体状况要求：
　　马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松和小马拉松其中的一个项目报名参加。
　　有以下疾病患者不宜参加比赛：
　　  1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
   2、高血压和脑血管疾病患者；
   3、心肌炎和其他心脏病患者；
　　  4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
　　  5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
   6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。　　
（三）报名办法：
1、本次比赛接受个人报名和团体报名。
个人报名必须填写个人报名表并附身份证复印件1份。
团体报名以省、市、学校、部队、企业、俱乐部和社会团体等10人以上为单位报名。团体报名须填写团体报名表，加盖单位公章，并附上所有个人报名表。
个人和团体报名都可以登陆郑开国际马拉松赛官方网站下载报名表，也可在郑开国际马拉松赛组委会指定的报名点领取报名表。
2、在中国田径协会注册的运动员参加专业组全程马拉松比赛，请直接联系组委会报名。对专业运动员不收取报名费，组委会提供住宿。本次比赛成绩纳入运动员本年度积分。

（四）报名费：根据报名的不同时段确定不同的费用标准。报名后报名费将不予返还。
1、2010年1月4日起至2010年2月10日期间报名者：
（1）报名费：全程马拉松：60元
            半程马拉松：50元
            小马拉松：40元
（2）学生报名小马拉松：30元（大中专院校在校学生或者16周岁以下人员可享受优惠价格，需提供相应证件）
2、2010年2月11日至3月5日期间报名者：各项目统一为每人100元人民币
　　本次比赛限报20000人，组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。
（五）报名地点
1、组委会报名点：

郑州市黄河路16号国泰君安证券2楼
   咨询电话：0371-68769705  68769715 传真：0371-65971567

2、开封市体育局报名点
   开封市黄河大街北段5号

咨询电话：0378-3898333  3898316
3、网上报名：www.zkmarathon.com
只接受个人报名，没有优惠价格

  五、竞赛办法
（一）采用中国田径协会最新竞赛规则。
（二）凡在中国田径协会注册的运动员必须持注册证方可参加比赛。
（三）比赛检录：统一时间按竞赛项目分别进行检录。　　
（四）起跑顺序：按马拉松、半程马拉松、5公里小马拉松的先后顺序排列，各项目方阵间隔50米。马拉松项目的专业选手在马拉松方队前，其他马拉松选手随后。
（五）关门距离和时间：
　　为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复社会交通。参赛者未在规定的关门时间跑完对应的距离者请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

5公里	10公里	半程马拉松	30公里	35公里	马拉松全程
9：40	10：30	11：40	12：30	13：15	14：00

（六）裁判将对抢跑或在比赛中乘坐交通工具者取消比赛资格。　
（七）将对部分参赛运动员进行兴奋剂检查。
（八）组委会为所有参加全程马拉松的选手提供芯片计时服务，计时芯片将在赛前与号码布同时发放，选手报名时需交纳100元押金；比赛结束后，选手在全程终点指定处交还芯片，押金全额退还。如芯片发生丢失或损坏，押金不退还。

六、奖励办法
　　(一)马拉松项目：
　 1、名次奖：
男、女第1至第6名运动员分别获得奖金（美元），并颁发奖杯一座（前三名）、奖章一枚及领奖服一套。

名次	一	二	三	四	五	六
男	20000	8000	5000	3000	2500	2000
女	15000	6000	4000	2000	1500	1200

　 2、在规定时间内跑完全程者发给成绩证书、纪念品和浴巾。
　 3、凡参加比赛者赛前均发参赛服装、存衣包、号码布。
　　(二)半程马拉松项目：
1、名次奖：男、女第1至第6名运动员分别获得奖金（人民币）及领奖服一套。

名次	一	二	三	四	五	六
男	2000	1500	1000	800	800	800
女	1500	1000	800	600	600	600

2、在规定时间内跑完全程者发给成绩证书、纪念品。（组委会不提供芯片计时，参赛者需根据终点计时器显示的时间自行填写比赛成绩）
　  3、凡参加比赛者赛前均发参赛服装、存衣包、号码布。
(三)小马拉松项目：
凡参加比赛者均发参赛服装、存衣包、号码布、参赛证书（组委会不提供芯片计时，参赛者需根据终点计时器显示的时间自行填写比赛成绩）。

七、保险
本次比赛主办单位为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，保险说明书请查阅郑开国际马拉松赛官方网站。

八、中国郑开国际马拉松赛组委会联系方式
　  地址：郑州市黄河路16号国泰君安证券2楼
联系电话：0371-68769715  68769712  68769705
中国郑开国际马拉松赛官方网站：www.zkmarathon.com
中国郑开国际马拉松赛邮箱：[email protected]　　
中国田径协会网：www.athletics.org.cn

九、未尽事项，另行通知。

十、本规程解释权属于比赛组委会。

作者: allanccl 時間: 2009-12-13 18:20
今次提早了一點點，這是一個很容易做時間的馬拉松，一條筆直的大直路，十條行車線有100米寬闊的跑道，馬路旁站滿打氣加油的群眾，還有好多靚女給你擊掌打氣，值得參加!

作者: sealion 時間: 2009-12-14 11:03
呢過有興趣

作者: allanccl 時間: 2009-12-14 11:20

原帖由 sealion 於 2009-12-14 11:03 發表

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呢過有興趣

如果有興趣就報吧，小弟都打算參加(跑過兩次，出年將會是第三次)，跑完有假期可以去旅遊映相喎!

作者: 哈利330 時間: 2009-12-14 21:06
請問附近有咩旅遊點? 開封府?

作者: allanccl 時間: 2009-12-14 23:28

原帖由 哈利330 於 2009-12-14 21:06 發表

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請問附近有咩旅遊點? 開封府?

開封是歷史舊城是中國八大古都之一，應該幾多野睇的----跑完玩一天當休息。
也可以坐火車去附近既省玩的(今年跑完去了西安玩...兵馬俑等等)，詳情計劃中，哈利師兄有假期嗎？是否想跑+旅遊(自由行)？

作者: sealion 時間: 2009-12-15 09:55
呢個都唔錯wow! 3月２６或２７日到，２８日跑，跟著仲有個復活節跟著，請４天假，有成１０日，真糸可以再到附近行下

作者: allanccl 時間: 2009-12-15 13:35

原帖由 sealion 於 2009-12-15 09:55 發表

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呢個都唔錯wow! 3月２６或２７日到，２８日跑，跟著仲有個復活節跟著，請４天假，有成１０日，真糸可以再到附近行下

有咁多日假期，諗諗佢啦! 三月尾仲係旅遊淡季，入場費都平d架!
鄭州住宿比較便宜，金陽光酒店雙床房只需¥100-120/間，食方面也很平的。

作者: 哈利330 時間: 2009-12-15 21:08
都有諗過攞兩日假，計埋星期六日Total四日去旅行同跑。

同樣係3月尾，似乎韓國首爾比較吸入，不過又有o的擔心天氣太凍同埋語言不通。

不過如果你地又拉隊去鄭州，兼去埋睇兵馬俑就可以諗諗。

原帖由 allanccl 於 2009-12-14 23:28 發表

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開封是歷史舊城是中國八大古都之一，應該幾多野睇的----跑完玩一天當休息。
也可以坐火車去附近既省玩的(今年跑完去了西安玩...兵馬俑等等)，詳情計劃中，哈利師兄有假期嗎？是否想跑+旅遊(自由行)？

作者: lorena 時間: 2010-1-1 21:51
有興趣喎!

作者: gchanch 時間: 2010-1-5 16:33
I have successfully registered this race.

作者: Samuel 時間: 2010-1-5 17:10

原帖由 gchanch 於 2010-1-5 16:33 發表

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I have successfully registered this race.

ching, how do you pay the online registration fee ar?

作者: gchanch 時間: 2010-1-5 18:41
yes, paid online registration fee via my PRC Construction Bank a/c.

原帖由 Samuel 於 2010-1-5 17:10 發表

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ching, how do you pay the online registration fee ar?

作者: Samuel 時間: 2010-1-6 09:43

原帖由 gchanch 於 2010-1-5 18:41 發表

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yes, paid online registration fee via my PRC Construction Bank a/c.

Ching, can you help me to pay as I dun have China Card ar????

I can pay you first if you can give me the a/c in HK.

Thanks!

作者: gchanch 時間: 2010-1-6 16:23
ok, pm me your 姓名and 证件号码; after successful, then pay back me.

原帖由 Samuel 於 2010-1-6 09:43 發表

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Ching, can you help me to pay as I dun have China Card ar????

I can pay you first if you can give me the a/c in HK.

Thanks!

作者: Samuel 時間: 2010-1-6 17:44

原帖由 gchanch 於 2010-1-6 16:23 發表

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ok, pm me your 姓名and 证件号码; after successful, then pay back me.

pm you la.... thansk ching!

作者: gchanch 時間: 2010-1-6 18:16

原帖由 Samuel 於 2010-1-6 17:44 發表

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ching, paid la, check your pm.



感谢您使用易宝支付平台
易宝支付：
商户订单号	yeepay_14900572
支付结果	160.0元支付成功

作者: allanccl 時間: 2010-1-7 13:44
Samuel 及 gchanch 兩位師兄報左名，是齋去跑馬拉松？
會唔會諗下順便玩下，小弟都會去跑，並且打算坐飛機去，先去開封玩一天，跑完馬拉松後坐飛機去(湖南)南岳衡山玩下，過一晚映(睇)埋日出之後才下山坐飛機返，全程約五日四夜。資料搜集中，可暫時睇住附件。
如果計埋你們現時會有4人參加。

[ 本帖最後由 allanccl 於 2010-1-9 00:13 編輯 ]

作者: Left3 時間: 2010-1-7 14:01
亮哥
見您每次去比賽都道遊山玩水，真羨慕死人。我都吾知幾時先由e種生活，日日番工，阿仔又細，幾個月又測驗考試一次，又出差，想跟隊去廈門鄭開都走唔到....
希望15年後生活同你一樣，但仲吾知到时跑吾跑得.....

作者: Samuel 時間: 2010-1-7 14:16

原帖由 allanccl 於 2010-1-7 13:44 發表

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Samuel 及 gchanch 兩位師兄報左名，是齋去跑馬拉松？
會唔會諗下順便玩下，小弟都會去跑，並且打算坐飛機去，先去開封玩一天，跑完馬拉松後坐飛機去(湖南)南岳衡山玩下，過一晚映(睇)埋日出之後才下山坐飛機返，全 ...

Thanks for your invitation.

Let me think think.....

作者: allanccl 時間: 2010-1-7 14:31

原帖由 Left3 於 2010-1-7 14:01 發表

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亮哥
見您每次去比賽都道遊山玩水，真羨慕死人。我都吾知幾時先由e種生活，日日番工，阿仔又細，幾個月又測驗考試一次，又出差，想跟隊去廈門鄭開都走唔到....
希望15年後生活同你一樣，但仲吾知到时跑吾跑得 ...

唔洗等15年呱，個囝囝大d就可以架啦，唔洗羨慕丫，其實只係取多一兩日假之嘛，小弟諗住唔好浪費交通費，順便玩埋好似抵d咁。

作者: luhui 時間: 2010-1-7 14:31

原帖由 allanccl 於 2009-12-14 11:20 發表

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如果有興趣就報吧，小弟都打算參加(跑過兩次，出年將會是第三次)，跑完有假期可以去旅遊映相喎!

allen兄，小弟今天也完成了全馬的報名(生平第一個全馬)。網上的資料不很完整，以你的參賽經驗，請問 :
1. 號碼布和晶片是在鄭州還是開封領取呢 ? (兩個市相距80KM)
2. 起點在哪 ? 是否在鄭州和開封之間呢 ? 到時如何可以去到起點 ?
3. 終點在開封的金明廣場，住宿是否在開封比較方便呢 ?

多謝提示 !!

作者: allanccl 時間: 2010-1-7 15:00

原帖由 luhui 於 2010-1-7 14:31 發表

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allan兄，小弟今天也完成了全馬的報名(生平第一個全馬)。網上的資料不很完整，以你的參賽經驗，請問 :
1. 號碼布和晶片是在鄭州還是開封領取呢 ? (兩個市相距80KM)
2. 起點在哪 ? 是否在鄭州和開封之間呢 ? 到時如何可以去到起點 ?
3. 終點在開封的金明廣場，住宿是否在開封比較方便呢 ?

多謝提示 !!

閣下一定係有國內戶口信用咭了!
1. 舊年係響鄭州二七廣場附近取號碼布，前年都係響鄭州取。(在开封报名的选手将在开封领取参赛物品)。
2. 如果訂酒店，小弟建議住近金紫荊公園既酒店，比賽果朝係金紫荊公園附近有免費巴士送去起步點，起步點是在鄭開大道的約三份一處。
3. 終點在開封的金明廣場，但係一早封左路，過唔到鄭州往起步點。起步點係近鄭州這邊的。
lu兄唔洗客氣，隨便問，只要小弟知的，一定盡快回答。

[ 本帖最後由 allanccl 於 2010-1-7 15:02 編輯 ]

作者: luhui 時間: 2010-1-7 15:59
標題: 回復 23# 的帖子
完全清楚，感激 !!

作者: gchanch 時間: 2010-1-7 17:29

原帖由 allanccl 於 2010-1-7 13:44 發表

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Samuel 及 gchanch 兩位師兄報左名，是齋去跑馬拉松？
會唔會諗下順便玩下，小弟都會去跑，並且打算坐飛機去，先去開封玩一天，跑完馬拉松後坐飛機去(湖南)南岳衡山玩下，過一晚映(睇)埋日出之後才下山坐飛機返，全 ...

Very good plan!
Count me in.

作者: allanccl 時間: 2010-1-7 18:30

原帖由 gchanch 於 2010-1-7 17:29 發表

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Very good plan!
Count me in.

Thank you!
預閣下一位。

作者: Encore 時間: 2010-1-7 23:29
我有興趣跑全馬.
gchanch ching : 可否幫忙網上交費 ?
allan ching : 如報名成功, 可否加入你的跑步團 ?

作者: allanccl 時間: 2010-1-8 10:26

原帖由 Encore 於 2010-1-7 23:29 發表

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我有興趣跑全馬.
gchanch ching : 可否幫忙網上交費 ?
allan ching : 如報名成功, 可否加入你的跑步團 ?

Encore師兄，跑馬旅行團歡迎你加入呀!

作者: allanccl 時間: 2010-1-8 10:40
會參加開封、衡山自由行團

人工智能報名：
1. Allanccl
2. 堅哥
3. Encore
4. gchanch
5.
6.
7.
8.

[ 本帖最後由 allanccl 於 2010-1-8 15:29 編輯 ]

作者: Fabio 時間: 2010-1-8 17:56
allanccl兄,下山后不必坐飞机啊,可以尝试武广高铁,衡阳有站的.
衡阳东---广州北,最快1:32,最慢才1:47啊,每天很多车的.
这里查
http://train.tielu.org/

作者: gchanch 時間: 2010-1-8 18:36

原帖由 Encore 於 2010-1-7 23:29 發表

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我有興趣跑全馬.
gchanch ching : 可否幫忙網上交費 ?
allan ching : 如報名成功, 可否加入你的跑步團 ?

ok, pm me your 姓名and 证件号码.

作者: allanccl 時間: 2010-1-8 21:33

原帖由 Fabio 於 2010-1-8 17:56 發表

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allanccl兄,下山后不必坐飞机啊,可以尝试武广高铁,衡阳有站的.
衡阳东---广州北,最快1:32,最慢才1:47啊,每天很多车的.
这里查
http://train ...

谢谢
Fabio 师兄! 有高铁坐，太好了，坐高铁比坐飞机好百倍，飞机场一般都远离市区，飞机又经常误点，又要提早两小时到机场做安检；有高铁当然坐高铁了。想问Fabio师兄，高铁车票是当日即买即上车还是跟以前一样要预早几天购买？

作者: Fabio 時間: 2010-1-8 23:56
標題: 回復 33# 的帖子
高铁才开通没多久呢，中午在公司附近的火车票代售点看见，武汉到广州北一天有23班呢，分特等，一等，二等。武汉到广州北最便宜的二等是469RMB（那个网站价格是不对的），时间是3小时46分，其中每天两趟中途不停的直达车，只要不到3小时，衡阳东到广州北二等大概是是230-250RMB左右。
至于要不要提前买票，代售点贴的是可以提前20天买，但我想那时已不是旺季，而且一天这么多班，应该可以随时买到票吧。其实高铁是解决国内铁路在节假日一票难求的最好方法了，因为速度快，每天可以开很多班，就可以多运输人啊，以前广州到武汉即使特快也要10个小时，现在才3小时46分，差别太大了。
不过需要注意的是，是到广州北站，它在花都，不是到去深圳或九龙的广州站或广州东站哦。
[attach]11036[/attach]

[ 本帖最後由 Fabio 於 2010-1-9 00:29 編輯 ]

作者: kf 時間: 2010-1-8 23:59
鄭開全馬會送衫褲一套喎
[attach]11035[/attach]
香港d比賽有時都送褲就好啦

作者: allanccl 時間: 2010-1-9 00:10

原帖由 Fabio 於 2010-1-8 23:56 發表

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高铁才开通没多久呢，中午在公司附近的火车票代售点看见，武汉到广州北一天有21班呢，分特等，一等，二等。武汉到广州北最便宜的二等是469RMB（那 ...

明白了! 謝謝Fabio師兄!

作者: allanccl 時間: 2010-1-9 00:12

原帖由 kf 於 2010-1-8 23:59 發表

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鄭開全馬會送衫褲一套喎
11035
香港d比賽有時都送褲就好啦

今次又係361，尺碼比較大，上年最細中碼，都好大件。
kf 跑唔跑這個？

作者: kf 時間: 2010-1-9 00:27

原帖由 allanccl 於 2010-1-9 00:12 發表

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今次又係361，尺碼比較大，上年最細中碼，都好大件。
kf 跑唔跑這個？

我3月應該仲末請得假, 得星期六日又太趕唔抵玩, 可能最快都要等到4,5月先有得玩

不過就算今年玩唔到鄭開,之後點都會玩o既

[ 本帖最後由 kf 於 2010-1-9 00:36 編輯 ]

作者: Encore 時間: 2010-1-9 08:09
gchanch ching, allan ching : 個人行程有变, 要一星期后致知道可否參加, sorry !

作者: allanccl 時間: 2010-1-9 08:09

原帖由 kf 於 2010-1-9 00:27 發表

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我3月應該仲末請得假, 得星期六日又太趕唔抵玩, 可能最快都要等到4,5月先有得玩不過就算今年玩唔到鄭開,之後點都會玩o既

那麼儲多些假，可以跑完去玩就最好了!
鄭開好好跑的，如無意外小弟出年會再跑這個。鄭州位處中原，跑完去邊度玩都好方便的。

作者: allanccl 時間: 2010-1-9 08:12

原帖由 Encore 於 2010-1-9 08:09 發表

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gchanch ching, allan ching : 個人行程有变, 要一星期后致知道可否參加, sorry !

無問題!
那個只是計劃，可以變的，包括日期及去的地方，如果怕跑完太累唔行山，可以改去別的地方玩，例如張家界。

作者: allanccl 時間: 2010-1-13 23:54
長鴻今天來電，話唔好意思，因鄭開馬拉松不是用支付寶，是另一個系統，所以不能代我們報名，如有報名，可請gchanch師兄幫忙。

作者: pan-pan 時間: 2010-1-14 01:10
有d興趣喎!

作者: allanccl 時間: 2010-1-14 09:33

原帖由 pan-pan 於 2010-1-14 01:10 發表

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有d興趣喎!

pan-pan兄係有興趣跑定係跑+旅遊？

作者: gchanch 時間: 2010-1-14 10:32

原帖由 allanccl 於 2010-1-13 23:54 發表

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長鴻今天來電，話唔好意思，因鄭開馬拉松不是用支付寶，是另一個系統，所以不能代我們報名，如有報名，可請gchanch師兄幫忙。

ok, pm me your 姓名and 证件号码; after successful, then pay back me.

作者: allanccl 時間: 2010-1-14 11:46

原帖由 gchanch 於 2010-1-14 10:32 發表

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ok, pm me your 姓名and 证件号码; after successful, then pay back me.

多謝熱心幫忙! 已PM閣下，唔該晒!

作者: Encore 時間: 2010-1-14 14:46
我亦剛PM 閣下, 多謝gchanch ching 幫忙.

作者: pan-pan 時間: 2010-1-14 21:51

原帖由 allanccl 於 2010-1-14 09:33 AM 發表

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pan-pan兄係有興趣跑定係跑+旅遊？

我想用4日包括跑&旅遊, 我因時間不多和未到過郑开, 只會在乎近行一行

. 所以我不能跟你地周圍玩.

By the way, 你有無郑开乎近景點推介?

作者: allanccl 時間: 2010-1-14 23:40

原帖由 pan-pan 於 2010-1-14 21:51 發表

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我想用4日包括跑&旅遊, 我因時間不多和未到過郑开, 只會在乎近行一行 . 所以我不能跟你地周圍玩.

By the way, 你有無郑开乎近景點推介?

可以去八朝古都開封玩下，我們初步打算星期五(26號)坐飛機由深圳去鄭州(可以慳一日火車時間)，那天可以去拿號碼布及遊鄭州市，第二天(27號星期六)坐車(打的或大巴)去開封玩一天，晚上回鄭州食晚飯後休息，第三天(28號星期日)跑馬拉松，之後我們才坐飛機去湖南長沙(可能坐火車，未定)，閣下頭兩日可以一齊玩。

作者: kf 時間: 2010-1-15 01:01
有1日時間可以考慮去洛陽龍門石窑再去埋少林寺,離鄭州1,2小時車程

作者: allanccl 時間: 2010-1-15 09:01

原帖由 kf 於 2010-1-15 01:01 發表

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有1日時間可以考慮去洛陽龍門石窑再去埋少林寺,離鄭州1,2小時車程

kf兄，他一個人是跟本地團抑或點樣去？

作者: allanccl 時間: 2010-1-15 11:28

原帖由 pan-pan 於 2010-1-14 21:51 發表

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我想用4日包括跑&旅遊, 我因時間不多和未到過郑开, 只會在乎近行一行 . 所以我不能跟你地周圍玩.

By the way, 你有無郑开乎近景點推介?

小弟跑過兩次鄭開都無去過開封及附近地方玩，想問下pan-pan兄會係邊4日？睇下如果就到，一齊玩有個伴。

作者: Encore 時間: 2010-1-15 13:43
allancl ching : 多謝gchanch ching 幫忙, 已成功報名, 跑馬旅游團請預埋我.

作者: allanccl 時間: 2010-1-15 14:17
會參加開封、衡山自由行團

人工智能報名：
1. Allanccl
2. 堅哥
3. Encore
4. gchanch
5.
6.
7.
8.

作者: arsenal_fans 時間: 2010-1-16 00:32
有d興趣跑半馬+旅遊.

作者: kf 時間: 2010-1-16 01:24
5年前旅遊書資料

鄭州往少林 - 6:30am - 11:30am坐大巴直達 110min 如11:30am之後可坐往登封的車90min再轉車 or
洛陽往少林 - 坐大巴往登封及許昌可在途中少林下車 90min
鄭州往洛陽 - 有大巴及火車,需時不詳,睇地圖我估大約2小時
龍門石窑離洛陽12km 可坐81,53,60号車

此乃過期資料,需不中亦不遠

作者: kf 時間: 2010-1-16 01:31
距離大約係

         洛陽                            鄭州                   開封

         龍門    少林
                              登封

                                                   許昌

作者: allanccl 時間: 2010-1-16 09:59

原帖由 arsenal_fans 於 2010-1-16 00:32 發表

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有d興趣跑半馬+旅遊.

好呀! 條路好平好直，十條行車線有100M闊全封閉來跑，絕無塞人既現象，非常好跑的，不過，半馬不用晶片，証書自己填時間。
咁閣下先去鄭開馬拉松網頁網上報名先，然後請gchanch師兄代閣下付款吧!

作者: allanccl 時間: 2010-1-16 10:02
唔該晒kf兄d資料，閣下有假期就好了!

作者: pan-pan 時間: 2010-1-17 21:42

原帖由 allanccl 於 2010-1-15 11:28 AM 發表

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小弟跑過兩次鄭開都無去過開封及附近地方玩，想問下pan-pan兄會係邊4日？睇下如果就到，一齊玩有個伴。

你的提意好好

! 但暫時不能落實去到, 我要和公司同事鴿一鴿放假 sin.....

作者: allanccl 時間: 2010-1-18 00:17

原帖由 pan-pan 於 2010-1-17 21:42 發表

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你的提意好好 ! 但暫時不能落實去到, 我要和公司同事鴿一鴿放假 sin.....

等閣下好消息!

作者: allanccl 時間: 2010-1-19 23:04
美和旅遊有搞鄭開七天旅行團，詳情如下：

不過小弟去過晒了，今次會去衡山玩，唔會諗呢個。

[ 本帖最後由 allanccl 於 2010-1-19 23:06 編輯 ]

作者: derek_cat 時間: 2010-1-22 18:16

原帖由 Fabio 於 2010-1-8 23:56 發表

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高铁才开通没多久呢，中午在公司附近的火车票代售点看见，武汉到广州北一天有23班呢，分特等，一等，二等。武汉到广州北最便宜的二等是469RMB（那 ...

考虑大陆的收入跟香港的差距，高铁那个价格不是普通工薪族可以承受的。。。。。。。

作者: Samuel 時間: 2010-1-22 19:16

原帖由 allanccl 於 2010-1-14 23:40 發表

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可以去八朝古都開封玩下，我們初步打算星期五(26號)坐飛機由深圳去鄭州(可以慳一日火車時間)，那天可以去拿號碼布及遊鄭州市，第二天(27號星期六)坐車(打的或大巴)去開封玩一天，晚上回鄭州食晚飯後休息，第三天(2 ...

頭兩日我可以參加wor.......

作者: allanccl 時間: 2010-1-22 19:58

原帖由 Samuel 於 2010-1-22 19:16 發表

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頭兩日我可以參加wor.......

好呀! 到時一齊去玩，跑之前不會行山既劇烈運動的，行程遲些才定，閣下喜歡去邊處玩？開封？少林寺？

作者: allanccl 時間: 2010-1-22 20:04

原帖由 derek_cat 於 2010-1-22 18:16 發表

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考虑大陆的收入跟香港的差距，高铁那个价格不是普通工薪族可以承受的。。。。。。。

请问derek_cat师兄/师姐坐慢火车便宜很多吗？
小弟试过坐硬卧由广州去上海要廿几个钟头，票价跟折扣飞机票差不多，一点也不便宜啊

作者: colemen 時間: 2010-1-23 20:12
亮哥,

請問鄭開全馬的限制時間是多少 ? 我見到 0830 起跑, 1400 有收容車坐, 是否要 5 個半小時要完成到 ?

作者: allanccl 時間: 2010-1-23 21:52
（五）關門距離和時間：

　爲了保證參賽運動員比賽安全、順利，比賽期間比賽路綫各段設關門時間，限時對社會交通封閉。起跑至關門時間到後，各路段恢復社會交通。參賽者未在規定的
關門時間跑完對應的距離者請立即停止比賽，退出賽道，以免發生危險。退出比賽者可乘坐組委會提供的收容車到相應項目的終點處。

5公里	10公里	半程馬拉松	30公里	35公里	馬拉松全程
9：40	10：30	11：40	12：30	13：15	14：00

colemen 兄，以比賽規則睇，全馬要在5:30小時內完成，已經是比往年多了半小時了，今年講明有收容車，可以坐去終點，因為所有寄存的行李會由起點用巴士載去開封終點處等跑手門拿回，所以跑唔晒會有車載跑手去開封取回行李的。

這條賽道好直好平坦，完成不會太難，小弟既第一次(馬拉松)就係響呢處完成的，當時小弟減肥後只是學跑了半年，所以放心跑吧!
說來慚愧，果次仲慢過一個78歲的黃伯3分鐘呢!

作者: colemen 時間: 2010-1-23 22:51
謝謝亮哥,

我去唔到 5-7日, 但見到美和旅遊有三日套票, 都有興趣, 不過網頁無標價錢, 可能要打去問問.....

作者: allanccl 時間: 2010-1-24 00:17

原帖由 colemen 於 2010-1-23 22:51 發表

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謝謝亮哥,

我去唔到 5-7日, 但見到美和旅遊有三日套票, 都有興趣, 不過網頁無標價錢, 可能要打去問問.....

無咁多假都無問題，報左名先，機票同住宿好易搞的，如果美和貴唔一定要搵美和的，到時我地會一齊買機票及訂酒店，機票可能深圳飛，最好訂到由廣州飛鄭州，深圳機場經常誤點，小弟試過深圳去杭州誤點四小時。
平價機票要出發前一個月才訂到，而家太早未有平價。
住方面，可以訂如家快捷或七日酒店等等(可以網上訂或電話訂)，好便宜的，雙床房約200樓下，最好訂近金紫荊公園的，因為係果度坐免費穿梭巴士去起點，跑完回程又有免費穿梭巴士番金紫荊公園。

作者: colemen 時間: 2010-1-24 09:57
亮哥,

多謝晒. 咁我打電話去 Joey 幫我報左名先... 遲 D 訂位就在問大家.

作者: allanccl 時間: 2010-1-24 10:08

原帖由 colemen 於 2010-1-24 09:57 發表

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亮哥,

多謝晒. 咁我打電話去 Joey 幫我報左名先... 遲 D 訂位就在問大家.

請睇番上一版，因為鄭開用左另外一個付款系統，長鴻joey都幫唔到付款，所以要自己上鄭開個網報名先，付款唔到時再請網友gchanch幫忙付款(PM他可以了)，之後入番戶口給回他。

作者: pan-pan 時間: 2010-1-24 23:45

原帖由 allanccl 於 2010-1-18 12:17 AM 發表

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等閣下好消息!

Sorry 好今次不能跟大家去.....本想今去郑开做一個sub- 4 PB 俾自己.......有點失望......

遲d希望有機會跟亮哥出戰內地.....各網友努力喇!

作者: allanccl 時間: 2010-1-25 13:37

原帖由 pan-pan 於 2010-1-24 23:45 發表

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Sorry 好今次不能跟大家去.....本想今去郑开做一個sub- 4 PB 俾自己.......有點失望......

遲d希望有機會跟亮哥出戰內地.....各網友努力喇!

不用失望! 總有機會的，跑唔到這個，不如諗下5月15日黃河口東營馬拉松，果度空氣更好，也是全平路，黃河路全封閉來跑，只需轉兩個彎，也是做時間的好地方，是中國田協承認的第十三個國際馬拉松，今年是第二屆。已知道到時會有好多網友一齊去跑同玩的。

作者: potsuen 時間: 2010-1-26 09:09
標題: 尋求報名指引或幫忙
allanccl ching:

你好! 非常想參加呢個比賽, 好正!
但試行網上報名,到俾錢個part因為唔係用信用卡所以做唔到, 可否指引可如何報名.

如真的無法處理,可否仗義幫忙.

謝!

PoTsuen
http://hk.myblog.yahoo.com/potsuen

作者: allanccl 時間: 2010-1-26 09:27

原帖由 potsuen 於 2010-1-26 09:09 發表

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allanccl ching:

你好! 非常想參加呢個比賽, 好正!
但試行網上報名,到俾錢個part因為唔係用信用卡所以做唔到, 可否指引可如何報名.

如真的無法處理,可否仗義幫忙.

謝!

PoTsuen
http://hk.myblog.yahoo ...

Potsuen 師兄，請PMgchanch師兄最好留電話(發短消息...在gchanch頭像下面)，請他幫忙付款，之後入番錢落佢戶口給回他便可。

作者: potsuen 時間: 2010-1-26 13:57

原帖由 allanccl 於 2010-1-26 09:27 發表

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Potsuen 師兄，請PMgchanch師兄最好留電話(發短消息...在gchanch頭像下面)，請他幫忙付款，之後入番錢落佢戶口給回他便可。

唔該哂allanccl 師兄指引(真係好快手), 已Send了 "短消息"給 gchanch, 亦都唔該哂gchanch 師兄. 報咗名之後行程有咩有建議! 指點吓吖!

thanks!

作者: allanccl 時間: 2010-1-26 14:19

原帖由 potsuen 於 2010-1-26 13:57 發表

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唔該哂allanccl 師兄指引(真係好快手), 已Send了 "短消息"給 gchanch, 亦都唔該哂gchanch 師兄. 報咗名之後行程有咩有建議! 指點吓吖!

thanks!

請看貼子#18，有關行程建議計劃，閣下睇完亦可提意見，想去邊度玩？有幾多日假？

作者: derek_cat 時間: 2010-1-26 22:39
如果哪位跑友需要报名大陆的比赛，俺可以帮忙的。。。

作者: potsuen 時間: 2010-1-26 22:53
標題: 謝謝協助
gchanch 師兄:

收到你的電郵回覆, 明日集齊朋友的資料電郵給你.
一齊玩開心d, 大隊有確實的出發日期及行程嗎? 夾到時間當然人多熱鬧d啦!

thanks!

PoTsuen

作者: derek_cat 時間: 2010-1-26 23:02

原帖由 allanccl 於 2010-1-22 20:04 發表

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请问derek_cat师兄/师姐坐慢火车便宜很多吗？
小弟试过坐硬卧由广州去上海要廿几个钟头，票价跟折扣飞机票差不多，一 ...

刚看到，九龙到上海的特快，卧铺是400多块，十几个小时吧。。。。往返九百左右，飞机往返大概2000左右吧

现在的动车二等硬座价格大概比普通车的硬卧还贵呢。。。高铁更加贵的

作者: gchanch 時間: 2010-1-26 23:10

原帖由 potsuen 於 2010-1-26 22:53 發表

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gchanch 師兄:

收到你的電郵回覆, 明日集齊朋友的資料電郵給你.
一齊玩開心d, 大隊有確實的出發日期及行程嗎? 夾到時間當然人多熱鬧d啦!

thanks!

PoTsuen

PoTsuen ching,

Ok.

有關出發日期及行程建議, 請看貼子#18, 未定實，allanccl 師兄在收集意見

作者: 大俠 時間: 2010-1-27 11:47
我都諗緊join唔join你地, check check假先

作者: allanccl 時間: 2010-1-27 11:52

原帖由大俠於 2010-1-27 11:47 發表

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我都諗緊join唔join你地, check check假先

歡迎大俠師兄加入，有假就報名啦，可能有十幾人，一齊玩熱鬧啲!

作者: allanccl 時間: 2010-1-27 11:56
請問有無師姐想跑鄭開？
現在有一個，如果多一個，酒店住房各方面會經濟啲同方便啲!

作者: potsuen 時間: 2010-1-27 14:01
標題: 加入大隊
gchanch 師兄:
已透過電郵提供4人的報名資料給你. 謝謝協助.

感謝 Allanccl穿針引線

作者: allanccl 時間: 2010-1-27 14:08

原帖由 potsuen 於 2010-1-27 14:01 發表

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gchanch 師兄:
已透過電郵提供4人的報名資料給你. 謝謝協助.

感謝 Allanccl穿針引線

唔使客氣! 歡迎你們，請問會否一齊玩？有假期嗎？請看#18貼子，時間及行程岩唔岩玩？

作者: gchanch 時間: 2010-1-27 15:33

原帖由 potsuen 於 2010-1-27 14:01 發表

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gchanch 師兄:
已透過電郵提供4人的報名資料給你. 謝謝協助.

感謝 Allanccl穿針引線

Potsuen ching,

已成功代两人交費，但另外两位則未能進入交費的網頁(請參閱我回你電郵附件中出現訊息)。

可能報名尚未成功，倘解决了上述問題，請电我。

gchanch

作者: potsuen 時間: 2010-1-27 16:38

原帖由 gchanch 於 2010-1-27 15:33 發表

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Potsuen ching,

已成功代两人交費，但另外两位則未能進入交費的網頁(請參閱我回你電郵附件中出現訊息)。

可能報名尚未成功，倘解决了上述問題，請电我。

gchanch

gchanch Ching:

剛嘗試再為兩位朋友報名, 兩位均可去到付款位置, 煩請各下有空再試試.
唔該哂!!

PoTsuen

作者: gchanch 時間: 2010-1-27 19:30

原帖由 potsuen 於 2010-1-27 16:38 發表

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gchanch Ching:

剛嘗試再為兩位朋友報名, 兩位均可去到付款位置, 煩請各下有空再試試.
唔該哂!!

PoTsuen

potsuen ching,

已成功代餘下两位朋友付款，請查電郵。

gchanch

作者: potsuen 時間: 2010-1-27 22:34

原帖由 gchanch 於 2010-1-27 19:30 發表

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potsuen ching,

已成功代餘下两位朋友付款，請查電郵。

gchanch

Gchanch Ching:

謝謝協助, 明日中午前入數給你.
31/1 糖尿病有跑嗎? 如果有既見過面say 個 hello 吖!

PoTsuen

作者: gchanch 時間: 2010-1-27 23:47

原帖由 potsuen 於 2010-1-27 22:34 發表

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Gchanch Ching:

謝謝協助, 明日中午前入數給你.
31/1 糖尿病有跑嗎? 如果有既見過面say 個 hello 吖!

PoTsuen

PoTsuen Ching,

噢! 31/1跑心睛行動; 初三山頂發財跑; 然後渣打馬拉松, 師兄後兩個有報名嗎? 有就可以say hi 啦!

gchanch

作者: allanccl 時間: 2010-1-28 13:17
廣告時間
2010年3月7日長跑網祝捷會暨會員大會(韓燒自助餐)
現在開始公開給所有人報名了，不論是否會員都得，帶朋友及家人都得架!
報名要快手! 坐位有限，好快滿架!

呢個祝捷會係計全年架，唔係淨係渣馬嘅，舊年PB過都係值得同人分享嘅事，小弟認為完成到賽事都好開心，一齊坐低食下野，吹吹水，應該好開心的，一年只搞一次，好值得參加!

作者: alfredyu 時間: 2010-1-28 21:55
Allanccl ching, 我已經通過跑吧報了名，我會早五日去洛陽，龍門石窟，山玩，跑完就會囘香港。可能星期六晚可以大家在鄭州吃晚飯。

作者: allanccl 時間: 2010-1-28 23:36

原帖由 alfredyu 於 2010-1-28 21:55 發表

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Allanccl ching, 我已經通過跑吧報了名，我會早五日去洛陽，龍門石窟，山玩，跑完就會囘香港。可能星期六晚可以大家在鄭州吃晚飯。

好呀! Alfredyu 兄到時一齊吃晚飯，跑吧是住金陽光酒店嗎？

作者: potsuen 時間: 2010-1-29 09:31

原帖由 gchanch 於 2010-1-27 23:47 發表

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PoTsuen Ching,

噢! 31/1跑心睛行動; 初三山頂發財跑; 然後渣打馬拉松, 師兄後兩個有報名嗎? 有就可以say hi 啦!

gchanch

gchanch ching:

HK$352的報名費已於昨日早上入回各上的戶口. 唔該哂!

31/1跑心睛行動加油! 尾段高難度上斜. 勁! 初三山頂發財跑我有跑, 到時一定要say 個 hi!

potsuen

作者: potsuen 時間: 2010-1-29 09:46

原帖由 allanccl 於 2010-1-27 14:08 發表

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唔使客氣! 歡迎你們，請問會否一齊玩？有假期嗎？請看#18貼子，時間及行程岩唔岩玩？

Allanccl Ching:

睇了#18貼子行程, 旅行跑步睇日出正丫! 你預計的價錢都唔貴, 但可否預計5天行程的使費 Budget 嗎?

另近期有咩賽事跑呀? 見面say個hi吖!

PoTsuen

作者: allanccl 時間: 2010-1-29 10:54

原帖由 potsuen 於 2010-1-29 09:46 發表

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Allanccl Ching:

睇了#18貼子行程, 旅行跑步睇日出正丫! 你預計的價錢都唔貴, 但可否預計5天行程的使費 Budget 嗎?

另近期有咩賽事跑呀? 見面say個hi吖!

PoTsuen

小弟由去年十一月開始，每一個月跑一個馬拉松，十一月是杭州馬拉松，十二月是澳門馬拉松，一月是廈門馬拉松，二月是渣打馬拉松，三月是鄭開馬拉松，四月是大連，五月是東營；所以無乜報本港的賽事，已報的有2月7日西貢10K、年初三山頂發財跑及渣打馬拉松，小弟會著長跑網衫及帶頭像的帽，見到小弟可以主動來打過招呼丫!

至於5天行程使費，暫時資料不足，例如：特價機票未有價錢，所以未能計算。
但以上次小弟去杭州跑馬拉松、遊杭州、西湖、黃山，六天自由行使費連入場費登山費食宿山上住宿費車費機票等，共用了約三千元港幣。相信這次五天遊開封/或少林，遊南岳衡山，行程短些預計應該會平些，都預三千蚊樓下啦!

作者: Encore 時間: 2010-1-29 13:43
allanccl ching, 報左發財杯(#318), 到時打個招呼 !
gchan ching, 報左心晴10K(#0045), 到時打個招呼!

作者: allanccl 時間: 2010-1-29 13:53

原帖由 Encore 於 2010-1-29 13:43 發表

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allanccl ching, 報左發財杯(#318), 到時打個招呼 !
gchan ching, 報左心晴10K(#0045), 到時打個招呼!

一定一定!

作者: gchanch 時間: 2010-1-29 22:49

原帖由 potsuen 於 2010-1-29 09:31 發表

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gchanch ching:

HK$352的報名費已於昨日早上入回各上的戶口. 唔該哂!

31/1跑心睛行動加油! 尾段高難度上斜. 勁! 初三山頂發財跑我有跑, 到時一定要say 個 hi!

potsuen

Potsuen Ching,

一定加油! 我初三山頂發財跑號碼#152, 到時say 個 hi!

gchanch

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