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作者: 欣 時間: 2008-5-4 00:22
標題: ````````
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[ 本帖最後由貓仔欣於 2009-1-18 12:28 編輯 ]

作者: 瘋瘋 時間: 2008-5-4 16:22
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作者: michaelyw 時間: 2008-5-5 22:51
咁樣我老豆踩單車都會好唔方便

作者: michaelyw 時間: 2008-5-7 14:56
標題: 回復 5# 的帖子
我係香港就一定會跑呢段，因我住在沙角邨附近。
不過我十一月中才回來，如無意外應該解封了吧。

作者: Gills 時間: 2008-5-24 11:31
今日跑經果度, 影左幾張封路相.

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作者: 瘋瘋 時間: 2008-6-28 12:27
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作者: 瘋瘋 時間: 2008-6-28 12:42
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作者: 瘋瘋 時間: 2008-6-28 12:58
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作者: 瘋瘋 時間: 2008-6-28 13:21
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作者: saki 時間: 2008-7-2 12:29
簡直是大慘事,

以往來回城門河一圈不知幾好跑..............

作者: mode 時間: 2008-10-28 13:31
昨晚試跑去看看會否提早解封，結果都是折返

，1/11都唔知會否準時解封！

[ 本帖最後由 mode 於 2008-10-28 13:34 編輯 ]

作者: 山貓 時間: 2008-10-28 13:52
唔怪得入秋以來,每逢weekend,濱景個邊成日都咁多人同單車啦!

作者: saki 時間: 2008-11-1 02:50
31/10 晩好似已經重開番

作者: mode 時間: 2008-11-1 11:01

原帖由 saki 於 2008-11-1 02:50 發表

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31/10 晩好似已經重開番 " />" /> " />" /> " />" />

真係？今日黃昏跑番轉先

作者: cc 時間: 2008-11-1 21:43
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作者: meimei 時間: 2008-11-2 23:54
我今朝跑過這段路,証實已經從開,好正...

作者: cc 時間: 2008-11-2 23:54
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作者: nc 時間: 2008-11-4 13:27

原帖由 Sonia 於 2008-11-4 00:04 發表

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我都係即日夜晚去跑左一轉, 好開心~
封左大半半, 河邊有d 樹頭都已起死回生, d枝芽都生得幾高下~

萬眾期待, 終於開番喇

找日去跑番轉先, sonia及很多沙田友也講到那兒好鬼靚, 睇吓係咪真係咁正先

作者: ram 時間: 2008-11-4 14:12
請問各位,小弟打算由沙田運動場起步沿城門河畔跑往馬場方向
至雙橋對岸折返,再至中央公園過橋折返沙田運動場,全程約8.2k
是否全程已通??

作者: Alfred 時間: 2008-11-4 20:35

原帖由 ram 於 4/11/2008 14:12 發表

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請問各位,小弟打算由沙田運動場起步沿城門河畔跑往馬場方向
至雙橋對岸折返,再至中央公園過橋折返沙田運動場,全程約8.2k
是否全程已通??

ram ching, correct.

作者: ram 時間: 2008-11-5 00:31

原帖由 Alfred 於 2008-11-4 20:35 發表

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ram ching, correct.

thx very much Alfred 兄

作者: Alfred 時間: 2008-11-5 12:11
尋晚放工走咗一轉返屋企，感覺好正，可惜無對面河咁好風。

作者: nc 時間: 2008-11-9 23:08
貓仔欣原來是sonia

點解靜悄悄地改名

今晚我終於去了那段路, 真係超正, 比對岸更好跑, 轉眼間已跑了一段路, 我覺得由雙橋至馬場那段, 特別好跑, 個地鋪得很正, 很軟, 仲正過運動場的track.

多謝chingctse的好介紹, 我又多一達浦點了

作者: ram 時間: 2008-11-9 23:30
小弟今晚都跑左e段,由沙田運動場出發向馬場方向至雙橋折返,
再至神學院橋折返回沙田運動場,剛好10公里,沿途風涼水冷好正!

作者: cc 時間: 2008-11-10 12:25
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作者: ram 時間: 2008-11-10 14:14

原帖由 cc 於 2008-11-10 12:25 發表

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請問神學院橋即係邊度?是向沙田方向or向馬"安"山方向?

其實係向大圍方向至獅子山隧道公路前過橋往對岸

[ 本帖最後由 ram 於 2008-11-10 14:23 編輯 ]

作者: 瘋瘋 時間: 2008-11-10 15:02
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作者: ram 時間: 2008-11-10 16:24

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-10 15:02 發表

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ram兄呢排係沙田呢邊呀, 星期五join唔join小弟同大圍3上3落梅子林呀?

Good idea呀風兄!,可惜小弟星期五要上跑步班啊....

作者: 瘋瘋 時間: 2008-11-10 16:25
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作者: ram 時間: 2008-11-10 17:01

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-10 16:25 發表

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走一堂囉. 20+長課, 好難得架.

5走得架,要點名架,而且當日都有18k訓練
一係下轉先啦~

作者: 瘋瘋 時間: 2008-11-10 17:07
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作者: nc 時間: 2008-11-10 19:27

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-10 16:25 發表

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走一堂囉. 20+長課, 好難得架.

原來瘋狂兄係到慫恿同學仔逃學

, 好在阿ram兄對跑步班態度堅定, 一d都無動搖, 犀利

不過我都發覺每星期咁樣練法, 確實有d用. 對腳都好似習慣了比我糟質, 14-16小時後對腳便沒事了, 沒有太累的感覺

作者: 瘋瘋 時間: 2008-11-11 09:26
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作者: saki 時間: 2008-11-11 11:04

原帖由 貓仔欣 於 2008-11-10 23:34 發表

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響獅子橋隔離

聽聞神學園會搬, 呢個地方會起樓...................

作者: saki 時間: 2008-11-11 11:05

原帖由 obaanc 於 2008-11-10 19:27 發表

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原來瘋狂兄係到慫恿同學仔逃學 , 好在阿ram兄對跑步班態度堅定, 一d都無動搖, 犀利 " />" />

不過我都發覺每星期咁樣練法, 確實有d用. 對腳都好似習慣了比我糟質, 14-16小時後對腳便沒事了, 沒有太累 ...

阿 nc ctse, 阿謝 sir 果邊操得甘唔咁架? 小弟都想跟操!!!!!

作者: nc 時間: 2008-11-11 11:53