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標題: 約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日) [打印本頁]

作者: mill 時間: 2010-1-1 10:40
標題: 約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日)
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期       ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施 : 設有 lockers 及沖身設備
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法      : (copy 名單..再加上自己名字)

1. mill
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕, 由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

[ 本帖最後由 mill 於 2010-1-2 20:25 編輯 ]

作者: 迪迪仔 時間: 2010-1-1 11:24
標題: 果日我要去跑味精濃半馬
不能食鵝了.

作者: 火仔11 時間: 2010-1-1 11:52

原帖由 迪迪仔 於 2010-1-1 11:24 發表

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果日我要去跑味精濃半馬不能食鵝了.

作者: =chairman= 時間: 2010-1-1 15:42
約跑活動 ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月10日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  (路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,)

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施    : 設有 lockers 及沖身設備 (可自備銷
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法       : (copy 名單..再加上自己名字)

1. mill
2. chairman (TBC)
3.
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警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕, 由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

作者: shogikin 時間: 2010-1-1 18:03
我都要去味精濃影相呀

Kin in Running

作者: mill 時間: 2010-1-1 21:40

原帖由 shogikin 於 2010-1-1 18:03 發表

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我都要去味精濃影相呀

Kin in Running

堅堅你咁衰

又話會來跑, 叫我開完Post放我飛機.

--->

作者: 迪迪仔 時間: 2010-1-1 21:56

原帖由 mill 於 2010-1-1 21:40 發表

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堅堅你咁衰又話會來跑, 叫我開完Post放我飛機.--->

或者,令令MILL媽可以考慮下,食完鵝入黎搵我地一齊食早餐/午餐啦......

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-1 22:34
約跑活動 ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月10日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  (路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,)

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
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2. chairman (TBC)
3. w.c.w.c. (撐硬mill嬸)
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作者: WinggniW 時間: 2010-1-1 22:37

原帖由 火仔11 於 2010-1-1 11:52 發表

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X2

x 3

作者: cc 時間: 2010-1-1 23:17
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 麥麥 時間: 2010-1-2 10:14
是日要陪老婆練長課,泥唔到咯.

作者: kf 時間: 2010-1-2 15:27
約跑活動 ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月10日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
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路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

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作者: kf 時間: 2010-1-2 15:30
約跑活動 ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月10日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

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17/1 我唔得ar要跑CCM

下次先食鵝

作者: 比因 時間: 2010-1-2 19:22
睇下使唔使招呼D 18+1再覆去唔去

作者: mill 時間: 2010-1-2 20:18

原帖由比因於 2010-1-2 19:22 發表

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睇下使唔使招呼D 18+1再覆去唔去 hgjD088" />" />hj

如果你唔洗招呼啲19人就記得離喇~
係1月17日喎~

作者: mill 時間: 2010-1-2 20:20

原帖由 kf 於 2010-1-2 15:30 發表

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約跑活動 ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月10日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札 ...

sorry呀kf, 我地改左期呀!

作者: 迪迪仔 時間: 2010-1-2 21:52
標題: 雖然改左期
不過我都係跑唔到喎,因為報左名跑CCM 半馬啊

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-2 22:05
約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日) 約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期       ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
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1. mill
2. 田.金.田.金.
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作者: kf 時間: 2010-1-3 21:39

原帖由 mill 於 2010-1-2 20:20 發表

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sorry呀kf, 我地改左期呀!

2012先世界末日,大把時間,我下次先再跑啦

作者: mill 時間: 2010-1-3 21:49

原帖由 kf 於 2010-1-3 21:39 發表

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2012先世界末日,大把時間,我下次先再跑啦

好呀一於咁話.
kf 點解你平時咁少出聲架?

對住我地唔洗怕醜喎!

作者: kf 時間: 2010-1-3 21:53

原帖由 mill 於 2010-1-3 21:49 發表

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好呀一於咁話.
kf 點解你平時咁少出聲架? 對住我地唔洗怕醜喎!

作者: WinggniW 時間: 2010-1-3 22:00
約跑活動 : 再戰飛鵝山 (順延至1月17日)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期       ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施 : 設有 lockers 及沖身設備
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1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (食鵝+食早餐)
4. 火仔 (食早餐)
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1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕, 由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

[ 本帖最後由 WinggniW 於 2010-1-3 22:02 編輯 ]

作者: 零下十度 時間: 2010-1-10 22:14
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
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1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (食鵝+食早餐)
4. 火仔 (食早餐)
5.路路.(食鵝+早餐)
6.
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8.
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警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕, 由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

作者: mill 時間: 2010-1-10 22:18
都係我地食鵝女皇lulu妹最抵

作者: mill 時間: 2010-1-10 22:19
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
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1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (食鵝+食早餐)
4. 火仔 (食早餐)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7.
8.
9.

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1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

[ 本帖最後由 mill 於 2010-1-10 22:20 編輯 ]

作者: allanccl 時間: 2010-1-12 11:47
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施    : 設有 lockers 及沖身設備
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法       : (copy 名單..再加上自己名字)

1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (食鵝+食早餐)
4. 火仔 (食早餐)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7. 亮 (食鵝+早餐)
8.
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警告及聲明：

1.此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

作者: mill 時間: 2010-1-12 16:11

好野亮哥都離一齊食鵝, 包你食過番尋味~~

作者: 火仔11 時間: 2010-1-13 14:03
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施    : 設有 lockers 及沖身設備
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
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1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (抱歉!休養中未能出席)
4. 火仔 (抱歉!因本人需監管休養中人仕未能出席)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7. 亮 (食鵝+早餐)
8.
9.

警告及聲明：

1.此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

抱歉~
因本人需監管休養中人仕未能出席

作者: 卓卓 時間: 2010-1-13 22:03
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施    : 設有 lockers 及沖身設備
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1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (抱歉!休養中未能出席)
4. 火仔 (抱歉!因本人需監管休養中人仕未能出席)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7. 亮 (食鵝+早餐)
8. 卓卓
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1.此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

作者: mill 時間: 2010-1-14 09:33
卓卓的到來, 真令人情感動啊~~

作者: allanccl 時間: 2010-1-14 09:37

原帖由 mill 於 2010-1-12 16:11 發表

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好野亮哥都離一齊食鵝, 包你食過番尋味~~

唔好呃我喎，小弟真係慢跑咋，落斜唔會快架，要留番對腳，仲有好多馬拉松等緊小弟去跑架!

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-14 09:50

原帖由 allanccl 於 14-1-2010 09:37 AM 發表

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唔好呃我喎，小弟真係慢跑咋，落斜唔會快架，要留番對腳，仲有好多馬拉松等緊小弟去跑架!

亮哥頭6k全力沖上去, 尾6k 行落黎啦

作者: mill 時間: 2010-1-14 10:03

原帖由 allanccl 於 2010-1-14 09:37 發表

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唔好呃我喎，小弟真係慢跑咋，落斜唔會快架，要留番對腳，仲有好多馬拉松等緊小弟去跑架!

我點會呃亮哥呢!

我上次玩完個比賽都無事, 落斜時仲跑得好快tim.
今次唔係比賽,

落斜就更加唔會有問題啦!

飛鵝山風景同空氣仲好好tim,

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-14 14:27

原帖由 mill 於 14-1-2010 10:03 AM 發表

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我點會呃亮哥呢! 我上次玩完個比賽都無事, 落斜時仲跑得好快tim.
今次唔係比賽, 落斜就更加唔會有問題啦!
飛鵝山風景同空氣仲好好tim,

D人仲好靚tim~

作者: mill 時間: 2010-1-14 15:53

原帖由 w.c.w.c. 於 2010-1-14 14:27 發表

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D人仲好靚tim~

你講緊你ar....

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-14 16:26

原帖由 mill 於 14-1-2010 03:53 PM 發表

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你講緊你ar....

我講緊住黃大仙啲人

作者: 卓卓 時間: 2010-1-14 21:31

原帖由 mill 於 2010-1-14 09:33 發表

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卓卓的到來, 真令人情感動啊~~

mill mill , 您唔好怪我慢就得鳥~
是次小弟將會以最hea既um路走法黎跑

作者: mill 時間: 2010-1-15 11:33

原帖由卓卓於 2010-1-14 21:31 發表

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mill mill , 您唔好怪我慢就得鳥~
是次小弟將會以最hea既um路走法黎跑

你慢?

上次正式比賽,

我連影都見你唔倒.
你離同我地跑 mill mill 已經開心啦!

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-16 17:45
不如改出發時間為0900丫~ 星期日難得有得訓

作者: allanccl 時間: 2010-1-16 18:11

原帖由 w.c.w.c. 於 2010-1-16 17:45 發表

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不如改出發時間為0900丫~ 星期日難得有得訓

咁跑完就食午餐？
問下主持人mill mill先!
小弟乜野時間都得。

作者: mill 時間: 2010-1-16 19:37

原帖由 allanccl 於 2010-1-16 18:11 發表

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咁跑完就食午餐？
問下主持人mill mill先!
小弟乜野時間都得。

好啦! 咁就8:45a.m.習合, 9:00a.m.起步~~
都唔明白啲後生點解要瞓咁多嘅, 無C用.

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-1-16 20:10

原帖由 mill 於 16-1-2010 07:37 PM 發表

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好啦! 咁就8:45a.m.習合, 9:00a.m.起步~~
都唔明白啲後生點解要瞓咁多嘅, 無C用.

我認呀

作者: allanccl 時間: 2010-1-16 21:00

原帖由 mill 於 2010-1-16 19:37 發表

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好啦! 咁就8:45a.m.習合, 9:00a.m.起步~~
都唔明白啲後生點解要瞓咁多嘅, 無C用.

洗唔洗通知其他人改左時間？

作者: 零下十度 時間: 2010-1-17 00:08

原帖由 allanccl 於 2010-1-16 21:00 發表

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洗唔洗通知其他人改左時間？

我睇到喇!!唔水通知我了~~

作者: kan0902 時間: 2010-1-17 00:57
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~

日期    ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點：斧山道運動場
集合時間 :  8 : 15 am
出發時間 :  8 : 30 am
路線       :  沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場

                  ~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~

全程路長       : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施    : 設有 lockers 及沖身設備
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法       : (copy 名單..再加上自己名字)

1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (抱歉!休養中未能出席)
4. 火仔 (抱歉!因本人需監管休養中人仕未能出席)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7. 亮 (食鵝+早餐)
8. 卓卓
9. kan0902(左諗右諗都係食下鵝好lu)

警告及聲明：

1.此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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