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標題: 膝頭痛 [打印本頁]

作者: 昌    時間: 2010-1-4 10:34
標題: 膝頭痛
應該係舊患,右膝三X神經,十幾年前受傷,前兩日跑個時又痛番,有D腫。
咁我其實應熱呼定係冰呼好呀?
作者: 卓卓    時間: 2010-1-4 22:11
原帖由 於 2010-1-4 10:34 發表
應該係舊患,右膝三X神經,十幾年前受傷,前兩日跑個時又痛番,有D腫。
咁我其實應熱呼定係冰呼好呀?

昌哥,小弟建議您先看醫生,然後就是多休息,唔使急架,最緊要好得快,康復完再操番先至上策呀.




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