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標題: 2010.4.18 港鐵競步賽 2010 [打印本頁]

作者: chisuet 時間: 2010-1-30 10:19
標題: 2010.4.18 港鐵競步賽 2010
賽事網頁:
http://www.hkaaa.com/hkaaa/event ... 010/Information.htm

表格下載:
http://www.hkaaa.com/hkaaa/event ... RW_Entry%20Form.pdf

比賽資料 Race Information
日期 2010年 4月18日(星期日)
時間       上午7:30 - 下2:30
(各組別比賽時間請參考所參加之組別的賽事詳情)
集合地點       中環遮打花園
報到時間       比賽前 30 分鐘
距離                1 公里/km (時限: 10 分鐘)
            3 公里 (男子/女子組, 時限:35 分鍾)*
            10 公里/km (男子/女子精英組 - 時限:80 分鍾)*
               (請參考路線圖)
比賽服裝       所有運動員須穿著短褲，不得遮掩膝蓋部位，以便裁判審察運動員競步姿勢。
截止報名日期       2010年3月17日 (以郵戳日期為準)
名額       各組別: 每組 80
3公里組及精英組: 每組 40

組別 Categories

所有運動員只可報名參加以下其中一個個人組別，如運動員報名參加多於一個組別，其所有報名將不獲受理。
Athletes can enter only one of the following categories, if he/she enrols for more than one category, his/her entry will not be accepted

I ) Individual Categories

組別 Categories		出生年份 Year of Birth	#比賽時間 #Start Time	#比賽時限 #Time Limit	比賽距離 Distance	名額 Quota
男子青年組 Men's Junior	(MJ)	1991 - 1998	7:30 am - 7:50 am	10 分鐘/min	1公里/km	每組80/race
女子青年組 Women's Junior	(WJ)	1991 - 1998
男子高級組 Men's Senior	(MS)	1971 - 1990	7:55 am - 8:15 am
女子高級組 Women's Senior	(WS)	1971 - 1990
男子先進1組 Men's Master 1	(MM1)	1961 - 1970	8:20 am - 8:40 am
女子先進1組 Women's Master 1	(WM1)	1961 - 1970
男子先進2組 Men's Master 2	(MM2)	1960 或之前 1960 or before	8:40am - 9:00am
女子先進2組 Women's Master 2	(WM2)	1960 或之前 1960 or before
男子3公里組 Men's 3km Walk	(M3)	1996 或之前 1996 or before	9:00am - 9:35am	35 分鐘/mins	3 公里/km	每組40/race
女子3公里組 Women's 3km Walk	(W3)	1996 或之前 1996 or before		35 分鐘/mins		每組40/race
男子精英組 Men's Elite	(ME)	1994或之前 1994 or before	9:35am - 10:55am	80 分鐘/mins	10 公里/km	每組40/race
女子精英組 Women's Elite	(WE)		9:35am - 10:55am	80 分鐘/mins		每組40/race
競步自由行 Novice Walk	**	不限 No Limit	11:00am - 11:40am	10 分鐘/mins	1公里/km	400

II) Team Category

組別 Category	出生年份 Year of Birth	比賽時間 Start Time	比賽時限 Time Limit	比賽距離 Distance	名額 Quota
校際競步接力賽 School Race Walking Reley	1991 - 1998	1:30pm - 1:45pm	5分鐘/ mins	400米/ metres (4 x 100 米/ m)	16 隊 16 teams

#備註﹕

(i)                除了3公里組及精英組賽事之外，男女子組別將會分開作賽；
            (ii) 各組賽事之比賽時間只作參考，確實之比賽時間將會於賽前寄出之「運動員須知」列明；
            (iii) 如參賽者未能於指定時限內完成賽事，大會工作人員有權要求該運動員離開賽道及取消其比賽資格；
            (iv) 如先進組分組賽事之參賽人數不足，各組賽事將會一併進行，而獎項則會分開計算。

         #Remarks:

            (i) Men's & Women's Categories                will compete separately, except for the 3km Walk and Elite Categories;
            (ii) The competition time listed above is only for reference,                the starting time for each category will be listed in the Walker's                Guide which will be sent to participants prior to the race;
            (iii) If an athlete fails to finish the race within the specified                time limit, he/she will be disqualified and will be asked to leave                the course by HKAAA officials;
            (iv) If there are insufficient entries for Master categories,                athletes will compete in the same race, while the prizes will                be determined by their respective age groups separately.

* 參加精英組賽事之運動員須附合以下其中一項條件﹕

曾於2005 - 2009 年內參加「地鐵競步賽」之精英組，或；

ii) 於2005 - 2009 年內「地鐵競步賽」個人組別中曾得到前三名之運動員，或；

iii) 曾於 2005 - 2009 年內參加由香港業餘田徑總會舉辦之場地競走賽或道路競走錦標賽。

         參加者須將所參加賽事之資料填寫於報名表上，以便本會查核，否則本會將不能處理有關報名申請。
         精英組賽事分為國際賽及本地賽，而兩項賽事以及男女子組別將會同步進行。本地參賽者將可與國際競步好手較量，並有機會同時競逐其他組別國際賽及本地賽的獎項。
         * Athletes who register for Elite Category should             fulfill one of the following:

            i) Had competed in Elite Category                of “MTR HONG KONG Race Walking" between 2005 and 2009 , or;
            ii)Finishend in top 3 positions of individual                categories of “MTR HONG KONG Race Walking between 2005 and 2009”                , or;
            iii) Had participated in any stadium                race walking competition or Road Race Walking Championship organised                by HKAAA between 2005 and 2009.

         Applicants should provide information             of the above competition(s) in the entry form for verification.             Otherwise, the application would not be processed.
         The Elite Category will             be divided into International and Local Races, and athletes of the             two races for both Men's & Women's categories will compete at             the same time. Local athletes will have the opportunity to compete             with overseas race walkers and vie for the prizes of both the International             and Local Races in their respective category.
         **男女子將一併作賽
            **Men and women will compete in the same race

[ 本帖最後由 chisuet 於 2010-1-30 10:27 編輯 ]

作者: chisuet 時間: 2010-1-30 10:20
去年討論: https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D4

作者: shogikin 時間: 2010-2-3 08:42
報了1KM

Kin in Running

作者: 711MF 時間: 2010-2-4 11:41
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: chisuet 時間: 2010-2-11 08:45
男女子先進2組, 男子3公里組已額滿.

作者: shogikin 時間: 2010-2-19 12:18
好野報到訓練班A
想緊好不好穿網衣去好呢

Kin in Running

作者: chisuet 時間: 2010-2-19 13:07

原帖由 shogikin 於 2010-2-19 12:18 發表

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好野報到訓練班A
想緊好不好穿網衣去好呢

Kin in Running

是不是e-mail通知?
我還未收到通知呢?

另競步自由行已滿.

作者: miller 時間: 2010-2-19 17:46

原帖由 chisuet 於 2010-2-19 13:07 發表

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是不是e-mail通知?
我還未收到通知呢?

另競步自由行已滿.

是郵寄通知，稍後學員名單亦會於網上公佈

作者: shogikin 時間: 2010-2-22 10:20
A 班 (Class A)
學員名單 Name LIst
http://www.hkaaa.com/hkaaa/event ... 2010/Name%20List%20(MTR%20Training%20Course%20A).pdf

作者: saki 時間: 2010-2-22 10:40
報唔到3公里賽, 唯有轉報1公里賽 (高級組), 對於今次降班參賽我很高興

作者: shogikin 時間: 2010-2-22 11:10
標題: 回復 10# 的帖子
看來saki是有經驗"步"手
有機會要向你請教下

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-2-22 11:21 編輯 ]

作者: saki 時間: 2010-2-22 11:56

原帖由 shogikin 於 2010-2-22 11:10 發表

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看來saki是有經驗"步"手
有機會要向你請教下

Kin in Running

小分都只為玩過一年姐, 仲要係幾乎包尾咁滯.......

作者: chisuet 時間: 2010-2-22 15:32

原帖由 miller 於 2010-2-19 17:46 發表

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是郵寄通知，稍後學員名單亦會於網上公佈

Thanks, 我報了C班, 應該無咁快.
但數就過左.

作者: chisuet 時間: 2010-2-22 16:20

原帖由 saki 於 2010-2-22 10:40 發表

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報唔到3公里賽, 唯有轉報1公里賽 (高級組), 對於今次降班參賽我很高興

我應該跟你同場, 請多多指教.

由我公司到巴士站剛好1公里, 當中接近一半是長命暗斜, 每晚放工可以順便練習.

[ 本帖最後由 chisuet 於 2010-2-22 16:27 編輯 ]

作者: RowerBee 時間: 2010-2-22 16:35
X 3, 我都係報左女子高級 1km, 第一年玩, 到時見!

作者: 711MF 時間: 2010-2-22 17:00
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: chisuet 時間: 2010-3-5 19:43
除青年組及精英組(後者報名資格有限制)外, 所有組別名額已滿.

另訓練班B班及C班學員名單已在田總網頁內公佈.

人工智能自動報名系統:

1)shogikin
2)711MF
3)saki
4)RowerBee
5)chisuet

作者: roy-lai 時間: 2010-3-8 20:22
我一早已報名了,到時見

作者: stam 時間: 2010-3-8 23:45
人工智能自動報名系統:

1)shogikin
2)711MF
3)saki
4)RowerBee
5)chisuet
6)roy-lai
7)stam (報了男子高級組)

作者: 齋老味 時間: 2010-3-9 16:33
競步好似好難咁.............

作者: shogikin 時間: 2010-3-9 17:03
今晚上最後一課
昨晚得到7兄指導了一下
今晚一定要有好表現

Kin in Walking

作者: chisuet 時間: 2010-3-21 08:28
上星期五上第二課, 落堂前的1k測試, 時間是6:22. 比上次的7:10有進步.
(前面有人比我更快, 佢一放順左就好難追, 又要小心唔好犯規騰空或曲膝.

開始掌握到一點點竅門, 希望下星期的最後一堂可以再進一步.

作者: RowerBee 時間: 2010-3-21 17:14
有空分享下O的竅門呀師兄

作者: chisuet 時間: 2010-3-28 18:38

原帖由 RowerBee 於 2010-3-21 17:14 發表

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有空分享下O的竅門呀師兄

其實都未算完全掌握到, 個hip位轉動唔係好靈活, 個擺手同步伐既協調仲差一點.
上個禮拜病左, 星期五個1k比之前差: 6分28秒.
我估柏油路加上落斜要比運動場的泰坦路用多半分鐘時間,
預期比賽當日可以用7分鐘完成.

作者: mdadlok 時間: 2010-4-4 22:04
好快..我要成八分鐘...

作者: running-sue 時間: 2010-4-17 18:21
聽日出戰嘅ching/ctse, 加油呀

作者: baki 時間: 2010-4-17 19:20
我只參加歡樂跑不用計時…各位加油

作者: 龜速行 時間: 2010-4-17 23:37
c hing & c tse

add oil ar

作者: cu83 時間: 2010-4-18 05:45
各位今日比賽加油呀，小心路滑，安全為上！

作者: 711MF 時間: 2010-4-18 11:54
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: althea_suen 時間: 2010-4-18 12:07

原帖由 711MF 於 2010-4-18 11:54 發表

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報仇成功..PB 5:36...第4名

CHING 好快
CONGRAT

作者: 鬼影 時間: 2010-4-18 14:15

原帖由 711MF 於 2010-4-18 11:54 發表

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報仇成功..PB 5:36...第4名

嘩！好快！我 7:30

話時話、今朝見唔到你㖭。

作者: chisuet 時間: 2010-4-18 16:09

原帖由 711MF 於 2010-4-18 11:54 發表

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報仇成功..PB 5:36...第4名

恭喜得獎.
我慢你6秒..5:42, 但幸運地得第3名. 鄭文雅小姐頒獎.
我組3甲只差4秒(而我僅慢第2名1秒), 如你在我組比賽早已拿冠軍了.

平日從未試過快過6:20, 今日的發揮算超水準.
多得每晚放工的長命斜訓練.

但好多人被Disqualified, 我那組都成30個 (超過1/3), 女子有一組的DQ名單更有兩版之多........

紀念品包括:
環保袋一個
T-shirt(黑色)
馬拉松大毛巾(紅色)
Bonaqua扣一個(唔知點用)
眼鏡布一塊
碌柚葉沐浴露
磁石貼
一張可以用到5月31日的港鐵車票

另每組前3名有個Warm mug(去年聽聞是列車模型)

作者: althea_suen 時間: 2010-4-18 16:14

原帖由 chisuet 於 2010-4-18 16:09 發表

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恭喜得獎.
我慢你6秒..5:42, 但幸運地得第3名. 鄭文雅小姐頒獎.
我組3甲只差4秒(而我僅慢第2名1秒), 如你在我組比賽早已拿冠軍了.

平日從未試過快過6:20, 今日的發揮算超水準.
多得每晚放工的長命斜訓 ...

warm mug係港鐵路線圖

作者: chisuet 時間: 2010-4-18 16:26

原帖由 althea_suen 於 2010-4-18 16:14 發表

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warm mug係港鐵路線圖

check番原來頭10名都有份.
咦, 看來你都有份.

若是的話恭喜你了.

作者: althea_suen 時間: 2010-4-18 16:31

原帖由 chisuet 於 2010-4-18 16:26 發表

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check番原來頭10名都有份.
咦, 看來你都有份.
若是的話恭喜你了.

thankｙｏｕ
我符碌je/_\
woman junior
淨d無 ga la....eighth
pb~6:30

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-4-18 18:19

原帖由 althea_suen 於 2010-4-18 16:31 發表

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thankｙｏｕ
我符碌je/_\
woman junior
淨d無 ga la....eighth
pb~6:30

恭喜恭喜~

作者: 711MF 時間: 2010-4-18 18:36
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 711MF 時間: 2010-4-18 18:37
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 711MF 時間: 2010-4-18 18:38
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cu83 時間: 2010-4-18 18:43

原帖由 711MF 於 18-4-2010 11:54 發表

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報仇成功..PB 5:36...第4名

7兄，恭喜哂！

作者: althea_suen 時間: 2010-4-18 20:48

原帖由 711MF 於 2010-4-18 18:38 發表

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我舊年時間喎...

我舊年7.02

作者: baki 時間: 2010-4-18 21:09
港鐵競步的紀念品可謂眾多比賽中最豐富，若那件反領恤改為跑步快幹衣就更好了

作者: blurmax 時間: 2010-4-18 21:19

7 Ching & Suen Ctse,

Congratulations!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: running-sue 時間: 2010-4-18 21:20
恭喜哂得奬ching/ctse

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-4-18 21:29 編輯 ]

作者: 得得地 時間: 2010-4-18 21:25

原帖由 chisuet 於 2010-4-18 16:09 發表

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恭喜得獎.
我慢你6秒..5:42, 但幸運地得第3名. 鄭文雅小姐頒獎.
我組3甲只差4秒(而我僅慢第2名1秒), 如你在我組比賽早已拿冠軍了.

恭喜 chisuet 兄同其他 ching / ctse.

作者: saki 時間: 2010-4-19 00:47
行完記得投票 :-)
https://www.longrun.hk/forum/vie ... =page%3D1#pid509834

作者: chisuet 時間: 2010-4-20 19:40

原帖由 711MF 於 2010-4-18 18:37 發表

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你係唔係著長跑網背心個位..

非也, 其實我都係只得長跑網T-shirt, 沒有背心.
星期日也只是穿普通快乾衫去.
環顧全場(之後我之後都睇左幾場), 都只係得1個穿跑網背心, 可能真係因為怕個"跑"字特別吸引裁判注意.

作者: chisuet 時間: 2010-4-20 19:57
睇下有無你"行路"既衝線相?

https://www.longrun.hk/forum/vie ... e%3D1&frombbs=1

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