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標題: 女鐵人，誰說我不能! (本網為支持機構) [打印本頁]

作者: cfchan 時間: 2010-2-24 12:30
標題: 女鐵人，誰說我不能! (本網為支持機構)
女鐵人，誰說我不能!
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計劃日期: 2010年4月14日至5月31日
訓練時間表:
                  星期一                                     星期三                   星期六
訓練項目       游泳                                           跑步                      單車
訓練時間       19:30-21:00                         19:00-20:30       11:00-13:00
訓練地點       沙田賽馬會游泳池 / 顯田游泳池    沙田運動場             科學園

對象：女性三項鐵人初學者，能掌握基本單車操控
目標:：令學員對三項鐵人運動有初步及正確的認識
訓練費：全免　(出席率必須達80%或以上)
名額：10名
主辦機構: 3rd move triathlon shop
查詢：請致電 9218 8923或電郵致[email protected]，聯絡Ginny Wong
報名方法：請把姓名、聯絡方法等，電郵致　[email protected]，或傳真致3585 3836
截止日期：2010年3月20日

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作者: leefs 時間: 2010-2-24 12:40
機會難逢,各位"鐵女"報名要快！

作者: 花子阿DEE 時間: 2010-2-24 12:49
支持~~

作者: gforce 時間: 2010-2-24 13:29
出來啦, 女鐵人!

作者: loudspeaker 時間: 2010-2-24 14:02

原帖由 leefs 於 2010-2-24 12:40 發表

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機會難逢,各位"鐵女"報名要快！

x 2,
我都係訓練班出身。

作者: yungyung 時間: 2010-2-24 14:14

報ED....

作者: vivianip 時間: 2010-2-24 14:52
thanks 花Dee哥send d 資料比我~~本來打算唔玩~~ 呵呵~~冇得懶添~~
好呀!!又o黎跟C兄,C姐學野啦~
謝謝ginny同

orce幫手~~ 我報左名啦~

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-24 14:55
ginny ctse:

係咪14/4-31/5,每個week既星期1,3,6都要training呢..?
anyway,報左

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2010-2-24 15:11 編輯 ]

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-2-24 15:05
oh, 我都好想參加, 但我逢星期三唔得呢

作者: 711MF 時間: 2010-2-24 15:07
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-24 15:09

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-2-24 15:05 發表

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oh, 我都好想參加, 但我逢星期三唔得呢

唔行得開呀?

作者: 711MF 時間: 2010-2-24 15:10
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-2-24 15:18

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-24 15:09 發表

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唔行得開呀?

catcat都想玩呀?
我應該4月開始逢星期三上堂呀~~~不過仲諗緊報唔報

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-2-24 15:19

原帖由 711MF 於 2010-2-24 15:10 發表

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兩項就兩項啦..星期3 都係跑步.你都係跑開步啦...一於去鐵....

7兄, 我都想呀, 但上高講明席要達80%以上喎

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-24 15:22

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-2-24 15:18 發表

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catcat都想玩呀?
我應該4月開始逢星期三上堂呀~~~不過仲諗緊報唔報

我同ginny姐報左啦

作者: 711MF 時間: 2010-2-24 15:25
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: key 時間: 2010-2-24 15:27

原帖由 loudspeaker 於 2010-2-24 14:02 發表

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x 2,
我都係訓練班出身。

x3, 加油呀, 各位女鐡人

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-2-24 15:52
好啦, 我都報啦~~~
唯另外個course改日子

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-24 15:55

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-2-24 15:52 發表

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好啦, 我都報啦~~~
唯另外個course改日子

好野~~~

Ginny姐話而家仲剩幾個名額咋,靚女們要報名就快手啦...

作者: ginnywong 時間: 2010-2-24 16:11

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-2-24 15:52 發表

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好啦, 我都報啦~~~
唯另外個course改日子

你咁有心玩, 實要比你參加啦!

作者: ginnywong 時間: 2010-2-24 16:11

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-24 15:55 發表

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好野~~~

Ginny姐話而家仲剩幾個名額咋,靚女們要報名就快手啦...

衣家得番兩個位, 多謝大家支持

作者: newfoot 時間: 2010-2-24 17:35
我男扮女報名得5得

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-2-24 17:54

原帖由 leefs 於 2010-2-24 12:40 發表

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機會難逢,各位"鐵女"報名要快！

最衰唔夠資格報，各位"鐵女"比心機呀~

作者: georgemiu 時間: 2010-2-24 18:01
真開心，有的免費training，有沒人train下我啊！

作者: laputa99 時間: 2010-2-24 18:07
唉啲ctse戰車design重好靓

作者: RowerBee 時間: 2010-2-24 21:21
機會咁難得!! 梗係報啦!

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 09:38

原帖由 laputa99 於 2010-2-24 18:07 發表

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唉啲ctse戰車design重好靓

真係好靚喎....~
一部甘既車要幾多錢?

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 09:45

原帖由 RowerBee 於 2010-2-24 21:21 發表

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機會咁難得!! 梗係報啦!

bee ctse你都報左呀?
我係上次東北縱走幫你地影相既catcat呀~

作者: yungyung 時間: 2010-2-25 10:36
CATCAT 星期日係咪會見到你呀

作者: RowerBee 時間: 2010-2-25 10:45
係呀係呀~~
我記得你呀!! 到時見啦~

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 10:52

原帖由 yungyung 於 2010-2-25 10:36 發表

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CATCAT 星期日係咪會見到你呀

yungyung,好野,你都join左training course...
有多個熟人一齊練習真係very good~~~
sunday我玩全馬呀....你跑完半馬會唔會做啦啦隊呀..?

作者: RowerBee 時間: 2010-2-25 10:53
我都係全馬呀, CATCAT師姐~~你幾點到呀!!
影相留念呀!

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 11:04

原帖由 RowerBee 於 2010-2-25 10:53 發表

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我都係全馬呀, CATCAT師姐~~你幾點到呀!!
影相留念呀!

你會唔會著長跑網3呀?
我約左ching們5:15am在深水步MTR一齊出發,應該5:45am就會到TST啦...

作者: vivianip 時間: 2010-2-25 11:58
嘩~好開心呀!! 可以跟咁多C tse學野~~ 太好啦~

作者: laputa99 時間: 2010-2-25 13:47

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-25 09:38 發表

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真係好靚喎....~
一部甘既車要幾多錢?

成為$20000 大元

作者: yungyung 時間: 2010-2-25 13:48

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-25 10:52 發表

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yungyung,好野,你都join左training course...
有多個熟人一齊練習真係very good~~~
sunday我玩全馬呀....你跑完半馬會唔會做啦啦隊呀..?

你plan幾點返黎呀? 好耐無見妳喇隊長....

作者: yungyung 時間: 2010-2-25 13:49

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-25 11:04 發表

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你會唔會著長跑網3呀?
我約左ching們5:15am在深水步MTR一齊出發,應該5:45am就會到TST啦...

但我六點起跑喎,仲有咩ssp人我可以約呢?

作者: kito807 時間: 2010-2-25 14:04
幾時有男子訓練班, 我游水未掂.........

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 14:10

原帖由 yungyung 於 2010-2-25 13:48 發表

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你plan幾點返黎呀? 好耐無見妳喇隊長....

嘻嘻...都無咩planning啦...
跑得完就得啦...

係wor,我地明天7:30pm去葵芳運動場hea下及大食一番,yungyung你有無時間黎見下d街坊?

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 14:11

原帖由 vivianip 於 2010-2-25 11:58 發表

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嘩~好開心呀!! 可以跟咁多C tse學野~~ 太好啦~

作者: witchycatcat 時間: 2010-2-25 14:12

原帖由 yungyung 於 2010-2-25 13:49 發表

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但我六點起跑喎,仲有咩ssp人我可以約呢?

佢地好多人都係跑6am
至於約時間一齊坐MTR,你時間岩既話就約佢地啦:
http://202.123.213.5/~longrun/forum/redirect.php?tid=4269&goto=lastpost#lastpost

作者: bmc 時間: 2010-2-25 17:34

原帖由 kito807 於 2010-2-25 14:04 發表

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幾時有男子訓練班, 我游水未掂.........

我剛報了titan 男子訓練班,一星期練三日,月費都係$200

作者: kito807 時間: 2010-2-25 17:50

原帖由 bmc 於 2010-2-25 17:34 發表

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我剛報了titan 男子訓練班,一星期練三日,月費都係$200

CHING, 有無link??

作者: vivianip 時間: 2010-2-26 21:49
哈哈~~ 你地要唔要我o黎幫你地打打氣~~

今年冇得跑~~

原本有得睇住你地跑~~之不過,太多人, 宜加冇得睇囉~

仲要睇左6:00am起跑之後我就要去番工添=__='''

作者: loudspeaker 時間: 2010-2-26 22:21

原帖由 kito807 於 2010-2-25 17:50 發表

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CHING, 有無link??

直接問阿 ginny 可能會知。
跑完 SCM，去報名0拉。

作者: RowerBee 時間: 2010-2-26 22:51

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-25 11:04 發表

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你會唔會著長跑網3呀?
我約左ching們5:15am在深水步MTR一齊出發,應該5:45am就會到TST啦...

我未決定呀~~
我約左同學仔 6:00 TST, 到時見到你O地我就走過黎SAY 個HI啦^^

作者: georgemiu 時間: 2010-2-27 11:39
明天我跑半馬heat 630，＃M2613 會戴紅帽，有師兄�姐影開相就唔該順便影埋。

作者: vivianip 時間: 2010-2-27 22:55
明天我一早都會係中間道post office同d朋友打氣,之後番工~~ 見到o既就打個招呼啦~~

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