香港長跑網 - 長跑長友

標題: 跑完10k 比想像中冇0甘辛苦 [打印本頁]

作者: purejoey 時間: 2010-2-28 07:19
標題: 跑完10k 比想像中冇0甘辛苦
跑完10k 比想像中冇0甘辛苦

，前兩日係勁濕將軍澳練習重甘

第一次跑渣打，很喜歡天黑黑跑感覺，可能平時都係多數跑夜晚。

最衰冇帶秒表，但估計都應該PB 10K

下年考慮玩半馬了

作者: odinmusashi 時間: 2010-2-28 09:56
Congratulation and one day, you will be a full marathon runner.

作者: vileung 時間: 2010-2-28 11:25
me too.. i plan to do half marathon next year too

作者: 齋老味 時間: 2010-2-28 11:59
我覺得天氣真係好差
不過預期之內
但係第一次跑
先知 10k 都有咁多上斜落斜
搞到最後想嘔咁濟
不過都叫做畀我練習時跑得快少少囉
但係唔可以一粒鐘內真係好失敗.............

作者: snoopyccy 時間: 2010-3-1 11:12
purejoey ching:
辛苦中完成第一次渣打10K
下年一定考慮玩半馬呀!不過多好多上斜落斜..........最辛苦出西隨口好斜!
我都係第一次跑渣打比想像中冇甘辛苦!!

作者: kito807 時間: 2010-3-1 12:18

原帖由 purejoey 於 2010-2-28 07:19 發表

 登錄/註冊後可看大圖

跑完10k 比想像中冇0甘辛苦，前兩日係勁濕將軍澳練習重甘

第一次跑渣打，很喜歡天黑黑跑感覺，可能平時都係多數跑夜晚。

最衰冇帶秒表，但估計都應該PB 10K

下年考慮玩半馬了hgj ...

下年半馬, 後年全馬啦

作者: 齋老味 時間: 2010-3-1 15:08

原帖由 kito807 於 2010-3-1 12:18 發表

 登錄/註冊後可看大圖

下年半馬, 後年全馬啦

家陣小弟跑 14-5k 冇問題
希望用尼一年黎 train 到上 22-3k.........

作者: 天天跑 時間: 2010-3-1 20:49

原帖由 齋老味 於 2010-3-1 15:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

家陣小弟跑 14-5k 冇問題
希望用尼一年黎 train 到上 22-3k.........

齋老味 ching, 好野, 加油!

作者: purejoey 時間: 2010-3-2 00:00

原帖由 snoopyccy 於 2010-3-1 11:12 發表

 登錄/註冊後可看大圖

purejoey ching:
辛苦中完成第一次渣打10K
下年一定考慮玩半馬呀!不過多好多上斜落斜..........最辛苦出西隨口好斜!
我都係第一次跑渣打比想像中冇甘辛苦!!

俾各位ching講到心郁郁，可能提早係迪迪尼就試下先

下次練跑開始要慢慢增程

作者: purejoey 時間: 2010-3-2 00:16

原帖由 kito807 於 2010-3-1 12:18 發表

 登錄/註冊後可看大圖

下年半馬, 後年全馬啦

多謝 ching 鼓勵
全馬暫時太遙遠了，真係要訓練好自己的耐力同耐性先

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)