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標題: 4.11輕鬆征服畢架山暨競技嘉年華-石硤尾公園(新界西九龍區聯合約跑) [打印本頁]

作者: =chairman= 時間: 2010-3-21 05:51
標題: 4.11輕鬆征服畢架山暨競技嘉年華-石硤尾公園(新界西九龍區聯合約跑)
首先在此鳴謝大西北工作小組及九龍區籌備小組成員合作籌辦跨區聯合約跑！

「跨區舉行約跑構思來自 WONG SIR，原意是為不同區域的跑友創作機會，大家多作交流，互相學習，共同推動長跑活動，同時亦加強長跑網友之間的聯繫。」

(節錄自平兄的Blog：[url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2966&extra=page%3D1&page=226]https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2966&extra=page%3D1&page=226[/url]) #4514

故此，新界西與九龍區是次共同合辦聯合約跑，希望藉此促進各區跑友之間的交流，推動長跑運動。希望大家能以行動支持我們，謝謝！

約跑詳情

日期：11 / 4 / 2010 (日)
集合時間：1 : 30pm
集合地點：石硤尾體育館
路線：見post#2
預計行程：1330集合及熱身 / 1400 講解 / 1415 出發 / 1530 預計在畢架山頂影大合照 / 1600 回大窩坪開始進行競技活動* / 1800 回體育館沖身 / 1900 出發前往酒樓
人數上限：60人 (因路線安全問題，額滿即止)
晚飯地點：見post#6 ~ 請於報名時註明食唔食晚飯。而費用為每一圍裏面除返個人數
儲物：體育館免費提供儲物服務，在counter登記即可。但因lockers所限，故盡量跟相熟朋友二人share一locker。
服裝：長跑網網衣 (如有的話，因較易辨認)
義工：誠邀義工幫手，可不跑，只負責運送物資、set場

注意事項：
1. 是次約跑將供應水、生果等物資，另在競技項目設有獎品。
2. 因約跑運作有支出，故將收取每位參加跑友$10，請於報到時繳交款項 (容後告布大家需向哪位報到)
3. 因這約跑將得到長跑網對其會員在經費上的支持 (但約跑運作與長跑網無關)，故長跑網會員可豁免收費，而非會員則不在此限，請於報名時註明是否為會員。(以擁有會員證為準)
4. 是次約跑路線有一定危險性，沿途可能有野生動物出沒，跑時建議結伴同行。
5. 由於詳情仍在不斷更新中，請已報名的跑友不時留意下頭幾個posts既詳情，看看有沒有最新消息提供。

* 競技活動 (詳見POST#4, 暫定)
1. 吹氣球
2. 跳跑接力
3. 背對背橫行接力
4. 直路跑障礙球
5. 人力車

競技詳情：
競技時間約1.5小時，幾個人為一隊(視乎報名人數)，每個遊戲勝出有5分、第2有..分，如此類推。最後，計算總分為 - 冠亞季殿五，設有獎品。

小弟的感言：是次約跑為新界西及九龍區開會而得出的成果，已從多方面去考慮安排。若過程仍然有改進的空間，請多多包涵，我們會盡量聽取各方意見，務求做到最好 ~

警告及聲明：

1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑50-70分鐘)，，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡或任何損失，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱或惡劣的天氣情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步, 女跑友請特別留意。( 女跑友可參照 https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 )

8. 在未經當事人同意下，不得將其個人資料以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2010-4-9 13:56 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-3-21 05:51
標題: 約跑路線
鳴謝平兄影左好多相

http://picasaweb.google.com/pingpingcheng6/10320#

路線介紹：(節錄自平兄的Blog：[url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2966&extra=page%3D1&page=226]https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2966&extra=page%3D1&page=226[/url]) #4514

「由石峽尾公園體育館出發，繞館一圈後，沿大坑西街-南昌街-龍翔道，然後橫過天橋開始上山，由龍欣道一直跑斜路向山頂雷達站進發，中途經過二次麥徑出口，而回程時走了一小段麥徑m109位置，沿路經風力樓出龍翔道，在石峽尾配水庫遊樂場停留，......」

另外以下為約跑路線圖 ~

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2010-4-11 00:03 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-3-21 05:51
標題: 人工智能報名更新
(updated 9/4/2010 10am)

人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，有事唔食晚飯)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
30. Lorena (會員，膳）
31. CATCAT (會員，膳不膳?）
32. kf (會員，膳)
33. laputa99 (非會員，膳)
34. raymond417 (會員，膳)
35. TerrySze (會員，膳)
36. Kito807 (會員，膳)
37. wty16 (會員，膳)
38.
......
歡迎所有跑友參與是次約跑 ~~~~ 實行以跑會友！

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2010-4-9 12:56 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-3-21 05:51
標題: 競技環節簡述
以下為當日競技環節的簡單介紹：

1. 吹氣球
每組分發若干氣球，鬥快吹至要求大細 [每組會提供一條直徑一樣的尼龍繩圈]。

難度：0.5/5

2. 背對背橫行接力
每組組員以2人為一組，背對背橫行至對面，在每組裁判手上取一氣球，再以背對背夾著氣球橫行至起點，將色帶交回下一位組員，如此類推。

難度：1/5

3. 跳跑接力
每組組員分成2面，由第一位組員帶上色帶，以單腳跳形式跳10至20步 (睇睇當時場地)，再跑到對面，將色帶交回下一位組員，如此類推。

難度：2/5

4. 直路跑障礙球
每組組員分成2面，場中放下路障 (氣球/飛碟)，由第一位組員帶上色帶，跑到對面將色帶交回下一位組員，如此類推。

難度：2.5/5

5.人力車
每組組員分成2面，每面以2人為一組，組員B伏臥，組員A托起組員B雙腳，組員B以手代足，合力行到對面將色帶交回下一組組員，如此類推。

難度：4/5

競技時間約1.5小時
每個遊戲勝出有5分，第2有4分，如此類推
最後計算總分，最高分為冠軍，如此類推
設有獎品

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2010-4-9 00:14 編輯 ]

作者: timmywwc 時間: 2010-3-21 08:44
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
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義工團：[請註明食唔食晚飯]

1.
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4.
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作者: 亞平 時間: 2010-3-21 09:42
晚膳安排

經約跑籌備小組實地視察及與其他酒樓比較後，決定晚餐設於[多彩海鮮酒家]，稍後或由 -R- 聯絡相熟酒樓經理安排較佳位置。

多彩海鮮酒家
地址: 石硤尾石硤尾村44座美彩樓地下
營業時間: 星期一至日早上6時至凌晨2時
電話: 27780622 傳真: 27763891

[attach]11873[/attach]

登錄/註冊後可看大圖

菜單

[attach]11874[/attach]
*茶介每位$9，7-11位包二碟小食。另有加一服務費。

將安排預先點菜，菜單稍後公佈。每圍各自負責收錢及直接埋單。

[ 本帖最後由亞平於 2010-3-23 16:02 編輯 ]

作者: 神童威威 時間: 2010-3-21 10:01
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
3.神童威威(會員，膳)(霸住個位先,希望來到)
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義工團：[請註明食唔食晚飯]

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5.

作者: 亞平 時間: 2010-3-21 10:04
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
3.神童威威(會員，膳)(霸住個位先,希望來到)
4.* 亞平 (會員，膳)
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10.
...

義工團：[請註明食唔 ]

作者: 神童威威 時間: 2010-3-21 10:06

原帖由亞平於 2010-3-21 10:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
3.神童威威(會員，膳)(霸住個位先,希望來到)
4.* 亞平 (會員，膳)
5.
6.
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9.
10.
...

義 ...

平兄,你瞓醒未呀？字又打錯，操作又攪錯...

作者: =chairman= 時間: 2010-3-21 13:05
標題: 回復 9# 的帖子
亞平應該仲沉醉緊昨日同幾位靚女逛街的情景

作者: pwong5618 時間: 2010-3-21 13:34
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
3.神童威威(會員，膳)(霸住個位先,希望來到)
4.* 亞平 (會員，膳)
5.*pwong5618 (會員，膳)
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7.
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...

義工團：[請註明食唔 ]

因為今次是給會員有優恵的, 所以滿額即止,請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員, 威威 Sorry 自己友都要講啦 !

作者: 神童威威 時間: 2010-3-21 13:50

原帖由 pwong5618 於 2010-3-21 13:34 發表

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人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
3.神童威威(會員，膳)(霸住個位先,希望來到)
4.* 亞平 (會員，膳)
5.*pwong5618 (會員，膳)
6.
7.
...

明白喇！Wong sir,咁我唔報住...

作者: 神童威威 時間: 2010-3-21 13:51
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者

1. *chairman (會員，膳)
2.timmywwc(會員，膳)
3.* 亞平 (會員，膳)
4.*pwong5618 (會員，膳)
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義工團：[請註明食唔 ]

作者: 叮叮噹 時間: 2010-3-21 16:30
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6.
7.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名:：[請註明食唔食晚飯]
1.
2.

[ 本帖最後由叮叮噹於 2010-3-21 16:33 編輯 ]

作者: 蘭西•韋 時間: 2010-3-21 17:12
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.
2.

作者: 賓仔 時間: 2010-3-21 21:07
食飯要交幾錢

作者: Tarry 時間: 2010-3-21 21:26
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳)
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.
2.

作者: -R- 時間: 2010-3-21 21:28
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.
2.

[ 本帖最後由 -R- 於 2010-3-21 21:30 編輯 ]

作者: 哈利330 時間: 2010-3-21 21:34
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.
2.

作者: bolo 時間: 2010-3-21 21:41
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.
2.

作者: shogikin 時間: 2010-3-21 21:46
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.

作者: Alfred 時間: 2010-3-21 21:56
返下晝，又無份！

作者: iceberg99 時間: 2010-3-21 22:03
嗰段時間出緊差，嚟唔到

作者: 喪Ken 時間: 2010-3-21 22:34
小弟遲少少先 confirm 到...

作者: 艾莉絲•韋 時間: 2010-3-22 08:57
身為大西北人, 點都要抽空出席 !!

人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）

......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.

作者: 燉奶佬 時間: 2010-3-22 08:59
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）

......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.

作者: B 時間: 2010-3-22 09:53
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）

......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.

作者: 街坊鄭 時間: 2010-3-22 11:14
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)

......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.

低調... 低調... 低調... 低調... 低調....

作者: laputa99 時間: 2010-3-22 13:38

作者: 亞平 時間: 2010-3-22 14:32
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.

作者: waynekkw 時間: 2010-3-22 17:18
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY）

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-22 17:32
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)

作者: 非比 時間: 2010-3-23 11:02
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)

作者: runrun 時間: 2010-3-23 14:42
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得 )

作者: 兆聰 時間: 2010-3-23 15:27
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
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2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
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5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18.亞聰(會員，膳）
19
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得 )

作者: 天鬼 時間: 2010-3-23 21:02
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18.亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止,
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得 )

作者: maylam 時間: 2010-3-25 08:13
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18.亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam (會員，膳）
21.

作者: 叮叮噹 時間: 2010-3-25 18:10
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3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21.
22.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
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作者: -R- 時間: 2010-3-26 00:18
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8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21.
22.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得 )
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)

作者: dannylun 時間: 2010-3-26 16:26
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4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得 )
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)

作者: arnold 時間: 2010-3-30 10:51
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2. timmywwc(會員，膳)
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5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2.wayne, (會員，齋食唔做+非會員MAY)
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4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得 )
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)

[ 本帖最後由 arnold 於 2010-3-30 10:58 編輯 ]

作者: 蕉仔 時間: 2010-3-30 23:25
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
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5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23.蕉仔

哈哈.,,未夠人

作者: running-sue 時間: 2010-3-31 08:30
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1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔
24.
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加

)
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: shogikin 時間: 2010-3-31 12:30
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1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: 狗哥 時間: 2010-4-1 01:10
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1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25.
26.
27.
28.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
請大家考慮清楚有空才報名, 避免浪費了位置給其他想去的會員.

義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: mill 時間: 2010-4-1 08:53
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26.
27.
28.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-4-1 10:30
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5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
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8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27.
28.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
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5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: 田中雅茂 時間: 2010-4-1 16:41
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28.
......
因為今次是給會員有優惠, 所以滿額即止!
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: bolo 時間: 2010-4-1 19:59
田中會長果然係膳類rtr08rytr

作者: saki 時間: 2010-4-2 01:35
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
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6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
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17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
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1.Kin (會員，膳）
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3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
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作者: kuk11840 時間: 2010-4-2 13:13
人工智能報名：[請註明是否會員、食唔食晚飯] *為識路者
1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
......
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義工團報名：[請註明食唔食晚飯]
1.Kin (會員，膳）
2. wayne (會員，齋食唔做)
3. May (非會員, 齋睇住壞人) <<< (阿sue加 )
3. 大圍 (會員，齋食唔做都得...梗係來)
4. runrun ( 會員，又食又做，剩係唔跑得)
5. Rebecca (非會員, 可幫手做義工, 膳)
6. sue (會員, 流動易拉架, 膳-tbc)

作者: shogikin 時間: 2010-4-3 18:50
難得去石硤尾公園
有無人有興趣幫襯下
運動館內的社企
新生餐廳
早d來到一齊去哪食LUNCH

舊時我星期日跑完必去的

Kin in Running

作者: mill 時間: 2010-4-3 20:01

原帖由 shogikin 於 2010-4-3 18:50 發表

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難得去石硤尾公園
有無人有興趣幫襯下
運動館內的社企
新生餐廳
早d來到一齊去哪食LUNCH

舊時我星期日跑完必去的

Kin in Running

好呀! 堅堅....到時等我同你撐檯腳.

作者: =chairman= 時間: 2010-4-3 22:45

原帖由 mill 於 2010-4-3 20:01 發表

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好呀! 堅堅....到時等我同你撐檯腳.

嘻嘻，我想......做第三者。

另外kinkin一直都想問你，你以前成日去石硤尾公園，是因為...追女仔嗎嘿嘿？

難道石硤尾多靚女？？？

作者: shogikin 時間: 2010-4-3 23:05

原帖由 =chairman= 於 2010-4-3 22:45 發表

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嘻嘻，我想......做第三者。
另外kinkin一直都想問你，你以前成日去石硤尾公園，是因為...追女仔嗎嘿嘿？難道石硤尾多靚女？？？

星期日石硤尾公園真是很多靚女!!
來過就知點解

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-3 23:13

原帖由 shogikin 於 2010-4-3 23:05 發表

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星期日石硤尾公園真是很多靚女!!
來過就知點解

Kin in Running

嘩！！！！！

代某位女仔問：咁石硤尾公園有冇靚仔？？？

作者: ChARsoN 時間: 2010-4-3 23:43
標題: 回復 55# 的帖子
我應該未去過這地方...
不知有否機會見識見識...
p.s. 11/4 我未firm 的

作者: =chairman= 時間: 2010-4-3 23:56

原帖由 ChARsoN 於 2010-4-3 23:43 發表

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我應該未去過這地方...
不知有否機會見識見識...
p.s. 11/4 我未firm 的

咦？抄神好少來呢區吹水的，歡迎歡迎 ~~~~ 有空的歡迎參與 ~~~

另外想問，你是想見識石硤尾公園丫.......抑或是.........嘿嘿！

作者: ChARsoN 時間: 2010-4-4 00:00

原帖由 =chairman= 於 2010-4-3 23:56 發表

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咦？抄神好少來呢區吹水的，歡迎歡迎 ~~~~ 有空的歡迎參與 ~~~
另外想問，你是想見識石硤尾公園丫.......抑或是.........嘿嘿！

你見到幾多個"見識"吖?

[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2010-4-4 00:07 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-4-4 00:12

原帖由 ChARsoN 於 2010-4-4 00:00 發表

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你見到幾多個"見識"吖?

我......答唔到喇，都係有請當事人kinkin作答啦 ~~~

岩岩發現原來kinkin迴避左我個問題！

作者: shogikin 時間: 2010-4-4 16:51

原帖由 =chairman= 於 2010-4-4 00:12 發表

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我......答唔到喇，都係有請當事人kinkin作答啦 ~~~ 岩岩發現原來kinkin迴避左我個問題！

車仔,幾天無見,真是仕別三日

靚仔真是少很多
總之整個場每個角落都是靚女
不用追的
她們一般企在跑道2邊
每個圈都要在靚女堆中跑過……

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-4 21:30

原帖由 shogikin 於 2010-4-4 16:51 發表

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車仔,幾天無見,真是仕別三日

靚仔真是少很多
總之整個場每個角落都是靚女
不用追的
她們一般企在跑道2邊
每個圈都要在靚女堆中跑過……

Kin in Running

咁真係難為晒kinkin你丫 ~~~

但，你概念滑轉，仍然未答問題wor！快d答！想追咩類型既女仔丫嘿嘿 ~~~~

作者: shogikin 時間: 2010-4-4 22:03
我已經不停答你問題啦
1是你問的唔清楚
1是你得問題在"滑轉"

你想清楚你的問題先啦

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-4 22:09
好，我再問，什麼原因會令你去石硤尾公園跑步？？？

作者: shogikin 時間: 2010-4-4 22:19
答案:
未有長跑網之前我跟朋友去那跑

請留意
本來是一個簡單的問題
加入假設之後…

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-4 22:34

原帖由 shogikin 於 2010-4-4 22:19 發表

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請留意
本來是一個簡單的問題
加入假設之後…

小弟應明白你的意思，答案是：小弟會永不放棄繼續問有假設的問題 ~~！直至有一天小弟問不下去為止 ......
你會合作答小弟的問題嗎？

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2010-4-4 22:38 編輯 ]

作者: lorena 時間: 2010-4-4 22:46
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1. * chairman (會員，膳)
2. timmywwc(會員，膳)
3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
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26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
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31. CATCAT (會員，膳不膳?）
......
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作者: shogikin 時間: 2010-4-4 22:47
難得你咁想了解我
不如我給個問題你估
見面問你

另收PM做野啦

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-4 22:51
標題: 回復 68# 的帖子
小弟...對男仔無興趣的......

作者: kf 時間: 2010-4-5 15:16
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3. * 亞平 (會員，膳)
4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
30. Lorena (會員，膳）
31. CATCAT (會員，膳不膳?）
32. kf (會員，膳)
......
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作者: =chairman= 時間: 2010-4-5 15:52
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7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
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23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
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29. AH LI (會員，膳）
30. Lorena (會員，膳）
31. CATCAT (會員，膳不膳?）
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33.
34.
35.
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作者: laputa99 時間: 2010-4-5 23:03
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12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
30. Lorena (會員，膳）
31. CATCAT (會員，膳不膳?）
32. kf (會員，膳)
33. laputa99 (非會員，膳)
34.
35.
......
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終於放監岀來

-->

各位非會員快啲報~~~~

作者: =chairman= 時間: 2010-4-5 23:15
成成，迪迪仔諗住book 7/5 (五) 晚上打羽毛球丫 ~~~

作者: laputa99 時間: 2010-4-5 23:23

原帖由 =chairman= 於 2010-4-5 23:15 發表

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成成，迪迪仔諗住book 7/5 (五) 晚上打羽毛球丫 ~~~ " />" />

我知道, 羽毛球區傾

~~~

作者: 哈利330 時間: 2010-4-5 23:51
距離試路差唔多成個月，已經唔係好記得啲路...

[ 本帖最後由哈利330 於 2010-4-6 00:07 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-4-6 00:12
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8. * -R- (會員，膳）
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13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
20. maylam(會員，膳）
21. Danny Lun (會員，膳）
22. Arnold (非會員，不膳, 同大家大合照完便要下山了）
23. 蕉仔 (非會員，膳不膳呀 ??）
24. 狗 ((非會員，膳）
25. mill (會員，膳）
26. 菲菲 (會員, 不膳)
27. 田中雅茂 (會員，膳）
28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
30. Lorena (會員，膳）
31. CATCAT (會員，膳不膳?）
32. kf (會員，膳)
33. laputa99 (非會員，膳)
34. raymond417 (會員，膳不膳?）
35.
......
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作者: 大圍新跑手 時間: 2010-4-6 01:38
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4. * pwong5618 (會員，膳)
5. * 叮叮噹 (會員，膳)
6. * Nancy (會員，膳)
7. Tarry (會員，膳）
8. * -R- (會員，膳）
9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
11. Iris(會員，膳）
12.* 燉奶佬(會員，膳）
13. B (會員，膳）
14. Esther (非會員,膳）
15. 街坊鄭(會員,晚上如要返PART-TIME 便不晚膳)
16. ET (會員，膳）
17. 非比 (會員, 膳~TBC)
18. 亞聰(會員，膳）
19. 天鬼(非會員,膳)
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作者: =chairman= 時間: 2010-4-7 03:25
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作者: TerrySze 時間: 2010-4-7 03:51
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作者: shogikin 時間: 2010-4-7 10:51

原帖由 =chairman= 於 2010-4-4 21:30 發表

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咁真係難為晒kinkin你丫 ~~~

忘記了說
她們不是中國籍的

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-7 10:52

原帖由 shogikin 於 2010-4-7 10:51 發表

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忘記了說
她們不是中國籍的

Kin in Running

是亞洲人嗎？

丫唔係，應該最緊要問，你有冇同佢地傾過計/訕搭？

作者: shogikin 時間: 2010-4-7 11:02
是亞洲人

你少去石硤尾公園
星期日有去過中環,維園吧
咁你有無冇同佢地傾過計/訕搭？

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-7 13:34

原帖由 shogikin 於 2010-4-7 11:02 發表

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是亞洲人

你少去石硤尾公園
星期日有去過中環,維園吧
咁你有無冇同佢地傾過計/訕搭？

Kin in Running

要睇下合唔合眼緣

作者: shogikin 時間: 2010-4-7 14:53

原帖由 =chairman= 於 2010-4-7 13:34 發表

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要睇下合唔合眼緣

嘩,車仔
咁多你慢慢睇

我就一般專心路面
跑過都唔會眼多多

Kin in Running

作者: 叮叮噹 時間: 2010-4-7 16:37
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37.
38.
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作者: shogikin 時間: 2010-4-8 12:20
四月十一日 ( 星期日 )
風　：南風 3 至 4 級。
天氣：部分時間有陽光。早上有薄霧。
氣溫： 21 至 25 度。
相對濕度：百分之 80 至 95 。

*****
星期日天氣好呀
最適合大家來跑下玩下

Kin in Running

作者: =chairman= 時間: 2010-4-8 12:33

原帖由 shogikin 於 2010-4-7 14:53 發表

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嘩,車仔
咁多你慢慢睇

我就一般專心路面
跑過都唔會眼多多

Kin in Running

你總有睇過的

作者: =chairman= 時間: 2010-4-8 12:34

原帖由 shogikin 於 2010-4-8 12:20 發表

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四月十一日 ( 星期日 )
風　：南風 3 至 4 級。
天氣：部分時間有陽光。早上有薄霧。
氣溫： 21 至 25 度。
相對濕度：百分之 80 至 95 。

*****
星期日天氣好呀 ...

好彩星期日天氣好！yo！

有得影靚相喇今次 ~~~

作者: =chairman= 時間: 2010-4-8 12:40
有關競技項目的簡介已post在#4，有興趣可看看

[url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=9341&page=1&extra=page%3D1]https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=9341&page=1&extra=page%3D1
[/url]

作者: witchycatcat 時間: 2010-4-8 13:09
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36.
37.
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作者: kito807 時間: 2010-4-8 14:12
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36. Kito807 (會員，膳)
37.
38.

仲有無得報名呀?

作者: -R- 時間: 2010-4-8 14:16
標題: 回復 91# 的帖子
可以, 上限係60人

作者: shogikin 時間: 2010-4-8 14:17

仲有無得報名呀?

有
Kit, 你咁多FANS
叫多d來啦

Kin in Running

作者: kito807 時間: 2010-4-8 15:23

原帖由 shogikin 於 2010-4-8 14:17 發表

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仲有無得報名呀?

有
Kit, 你咁多FANS
叫多d來啦

Kin in Running

我邊有fans呀你就有,
我就係你其中一個 fans, 你一叫我我就即黎報名喇

作者: =chairman= 時間: 2010-4-9 00:15
以下為當日競技環節的簡單介紹：

1. 吹氣球
每組分發若干氣球，鬥快吹至要求大細 [每組會提供一條直徑一樣的尼龍繩圈]。

難度：0.5/5

2. 背對背橫行接力
每組組員以2人為一組，背對背橫行至對面，在每組裁判手上取一氣球，再以背對背夾著氣球橫行至起點，將色帶交回下一位組員，如此類推。

難度：1/5

3. 跳跑接力
每組組員分成2面，由第一位組員帶上色帶，以單腳跳形式跳10至20步 (睇睇當時場地)，再跑到對面，將色帶交回下一位組員，如此類推。

難度：2/5

4. 直路跑障礙球
每組組員分成2面，場中放下路障 (氣球/飛碟)，由第一位組員帶上色帶，跑到對面將色帶交回下一位組員，如此類推。

難度：2.5/5

5.人力車
每組組員分成2面，每面以2人為一組，組員B伏臥，組員A托起組員B雙腳，組員B以手代足，合力行到對面將色帶交回下一組組員，如此類推。

難度：4/5

競技時間約1.5小時
每個遊戲勝出有5分，第2有4分，如此類推
最後計算總分，最高分為冠軍，如此類推
設有獎品

作者: wty16 時間: 2010-4-9 11:23
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28. saki (會員，膳）
29. AH LI (會員，膳）
30. Lorena (會員，膳）
31. CATCAT (會員，不膳）
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34. raymond417 (會員，膳)
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36. Kito807 (會員，膳)
37. wty16 (會員，膳)
38.

作者: =chairman= 時間: 2010-4-9 12:57
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9. * 哈利 (會員，膳）
10. bolo(會員，膳）
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作者: =chairman= 時間: 2010-4-9 13:54
標題: 4.11約跑poster
鳴謝呀昌整呢張靚靚poster！

作者: @Rebecca@ 時間: 2010-4-9 15:42
大窩坪即係邊樹呀, 我可能會黎8下

作者: shogikin 時間: 2010-4-9 15:48
Rebecca cmun,

報名先啦
到時跑到去就知架啦

也可以早d來聽briefing OR 食lunch

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