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標題: 備戰5月9日中銀體育節 [打印本頁]

作者: georgemiu 時間: 2010-3-24 12:56
標題: 備戰5月9日中銀體育節
4月份會密集操練，可以約埋一起玩。

作者: gforce 時間: 2010-3-24 13:08
我都會加緊操練, George打算玩Olympic嗎?

作者: georgemiu 時間: 2010-3-24 13:12
係啊！目標係40＋80＋50

會操多的游水同跑，感覺進步空間大的。

[ 本帖最後由 georgemiu 於 2010-3-24 13:14 編輯 ]

作者: gforce 時間: 2010-3-24 13:18

原帖由 georgemiu 於 2010-3-24 13:12 發表

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係啊！目標係40＋80＋50

會操多的游水同跑，感覺進步空間大的。

即係好似下圖咁, 努力呀

[attach]11917[/attach]

作者: georgemiu 時間: 2010-3-24 13:26
Yes，希望游水加跑步再有5分鐘進帳啦

thx！

作者: loudspeaker 時間: 2010-3-24 14:00
我要操多 d 斜路 , 仍然未能剋服落斜既心理包袱rtr05rytr

作者: franklcf 時間: 2010-3-24 14:07
未來我會操青公升呢, 每個星期3 去 tilt 青公團(有幾架TT 好快), 星期日試吓join大冷荃灣至元朗.

作者: georgemiu 時間: 2010-3-24 14:36
今天就是星期3 喔

作者: newfoot 時間: 2010-3-24 19:18

原帖由 georgemiu 於 2010-3-24 14:36 發表

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今天就是星期3 喔

I will ride castle peak road tonite too

作者: franklcf 時間: 2010-3-24 23:09
剛剛力抗 castle peak road test team d 刀手 70km, 佢地d 刀刀碟碟都幾惡. 但只踩吾跑都重頂得住. keep 住同佢地一段距離踩, 用貓捉老鼠既感覺踩, 堅持吾比佢地追倒, 佢地自己勾住, 我真係腳都軟, 不過我腳軟時佢地5個都腳軟.
今晚另有好多其他青公團.

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-3-25 09:28 編輯 ]

作者: georgemiu 時間: 2010-3-25 08:56
Frank 好嘢！

作者: franklcf 時間: 2010-3-25 09:33

原帖由 georgemiu 於 2010-3-25 08:56 發表

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Frank 好嘢！

吾好誤會!
我吾係同佢地勾, 佢地5個自己勾, 我就keep 住係佢地前面100-200 米左右. 另自己有壓力, 自然有鬥心.
今晚因為大風, 所以佢地d 刀刀碟碟好食風.

newfoot, 你尋晚幾時踩呢?

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-3-25 09:38 編輯 ]

作者: newfoot 時間: 2010-3-25 22:43
Frank ching
i ride ard 9:30pm

作者: franklcf 時間: 2010-3-25 23:49
我就9:55開始係沙倉踩返荃灣自己一個.
尋晚比前一星期3多好多人, 最少有3個rb團, 細轆就大把.
你地踩邊ga?

作者: newfoot 時間: 2010-3-26 09:47

原帖由 franklcf 於 2010-3-25 23:49 發表

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我就9:55開始係沙倉踩返荃灣自己一個.
尋晚比前一星期3多好多人, 最少有3個rb團, 細轆就大把.
你地踩邊ga?

9:30 from LCK to 沙倉 then return

作者: franklcf 時間: 2010-3-26 09:49

原帖由 newfoot 於 2010-3-26 09:47 發表

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9:30 from LCK to 沙倉 then return

可吾可以介紹吓條路線? 有時想飛球幫我做fitting, 但又吾想call 車去.

作者: loudspeaker 時間: 2010-3-26 10:14

原帖由 franklcf 於 2010-3-25 09:33 發表

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吾好誤會!
我吾係同佢地勾, 佢地5個自己勾, 我就keep 住係佢地前面100-200 米左右. 另自己有壓力, 自然有鬥心.
今晚因為大風, 所以佢地d 刀刀碟碟好食風.

newfoot, 你尋晚幾時踩呢?

勁呀 ! frank, 被後面 d 车係咁推, 真係有一股無型既動力去迫自己斗心。
yrty02yty

作者: loudspeaker 時間: 2010-3-26 10:16

原帖由 franklcf 於 2010-3-26 09:49 發表

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可吾可以介紹吓條路線? 有時想飛球幫我做fitting, 但又吾想call 車去.

flyball..己家新鋪大左好多, 睇得好舒服 (對我呢類 CD-rom) 唔使怕搞隹人做生意yrty09yty

作者: 三水豆腐 時間: 2010-3-26 12:21
改名“三水豆腐”以正身份！

作者: newfoot 時間: 2010-3-26 13:04

原帖由 franklcf 於 2010-3-26 09:49 發表

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可吾可以介紹吓條路線? 有時想飛球幫我做fitting, 但又吾想call 車去.

from 麗城>> 海賓park>> 海濱花園>>永順路(屠房) (墳場)>>葵裕路>>貨櫃碼頭路>>荔景山路>>美荔路>>荔枝?道

作者: loudspeaker 時間: 2010-3-26 13:08

原帖由 newfoot 於 2010-3-26 13:04 發表

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from 麗城>> 海賓park>> 海濱花園>>永順路(屠房) (墳場)>>葵裕路>>貨櫃碼頭路>>荔景山路>>美荔路>>荔枝?道

永順路(屠房) (墳場)>>葵裕路 , 呢段要小心路面 d 洞 , 分分钟 sip 呔rtr07rytr

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