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原帖由 kennysze 於 2012-1-21 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 青沙公路不可行走，故由青衣航運路是入回青衣路，有行人路和燈位，轉入青鴻路，到盡頭是藍澄灣及酒店，走入商場，一出便接長輝路。
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原帖由 chusiuyee 於 2012-1-21 22:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 kenny師兄：小二衷心多謝你....(maybe 明早試下..但我只可以跑到14km左右) 如果小二唔跑上長亨...改轉去青衣村 (見藍線)，最多去到運動場跑4-5個圈...再出番去...(咁接近14km嗎？) 我平時由長發上去回歸徑 ...
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[LV.1]初來乍到
原帖由 monkeywsk 於 2012-1-21 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 THX! 睇錯左tim 搵日daytime試下先~~
原帖由 monkeywsk 於 2012-1-21 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 我度過大概5k 多少少 再+ 你跑圈的距離.........
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原帖由 kennysze 於 2012-1-21 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 Kevin, 多謝你分享果個量度距離O既網站，頭先我都係用果個網站去量度!
原帖由 chusiuyee 於 2012-1-21 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 kenny師兄...小二要跑兩次藍色線，先有11-12km.... 不如搵日叫埋kevin, paul師兄, eddy師兄==>呢3位都係癲友(好錫小二)，跑番一轉青衣呀 反正小二未去過昂船橋底....但我最多跑14km..就要投降... ...
原帖由 kennysze 於 2012-1-21 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 一於咁話! 你地慣幾點開跑? 如果早上我星期六日大部份日子都OK! 其實點解你咁強調14公里!? 哈哈! 其實唔話俾你知跑下跑下可能你會跑到更多!
原帖由 kennysze 於 2012-1-22 05:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 明白晒! 因為你跑同一段路，所以咁清楚自己的情況，慢慢增加距離! 哈! 如果想跑長D距離就將你的速度減低少少，一定可以超過14公里啦! 行山你都玩20公里啦! 在三小時完成都有D挑戰性O架!
原帖由 kennysze 於 2012-1-22 09:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨! 班長，係呀，我習慣早起，咁樣好似多D時間用! 哈哈! 你又係住青衣? 之前行過北橋未? 第一次行感覺好好，帶部相機去影下相! 我凍OK，最怕係曬同落雨!!
原帖由 kennysze 於 2012-1-22 22:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 原來班長同Kevin師兄 都住青衣，咁就真係要搵日約埋一齊跑青衣啦! 哈哈! 班長, 依幾日天氣凍凍地，幾O岩我跑，希望年初三可以挑戰到100公里啦!
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發表於 2012-1-21 23:02:37
樓主
小二現時只可以由荃灣西更衣室...跑到去深井日本城 (來回)，.gif)
