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本帖最後由 tammytse 於 2013-7-16 23:24 編輯
2013.7.14 星期日 荃灣田徑會城門水塘引水道10K賽
主辦單位在 4pm 開始派號碼布，賽事在 5:30 和 5:40pm 分兩批開始。不到 3pm W, K小姐和我便開車往荃灣。到達城門水塘時不到四點。
拿了號碼布。紀念tee拿了加細碼的，如果有雙加細碼就更好了。逐漸地R君、C君和 L君都抵達了。我又碰見中學舊同學，和公司的同事們。起跑區地方細細的，很是熱鬧。見到這天當大會司儀的陳家豪，和會落場跑的周子雁。又見到長跑網的跑友們，拍了大合照，非常感謝專誠來給大家拍照的師兄師姐！
5:30pm，槍聲一響一眾女子跑手和青年組的男跑手起步了。我走在人群的中後面，以稍快於6min/km 的 pace 跑，慢慢地超越了一些跑手。在未到四公里處已看見領先的跑手折返，先看見三個青年男跑手，然後看見周子雁。
來到水站趕上了 K小姐。以往數次比賽來到水站我都是邊跑邊用水濕濕口就算，今次實在不得不停下來，把水徹徹底底的喝下去。水站後我和 K小姐一前一後跑，一起折返。通過折返點後 Nike+ 才響起 30分鐘的提示，我知道這次有希望在 60分鐘內完成賽事。
男子公開組、高級組等比我們遲10分鐘起步。這時候我和 K小姐看見 W 迎面跑來，很快又看見 R君，然後是 C君。又回到水站，心裏有些猶豫，最後還是多喝了一杯水。K小姐這回沒有喝水所以走在我的前頭。我慢慢追了上來，見到 K小姐在步行，知道她筋膜炎發作，給她打氣一聲我便繼續向前跑了。
越來越多男跑手從我身後超前，我努力地保持自己的速度向前跑。無奈天氣真的很熱，有點過熱的感覺，我只好慢下腳步散散熱，之後才敢回復正常速度。跑著跑著見到多些攝影師，又看見已完成賽事的跑手做 cool down。來到 9km 處有工作人員很體貼地遞上水，我見快到終點搖搖頭繼續跑。終於聽到終點處人們的聲音，看見終點的banner，我加快腳步，衝線了！按下 Nike+。59分55秒。後來大會公佈的時間是
59:53 (official),
59:46 (chip time),
29:20 (checkpoint),
Category position 23/73,
Gender position 54/160
距離二月份的 PB 超過 4分鐘，不過作為新跑季的第一次比賽，天氣又這麼熱，在 60 分鐘內完成，已經算ok了。朋友們的時間很接近，最快的是最有鬥心的 R君，接著是W、我，然後是 L君、C君和 K小姐。
賽後大夥兒到和宜合道運動場沖身，再到荃灣季季紅大吃一餐。痛快！
這天的收穫還有早上在運動家買的特價 $529 Asics GT2000 跑鞋。現有的 mizuno inspire 9 已跑了800km。一直想買 Asics。逛了幾間跑步用品舖女裝尺碼都缺貨了。這天留意到網友的留言，知道在運動家有優惠，居然就給我買到了。:-)
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發表於 2013-7-10 19:33:37
樓主
發表於 2013-7-20 12:45:56
