4/8星期六約跑

Crystalrenew

4/8 星期六 約跑
sub 3/sub 4 中長課訓練

路線：斧山道運動埸至科大 （16k）

回程於科大運動場補水

前進帶隊
是日訓練要求：
輕鬆跑，上斜不要停

集合時間：7:45am
起步時間：8:00am

集合地點：斧山道運動埸（更衣室對出空地）

** 更衣室有儲物櫃可供借用，建議可再自備鎖頭.

**天氣酷熱，請自備足夠水.

地址：斧山道158號

https://www.google.com.hk/search?q=斧山道運動場地址&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=zh-hant-hk&client=safari


如有興趣，請回應報名，謝謝！
1.

Dennischan

我未達Sub4....
my record 4.21

Crystalrenew

Dennischan 發表於 2018-7-30 19:57
我未達Sub4....
my record 4.21

無緊要,如有興趣都歡迎黎參與訓練.

leefs

Dennischan 發表於 2018-7-30 19:57
我未達Sub4....
my record 4.21

Sub6.5都可以