升級 100%
簽到天數: 789 天
[LV.10]以壇為家III
脛骨衝擊力和勁度正是量度受傷風險的重要指標，直接影響肌肉和筋腱。張文斐解釋：「前者是腳部接觸地面時的脛骨所承受力度，只要不超過 8g，則屬安全範圍。若達至 8g 以上，就要改善跑姿減低風險。」
舉報
升級 0.01%
簽到天數: 2078 天
[LV.Master]伴壇終老
簽到天數: 1135 天
升級 3.25%
簽到天數: 323 天
[LV.8]以壇為家I
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2025-1-18 15:41 , Processed in 0.247543 second(s), 28 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2018-8-7 12:09:33
發表於 2018-8-7 13:29:46
發表於 2018-8-7 18:23:23
