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[LV.10]以壇為家III
shogikin 發表於 2018-11-10 12:43 馬拉松對平板支撐有沒有好處? 應該有吧,練跑了體能好。 開跑前5分鐘,做2分鐘平板支撐:開跑點很多人, ...
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