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炎炎夏日該如何訓練? 10 個秘訣避免中暑

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2024-6-19 14:36:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    【知識】炎炎夏日該如何訓練? 10 個秘訣避免中暑
    https://hk.sports.yahoo.com/news ... A%91-160000106.html

    [size=1.385em]  10. 別帶狗狗一起出門跑步  
    [size=1.385em]如果平常習慣帶著狗狗一起出門跑步運動,在炎熱的夏天則建議把狗狗留在家裡。因為狗跟人不一樣,不能藉由大量排汗來降溫,因此牠們在跑步的時候很難有效的冷卻自己,而導致過熱的情況發生。所以夏天時可以於清晨或是傍晚帶狗狗出門散步走走,直至天氣變涼爽時,再帶牠一起出門跑起來。


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