逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

快活人

10月14日出席人士 : 1. JC 2. -R- 3. 肥脾 4. 大圍新跑手 5.零下十度(霸定個位先) 6. 活活

快活人

R 校長 ~~~~ 如天氣吾好落雨 . 星期三晚落雨 改番係運動場做體能好吾好 ~~

-R-

原帖由 genkivan 於 2009-10-12 08:39 發表

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請問: 我最多只AFFORD到10K, NIKE 10K 跑60MINS左右, 但從未衝破過10K 以上距離. 我想以我目前體能應該參加唔到... 要跑多一輪... 大概11月中先可以跟操(過埋NIKE 10K), 到時依個活動會繼續嗎? 每星期開POST?

會繼續的, 可留意 post, 到時路線可能會變, 但通常距離會在 1x km 之內.

-R-

原帖由 快活人 於 2009-10-12 11:22 發表

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R 校長 ~~~~ 如天氣吾好落雨 . 星期三晚落雨 改番係運動場做體能好吾好 ~~

活活副校長: 落雨會繼續的, 體能或改路線, 可睇當時天氣作決定

快活人

原帖由 -R- 於 2009-10-12 15:14 發表

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活活副校長: 落雨會繼續的, 體能或改路線, 可睇當時天氣作決定 " />" />

OOO~~~~~~校長我只是 打什一名 ...幾昤升左架

-R-

原帖由 快活人 於 2009-10-12 15:23 發表

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OOO~~~~~~校長我只是 打什一名 ...幾昤升左架

升呢唔好咩

kk52

好耐冇跑呢~ 想跟跑但又怕收唔切工...... 要求老細俾我準時收工......

mill

原帖由 大圍新跑手 於 2009-10-11 23:28 發表

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mill姐: 係呀...R兄做埋校長梗係要來撐下場啦，順便都係時候加量~ ......希望我而家個樣唔會嚇親妳啦~

有咩唔同呀! 唔通你變左女人?

wongc

-R- Ching 原來係校長嚟架?! 失敬失敬!!! 希望有機會可以join到. 今個星期應該唔得, 希望下次啦. 到時多多指教.

wongc

原帖由 mill 於 2009-10-12 19:12 發表

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有咩唔同呀! 唔通你變左女人?

吓?! 大圍ctse?! ......... 我都想見識下喎...........

-R-

原帖由 kk52 於 2009-10-12 16:14 發表

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好耐冇跑呢~ 想跟跑但又怕收唔切工...... 要求老細俾我準時收工......

叫埋你老細一齊入長跑網咪得囉

-R-

原帖由 wongc 於 2009-10-12 21:08 發表

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-R- Ching 原來係校長嚟架?! 失敬失敬!!! 希望有機會可以join到. 今個星期應該唔得, 希望下次啦. 到時多多指教.

睇黎誤會越來越深咁喎

wongc

原帖由 -R- 於 2009-10-12 21:47 發表

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睇黎誤會越來越深咁喎

咪由得佢囉. 最緊要大家跑得開心嘛. 都係隨便一句啫, 阿校長!

-R-

原帖由 wongc 於 2009-10-12 22:54 發表

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咪由得佢囉. 最緊要大家跑得開心嘛. 都係隨便一句啫, 阿校長!

JC

原帖由 -R- 於 2009-10-12 23:13 發表

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你唔使滴汗喇......... 哩D野留返俾我地班細既做得喇

kan0902

恭喜晒 -R- ching 榮升做tko校長 恭喜 恭喜

狗哥

10月14日出席人士 : 1. JC 2. -R- 3. 肥脾 4. 大圍新跑手 5.零下十度(霸定個位先) 6. 活活 7. 8. 9. 哥 (趕唔切就好大機會自己 tkw > tko 中途攔截你地) 請問 -R-校長同學生們 715pm 起步大約咩時間到壁屋架?

迪迪仔

早晨早晨. 我係No. 1

零下十度

各位早晨~~ 呢樹做啊二~~

jogging_cat

三號仔同大家講早晨