你今日跑咗未？…

chuen3182 · 發表於 2017-1-2 13:16:37

2016年
1月跑 210 km
2月跑 177 km    行樓梯 180 層(上落)
3月跑 152 km    行樓梯 390 層(上落)
4月跑 180 km
5月跑 166 km    行樓梯 210 層(上落)
6月跑 178 km    行樓梯 264 層(淨上)
7月跑 178 km
8月跑 168 km    行樓梯 200 層(上落)
9月跑 163 km
10月  跑 252 km
11月  跑 230 km
12月  跑 239 km

跑步：2293 km    上落樓梯：980層    淨上：264層

shogikin · 發表於 2017-1-2 17:55:06

本帖最後由 shogikin 於 2018-1-18 12:51 編輯

2016年共跑994.2公里

savlon · 發表於 2017-1-3 09:49:54

2016年
1月 269
2月 200
3月 230
4月 200
5月 260
6月 248
7月 264
8月 232
9月 280
10月 224
11月 250
12月 217

全年共2874

chuen3182 · 發表於 2017-2-6 14:00:53

2017年
1月份跑 254 km

chuen3182 · 發表於 2017-3-2 21:55:11

2017年
  1月份跑 254 km
  2月份跑 172 km

chuen3182 · 發表於 2017-4-2 12:58:13

2017年
  1月份跑 254 km
  2月份跑 172 km
  3月份跑 183 km

chuen3182 · 發表於 2017-5-1 01:04:57

2017年
  1月份跑 254 km
  2月份跑 172 km
  3月份跑 183 km
  4月份跑 205 km

chuen3182 · 發表於 2017-6-1 00:45:32

2017年
  1月份跑 254 km
  2月份跑 172 km
  3月份跑 183 km
  4月份跑 205 km
  5月份跑 161 km

shogikin · 發表於 2017-7-12 12:37:40

2017前半年440公里，已經十分滿意

ckycat · 發表於 2018-1-3 14:49:33

2017年1月	跑步22日	182.62km	(3k, 5.6k)
2017年2月	跑步17日	125.07km	(HM, 10k)
2017年3月	跑步13日	110.93km	(HM, 10k*2)
2017年4月	跑步14日	146.44km		行山2日30km
2017年5月	跑步11日	125.36km	(HM*2, 10k)	行山2日50km
2017年6月	跑步11日	154.57km	(8k)	行山1日7.5km
2017年7月	跑步6日	101.04km	(FM)
2017年8月	跑步10日	146.41km	(FM, HM, 12k)	行山2日25km
2017年9月	跑步8日	76.09km		行山4日 57.5km
2017年10月	跑步5日	67.18km	(FM)	行山5日137.5km
2017年11月	跑步4日	57.66km		行山2日110km
2017年12月	跑步9日	153.6km	(FM*2)	行山2日37.16km
	130	1446.97		454.66	1901.63

2017年埋單跑步日數比2016剛好一倍，全馬五隻 (2016:3隻)。
行山就少啲，單車廢棄左

shogikin · 發表於 2018-1-3 15:34:16

2017年共跑 858 KM

ckycat · 發表於 2018-1-18 11:41:16

shogikin 發表於 2018-1-3 15:34
2017年共跑 858 KM

#1142 又話994?

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