論壇 › 一起跑過的日子-跑友重聚 › teen teen吹水區

quantum 發表於 2010-4-25 21:09:02

原帖由 阿賢 於 2010-4-25 16:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
新手報到:)
歡迎加入

LL3578 發表於 2010-4-25 22:51:17

各位好~~
唔好睇我已經拎左兩次長跑比賽既獎呀~~
其實我20都未到 ;P

chi0v0 發表於 2010-4-25 23:49:59

原帖由 quantum 於 2010-4-25 00:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

陸運其實係出實力既唔錯地方
雖然比賽中陸運會都算混張...
但都有幾個好處
1.陸運會...有全埸冠軍呢樣野...值得出力- -"
2.對於高水平既人來說...參加大部份比賽都要自己帶頭跑
3.出面比賽有時可能會因為望後 ...
ok- - ... 唔夠你講fgfgtk_42fgfg

chi0v0 發表於 2010-4-25 23:50:47

原帖由 阿賢 於 2010-4-25 16:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
新手報到:)
ching咩區幾歲@@?

阿賢 發表於 2010-4-26 08:01:47

原帖由 chi0v0 於 2010-4-25 23:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

ching咩區幾歲@@?
藍田區13歲:loveliness:出年陸運目標100m同1500m,希望呀sir都比我響學界跑呢兩項其中一項

[ 本帖最後由 阿賢 於 2010-4-26 08:03 編輯 ]

quantum 發表於 2010-4-26 11:13:50

原帖由 LL3578 於 2010-4-25 22:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位好~~
唔好睇我已經拎左兩次長跑比賽既獎呀~~
其實我20都未到 ;P
你拿獎果兩個比賽係邊兩個- -"
小弟真係好似見個你

HIN 發表於 2010-4-26 14:04:38

小弟考緊CE
考完或者繼續練, 再跑出年渣打半馬
有機會既真係好想試全馬...

LL3578 發表於 2010-4-26 18:36:28

原帖由 quantum 於 2010-4-26 11:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你拿獎果兩個比賽係邊兩個- -"
小弟真係好似見個你
今年既Jessica Run 同埋 Dow Live Earth for water ;P:P

quantum 發表於 2010-4-26 19:06:23

原帖由 LL3578 於 2010-4-26 18:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

今年既Jessica Run 同埋 Dow Live Earth for water ;P:P
敢應該係你啦- -"
黃白色衫果個啊馬- -"
water果次一開始帶頭果個- -"
小弟係最尾先放果個- -"
其實出面既比賽有好多- -"
剛巧你參加果兩次比較易玩...沒遇到勁人
要加油落力D跑...因為其他既比賽水平都幾高

LL3578 發表於 2010-4-26 21:33:32

原帖由 quantum 於 2010-4-26 19:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

敢應該係你啦- -"
黃白色衫果個啊馬- -"
water果次一開始帶頭果個- -"
小弟係最尾先放果個- -"
其實出面既比賽有好多- -"
剛巧你參加果兩次比較易玩...沒遇到勁人
要加油落力D跑...因為其他既比賽水平都幾高
果個直頭係我黎嫁;P
計埋渣打，我而家只係跑左4 場5km以上既跑步比賽 :$
我黎緊果場對我黎講先係最大既考驗
因為我將會第一次跑"必達"8K
到時能夠係我目標時間內跑畢全程已經算好加嫁la~~~ :)

wilson 發表於 2010-4-26 21:55:57

小弟報到...

chi0v0 發表於 2010-4-26 21:56:59

好勁好勁- - ....
e度變左show off區:lol :lol

LL3578 發表於 2010-4-26 22:41:26

原帖由 chi0v0 於 2010-4-26 21:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好勁好勁- - ....
e度變左show off區:lol :lol
你太睇得起我la~~ :$
其實我一D都唔叻
只係我之前果兩次都好好彩

quantum 發表於 2010-4-26 22:44:50

原帖由 LL3578 於 2010-4-26 22:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你太睇得起我la~~ :$
其實我一D都唔叻
只係我之前果兩次都好好彩
你遲D跑既必達8K...
個水準會比較高...
不過8K會比3K易玩...
因為聽講3K有港隊玩- -"3K 10分內-口-
小弟都會玩果個- -"...不過現在生病...5月9號應該番唔到狀態

chi0v0 發表於 2010-4-26 22:48:56

唉我死得.
15mins跑得果35個排球場外圈:Q

quantum 發表於 2010-4-26 23:00:56

原帖由 chi0v0 於 2010-4-26 22:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唉我死得.
15mins跑得果35個排球場外圈:Q
沒記錯必達果個女仔跑15分就有獎- -諗起都混漲- -

chi0v0 發表於 2010-4-26 23:01:48

原帖由 quantum 於 2010-4-26 23:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

沒記錯必達果個女仔跑15分就有獎- -諗起都混漲- -
唔明-x-

Chocolate 發表於 2010-4-26 23:19:54

原帖由 HIN 於 2010-4-26 14:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟考緊CE
考完或者繼續練, 再跑出年渣打半馬
有機會既真係好想試全馬...
我都係考緊CE.......理科

LL3578 發表於 2010-4-26 23:26:34

原帖由 quantum 於 2010-4-26 22:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你遲D跑既必達8K...
個水準會比較高...
不過8K會比3K易玩...
因為聽講3K有港隊玩- -"3K 10分內-口-
小弟都會玩果個- -"...不過現在生病...5月9號應該番唔到狀態
3K 10mins內跑完，對我黎講冇可能
我睇返之前果場，我跑頭果3K都要11分幾

quantum 發表於 2010-4-27 00:16:52

原帖由 LL3578 於 2010-4-26 23:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

3K 10mins內跑完，對我黎講冇可能
我睇返之前果場，我跑頭果3K都要11分幾
我諗你全速都跑到11分內
其實對新跑既人來說
你既進步已經係好快

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