2010.05.22 網友約操山 > 衛徑 2.1 來回
網友約操山 > 衛徑二, 一 來回日期:
05月22日(星期六)
時間:
7:00 am 起步(逾時不侯)
地點�集合位置:
鰂魚涌市政大樓集合 (有 locker 儲物及沖涼設施,請自備鎖頭)
衣著:
長跑網綠色戰衣(如有的話)
路線:
鰂魚涌市政大樓 <-> 黃泥涌峽 <-> 赤柱巴士站 來回 (預計需時四小時)
警告及聲明:
1.此項聚會不適合跑步行山初哥,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。
8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
[ 本帖最後由 cu83 於 2010-5-26 08:55 編輯 ] <人工智能報名系統>
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4. 改左做7:00am起步. 原帖由 Lex 於 2010-5-21 17:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
改左做7:00am起步.
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4. 嘟嘟 ( 唔見我你地可以走先 )
5. cu83
我隻右腳膝頭投訴上落梯級太多, 要係陽明山莊離隊.ng40hgh
自己走畢拉山返歸 新手既我今日第一次操山,
d 樓梯級又多又長短高低不同,
真係唔簡單!
行完第一段已經好攰下,
同跑步真係完全兩碼子既事,
又學到野喇! 今日實際路線
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