gforce 發表於 2010-9-3 23:27:56

9月5日東涌操練

東涌單車+跑團9月5日(SUN) 07:30AM
欣澳站對出公廁附近, 準時出發

請帶備足夠水糧, 因為不會路經便利店
踩多踩少自己調節, 基本上就係2.5-3小時單車, 0.5-1小時跑步

rockiec 發表於 2010-9-4 07:26:37

以為大家去咗跑泰基盃, 停一次添...
所以改咗去操山, 嚟唔到!

eddiebuzz 發表於 2010-9-4 14:32:30

回復 1# 的帖子

可以送外賣嗎? 想買條褲, PMed

D文 發表於 2010-9-4 16:26:49

唔記得左要比賽，要下星期先黎到。。。。

gforce 發表於 2010-9-4 21:45:16

原帖由 eddiebuzz 於 2010-9-4 14:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
可以送外賣嗎? 想買條褲, PMed

宜家先有時間上網, 返左屋企啦....:'(

gforce 發表於 2010-9-4 21:46:23

原帖由 rockiec 於 2010-9-4 07:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
以為大家去咗跑泰基盃, 停一次添...
所以改咗去操山, 嚟唔到!

好少參加跑步比賽

loudspeaker 發表於 2010-9-4 23:10:55

今次來不到了，明天自我水陸 2 項，不敢偷懶。hjhjD170hjhj

Brian 發表於 2010-9-4 23:49:25

我黎~
0730 見

gforce 發表於 2010-9-5 12:17:00

出左門後勁大雨, 打比Geroge兄, 原來佢已到東涌及打算折返, 於是係深井回頭
返到自隊trainer+跑, 天氣竟越來越好
我知sze ctse都去左, 唔知有冇人都去左呢?

gforce 發表於 2010-9-5 12:17:48

原帖由 Brian 於 2010-9-4 23:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我黎~
0730 見
臨時cancel了, 你有冇去到?

三水豆腐 發表於 2010-9-5 13:49:47

我就去著南生圍自隊:lol

loudspeaker 發表於 2010-9-5 14:28:47

原帖由 三水豆腐 於 2010-9-5 13:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我就去著南生圍自隊:lol

+ 油, 南生圍好環境:victory:

Brian 發表於 2010-9-5 15:00:36

今日去到欣澳都幾大雨
8:00開始踩無雨
但個人已經濕曬

今日有人帶車
有Cervelo P3, P4
av 32.3

我跟車爆曬都係 AV32.3
Jason ITT都有 AV32
真係好強 :D

rockiec 發表於 2010-9-5 17:00:05

天氣好奇怪, 東面好少雲, 由頭晒到尾,
一滴雨都無, 但8點幾上網就話有雷暴,
相信集中响西面...

gforce 發表於 2010-9-5 22:35:50

原帖由 Brian 於 2010-9-5 15:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日去到欣澳都幾大雨
8:00開始踩無雨
但個人已經濕曬

今日有人帶車
有Cervelo P3, P4
av 32.3

我跟車爆曬都係 AV32.3
Jason ITT都有 AV32
真係好強 :D

今日錯失大好操練機會:Q
唔係好快傘, 明明見到你同我差唔多level:o

得得地 發表於 2010-9-5 23:01:47

原帖由 rockiec 於 2010-9-5 17:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
天氣好奇怪, 東面好少雲, 由頭晒到尾,
一滴雨都無, 但8點幾上網就話有雷暴,
相信集中响西面...


我住東涌, 五六點出門口去西貢跑泰基盃,
見到落晒大雨, 都有諗起各位三鐵師兄點樣練車.

但係六點幾巴士去到青馬就冇雨, 但係見到附近有雲,
去到沙田西貢, 一直都係好好天 !!!


大嶼山東涌天氣真係同你哋其他地方幾唔同吓,
熱就應該一樣熱, 但係落雨就真係未必囉.
(有次話黑雨警告, 哩邊一滴雨都冇.)   :L

(我暫時計劃下年買車, 希望下年有機會跟各位三鐵師兄一齊操練同學習.)   :loveliness:

key 發表於 2010-9-6 12:56:43

我7點鐘已經到左, 但等到8點半仲未停雨, 我唔想架新車一落地就失身, 所以淨係去左跑步 :(

franklcf 發表於 2010-9-6 13:38:34

回復 17# 的帖子

新車真係有心結. 我都好難過倒水戰lee關.

三水豆腐 發表於 2010-9-6 15:57:05

遲早都要水戰，遲戰不如早戰:lol

franklcf 發表於 2010-9-6 16:41:21

回復 19# 的帖子

就不如 912 風雨不改 翔東啦.:lol
星期日朝早見到好多師兄完車入荃灣西鐵(可能因為落雨).
西鐵係吾比入, 但最少都造作吓拆一個轆gwa.:L
車車都好多人, 睇怕都做成不少目光.
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