cavas3r4 發表於 2012-10-12 19:53:01

屯門新手報到

大家好 本人間中都有跑下步 但通常都係跑運動場半個鐘個D...
今次我決定參加半馬拉松 希望各位師兄師組約出黎跑下
我前幾日都有想跑青山公路三聖到深井個邊 但係呢 由鄧肇堅運動場跑到大欖迴旋處附近跑吾洛下而折返 跑得死下死下
希望各下能夠指點下我呢d體能~

rexleung 發表於 2012-10-12 22:31:53

鄧記算係我地主場,得閑嘅話逢週一晚七點來交流下hjhjD096hjhj

kf 發表於 2012-10-13 12:03:13

歡迎呀hjhem37hj

jwcjwc 發表於 2012-10-13 15:40:32

請問ching屯門青公出黃金海岸大欖路段多唔多狗？
小弟多數樓下跑圈有啲悶，
想試下跑青公，但我好驚狗。:o

hcli 發表於 2012-10-13 17:43:36

該路段基本上無狗，反而屯門上天水/元郎，於藍地一帶會有。

cavas3r4 發表於 2012-10-13 18:25:21

嗯嗯~
呢幾排我又去左跑多一次
都係鄧記出發,跑啊跑啊~終於俾我跑到傳說中的深井
我以為自己ok冇問題 可以跑返回程 於是休息左 5mins 左右啦
跑返鄧記 中途去到青龍頭段附近我已經頂吾往 捱到大欖巴士總站搭車返鄧記:L
合共2小時21分左右 呢個時間係咪好差:'(

rexleung 發表於 2012-10-18 05:12:02

鄧記來回深井成三十畸，只返到大欖巴士站都計你廿畸，嘗試係成功嘅開始，師兄努力！:lol

mill 發表於 2012-10-18 15:54:59

WELCOME~~~~
祝你渣馬跑到好成績tfyftyftyfrty
頁: [1]
查看完整版本: 屯門新手報到

香港長跑網