starrykarrie 發表於 2012-12-26 19:10:30

大埔新手報到

大家好~~小妹只係開始跑步4個月

而家通常一星期平日1-2次運動場跑
星期6/日會去海濱跑下
暫時都未練夠氣,最多5K左右而已^^


回想起岩岩開始..我0係運動場跑2個圈就無氣
到而家可以跑到10-12個圈先停真係好開心
越跑越上癮,跑街比運動場既感覺舒服好多
我既目標係衝出吐露港~~同可以一口氣跑到10K:P

希望練多幾個月可以試得到啦,各位C 兄C姐多多指教

JonesCheung 發表於 2012-12-26 21:45:20

加油~
只要有決心, 你好快可以跑到10k

ccomeout 發表於 2012-12-27 12:39:53

歡迎師姐加入長跑行列，其實10k不是想像中難，只要有恆心，好快可以衝出去。:lol

little-fish 發表於 2013-1-2 14:56:22

大埔是最好跑的一區，乜路徑都有，期望在海濱多見

tn2535055 發表於 2013-1-4 00:36:34

本網有長跑新丁訓練班..有興趣可以黎參加
每個星期四晚上7時至9時馬鞍山運動場1百米終點
或者直接pm我或皇上都可以jhgjhgtk_02gjgj

water0712 發表於 2013-1-4 15:57:55

星期6，日我都會在海濱公園跑！風景好又平坦！
大埔到科學園來回剛好10K，妳一定可以完成！
大家努力！我都是跑左半年就可以上10K！但時間就不算快:loveliness:

awolswat 發表於 2013-1-7 09:26:24

:lol 大埔好多路可以跑!
大尾督, 馬鞍山, 沙田,大圍!!
練斜路可以跑大埔道!:loveliness:
跑步真係會上癮!
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