atupal 發表於 2013-6-14 15:44:28

新手報到

大家好
剛開始跑, 原因都是年紀大, 唔運動會死得
但我比較高大 (181cm), 又重 (21X磅), 所以開始得比較慢 (一個鐘5.Xkm, 慢慢加啦)
而家只會在gym跑機, 等能力好D先算

:)

vcbid 發表於 2013-6-14 17:51:37

加油, 只要有恆心, 好快減磅身體又健康

atupal 發表於 2013-6-14 18:10:59

vcbid 發表於 2013-6-14 17:51 static/image/common/back.gif
加油, 只要有恆心, 好快減磅身體又健康

YES, 我都希望 :D

孖八 發表於 2013-6-14 19:33:20

齐齐加油！跑得开心&健康:D

nothize 發表於 2013-6-14 21:55:54

Welcome!!

細康 發表於 2013-6-15 14:34:44

加油！ 跑步是樂趣呢！一起努力！

patcochoi 發表於 2013-6-16 11:34:24

加油！！！:D

mill 發表於 2013-6-17 17:19:49

Welcome呀! 努力加油! 慢慢來, 唔好急, 只要配合健康的飲食加上跑步, 好快你就越跑越fit了. :D

tank1438 發表於 2013-6-17 17:36:35

加油呀,我都係過來人,有恆心就事成架喇...:victory:
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