rickyleung 發表於 2013-6-16 20:13:46

馬鞍山 新手報到

馬鞍山區
各位師兄,師姐多多指教!

kokyan_lam 發表於 2013-6-16 21:42:49

HELLO師兄, 歡迎加入. 唔知你平日跑步習慣如何?

我地在馬鞍山區有好多活動, 你睇睇有冇興趣?

https://www.longrun.hk/forum/thread-19953-1-1.html

rickyleung 發表於 2013-6-17 11:09:48

Hello, kokyan 師兄! 多多指教!

mill 發表於 2013-6-17 17:09:54

Welcome呀ricky師兄, 有機會來join吓大家的約跑活動啦!:D

kokyan_lam 發表於 2013-6-17 19:09:19

rickyleung 發表於 2013-6-17 11:09 static/image/common/back.gif
Hello, kokyan 師兄! 多多指教!

Ricky師兄，不如講下你平日既跑步習慣，例如跑開邊度、頻率等等？

desmond_myf 發表於 2013-6-22 11:23:05

我都係新會兄
各位師鬆,師姊多多指教!

kokyan_lam 發表於 2013-6-22 11:27:48

desmond_myf 發表於 2013-6-22 11:23 static/image/common/back.gif
我都係新會兄
各位師鬆,師姊多多指教!

DESMOND師兄你又係馬鞍山人呀?

desmond_myf 發表於 2013-6-22 11:31:19

係啊, 家住錦英

desmond_myf 發表於 2013-6-22 19:11:42

如果明早天氣好，我都想join. 請問8點係邊度出發？

kokyan_lam 發表於 2013-6-22 19:21:29

desmond_myf 發表於 2013-6-22 19:11 static/image/common/back.gif
如果明早天氣好，我都想join. 請問8點係邊度出發？

馬鞍山游樂場office門外（即人造草場對開）。聽日好似話會cancel, 而家見天氣好似冇咩問題...

desmond_myf 發表於 2013-6-23 16:25:44

Cancel是應該的。今朝十點半跑了一陣, 一時好曬, 一時落大雨, 真係暈低

rickyleung 發表於 2013-6-24 10:56:30

我平時會由海典居開始起跑,跑到去雙僑回程. 來回大約一個鐘吧!

因為新手,所以跑得好慢.:L

desmond_myf 發表於 2013-6-24 12:21:56

rickyleung 發表於 2013-6-24 10:56 static/image/common/back.gif
我平時會由海典居開始起跑,跑到去雙僑回程. 來回大約一個鐘吧!

因為新手,所以跑得好慢. ...

我平常都係海期居出, 一係跑到神召神學院來回, 一係去元州仔公園來回, 但都係好慢, 大約一個朝早

rickyleung 發表於 2013-6-24 12:31:40

desmond_myf 師兄你好勁!

desmond_myf 發表於 2013-6-24 13:53:55

rickyleung 發表於 2013-6-24 12:31 static/image/common/back.gif
desmond_myf 師兄你好勁!

係勁慢, 半馬唔夠跑到全馬咁時間

desmond_myf 發表於 2013-6-25 12:27:42

我應該可以, 朝早約了另一個朋友緩步跑, 0800 join應該可以的
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