CEC 發表於 2014-4-14 13:15:01

2014年4月18日星期五衛徑長征操練

本帖最後由 CEC 於 2014-4-14 21:52 編輯

2014年4月18日星期五衛徑長征操練
集合時間:4月18日7:30AM
集合地點:暫定油塘站A出口.
路線:
可長可短,大家量力而為。

1 油塘高超道至井欄樹9.3
2 井欄樹至沙田坳 8.0
3 沙田坳至九龍水塘 7.4
4 九龍水塘至城門水塘 5.3
5 城門水塘至元墩下 10.2
6 元墩下至九龍坑山 9.0
7 九龍坑山至八仙嶺 10.6
8 八仙嶺至南涌 6.8
山路崎嶇 行山初哥不宜前往
事先提醒大家,今次的路線崎嶇,部分路段要手腳並用登山,只適合有行山經驗人士前往
裝備 : 以輕便為準。行山杖,行山鞋或跑鞋,太陽鏡/帽,防曬油,輕便風衣或雨衣,食物,水
人工智能報名:
1壞人
2CEC
3Lulu
4啤啤
5民子
6rahab
7阿諾
8 SamSam
9 銘
10前進
11.波哥
12.光中
13.皇上???
14. Judy
15. 成成
16. Mavis MC
17. 公主。
18. 波嫂
警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責

零下十度 發表於 2014-4-16 22:09:22

本帖最後由 零下十度 於 2014-4-16 22:11 編輯

山路崎嶇 行山初哥不宜前往
事先提醒大家,今次的路線崎嶇,部分路段要手腳並用登山,只適合有行山經驗人士前往
裝備 : 以輕便為準。行山杖,行山鞋或跑鞋,太陽鏡/帽,防曬油,輕便風衣或雨衣,食物,水
人工智能報名:
1壞人
2CEC
3Lulu
4啤啤
5民子
6rahab
7阿諾
8 SamSam
9 銘
10前進
11.波哥
12.光中
13.堅堅???
14. Judy
15. 成成
16. Mavis MC
17. 公主
18. 波嫂
19.coleman

godtommy 發表於 2014-4-17 13:18:55

山路崎嶇 行山初哥不宜前往
事先提醒大家,今次的路線崎嶇,部分路段要手腳並用登山,只適合有行山經驗人士前往
裝備 : 以輕便為準。行山杖,行山鞋或跑鞋,太陽鏡/帽,防曬油,輕便風衣或雨衣,食物,水
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12.光中
13.堅堅???
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15. 成成
16. Mavis MC
17. 公主
18. 波嫂
19.coleman
20. Tommy
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fatwoon 發表於 2014-4-18 00:26:25

山路崎嶇 行山初哥不宜前往
事先提醒大家,今次的路線崎嶇,部分路段要手腳並用登山,只適合有行山經驗人士前往
裝備 : 以輕便為準。行山杖,行山鞋或跑鞋,太陽鏡/帽,防曬油,輕便風衣或雨衣,食物,水
人工智能報名:
1壞人
2CEC
3Lulu
4啤啤
5民子
6rahab
7阿諾
8 SamSam
9 銘
10前進
11.波哥
12.光中
13.堅堅???
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15. 成成
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19.coleman
20. Tommy
21.fatwoon

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shogikin 發表於 2014-4-18 19:31:23

今天行到深水步26公里
多謝波波請食豬潤麵

fatwoon 發表於 2014-4-18 20:59:17

我就行左40K,去到大埔走人:lol

godtommy 發表於 2014-4-19 10:02:14

又行又走33k,感謝壞人請食魚旦燒賣,仲有CEC號召,期望日後再有機會同大家一起操山:lol
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