新人報到
各位好, 新手一名, 官塘區, 龜速慢跑減肥中...https://www.longrun.hk/thread-12700-1-1.html
歡迎有時間一齊來練跑啦 先自我玩一陣, 拖累各位就唔好... 現時都係好龜速開始中... 重磅+無咩貨中...多謝邀請. smart40342 發表於 2014-12-10 12:05
先自我玩一陣, 拖累各位就唔好... 現時都係好龜速開始中... 重磅+無咩貨中...多謝邀請. ...
快慢不是問題,我們當中也有快也有慢,我就是慢腳一名 kin8333 發表於 2014-12-10 18:00
快慢不是問題,我們當中也有快也有慢,我就是慢腳一名
ghjhgjnm
語意不明~ 本帖最後由 smart40342 於 2014-12-11 22:44 編輯
kin8333 發表於 2014-12-10 18:00
快慢不是問題,我們當中也有快也有慢,我就是慢腳一名
多謝鼓勵.
我目前慢跑球場都係30-40 分鐘, 頂多20 個圈已無氣加乏力, 同各位真係相去甚遠..
都係玩返一輪先出嚟... 唔係拖慢全世界就唔好意思了.
現接近80KG, 178, 有排都未達標.:L
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