你有否習慣邊跑步邊聽歌呢?
各位跑友好，想知道你有否習慣在邊跑步時邊聽歌呢? 如是的話，在跑渣馬時也會否聽著歌來跑呢?會否不夠專注呼吸和步速呢?
謝謝分享意見
會聽歌，沒有影響步速或呼吸，但聽到輕快歌會抗奮些 我冇跑渣馬...多數跑公園運動場, 有時跑街, 也喜歡聽音樂, 但跑步就唔會聽.
尤其跑街周邊太多事情要注意, 聽歌分散注意力, 只會導致意外, 累人累己. 開細細聲聽 邊跑步時邊聽歌有機會比大會DQ你的 kin8333 發表於 2015-1-23 09:50
邊跑步時邊聽歌有機會比大會DQ你的
我跑步一定要聽歌的, 好彩無報渣打,nbjhbjghkj 冇歌聽硬係掙啲嘢咁！ 以前會, 但發覺專心聽自己呼吸聲會有更佳既發揮, 所以而家冇聽歌了.:victory: 一半聽歌, 一半時間無, 我非常同意不聽比較專注同留意到自己身體的變化, 所以正努力戒緊.
不過聽歌有麻醉的作用, 感覺無咁痛苦 自己鍾意聽歌，但跑步一定唔聽，習慣睇周圍環境，一樣可以分散注意力。 長課先會聽，但一定係單邊。渣馬有聽單邊，不過 32k 冇咗電，白白 mei 咗 10k ;P 我會聽住收音機，不過只係單邊，跑街都係小心啲好。 我都係專注在跑步, 未試過聽住來跑:P kin8333 發表於 2015-1-23 09:50
邊跑步時邊聽歌有機會比大會DQ你的
請問點研聽歌大會的脂會Dq?:o 我冇跑渣馬...多數跑公園運動場, 有時跑街, 也喜歡聽音樂, 但跑步就唔會聽.
尤其跑街周邊太多事情要注意, 聽歌分散注意力, 只會導致意外, 累人累己.
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