風信子 發表於 2015-3-4 12:17:01

彩雲新人報到

本人跑齡1年9個月>..<...精準吧!

每星期跑4日或以上,每次時間約1小時或以上
誠徵附近師兄帶路新路線,想多點嘗試

還記得第一年報10K是希望1小時完成...最後40分就跑完
今年半馬目槱2小時...也能在1小時50分完成

每次都在坪石遊樂場報到>..<..時間845~1100
有冇附近既師兄

randycycheung 發表於 2015-3-4 14:03:31

add oil

tsangwc 發表於 2015-3-4 17:31:21

星期六，三月七日郵輪碼頭，有興趣嗎？
早上七時半斧山道運動場辦事處鬥口
如要儲物，帶鎖頭

foobar 發表於 2015-3-4 22:05:30

add oil X2

風信子 發表於 2015-3-5 10:20:18

tsangwc 發表於 2015-3-4 17:31
星期六，三月七日郵輪碼頭，有興趣嗎？
早上七時半斧山道運動場辦事處鬥口
如要儲物，帶鎖頭 ...

我看看請不請到假= =++

allmyfriend 發表於 2015-3-5 16:00:29

第一次報10K 40mins, 師兄大把前途, 繼續努力:victory:
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