21/7 星期六 約跑 /sub 3/sub 4 中長課訓練
本帖最後由 Crystalrenew 於 2018-7-16 10:29 編輯21/7 星期六 約跑
sub 3/sub 4 中長課訓練
路線：大圍至中大 （13k)
走大外圈，科學園生物科技入中大上長命斜上，崇基路落山，大學站出，過馬料水回程，約13k
前進帶隊
是日訓練要求：
輕鬆跑，上斜不要停
集合時間：7:45am
起步時間：8:00am
集合地點：源禾路游樂埸網球場（更衣室對出空地）
** 更衣室有儲物櫃可供借用，建議可再自備鎖頭.
##如14/7早上持續大雨及有雷暴警告，約跑將會取消。
地址：沙田源禾路16號
https://www.google.com.hk/search…
如有興趣，請回覆報名
any other event? jyew 發表於 2018-7-17 14:28
any other event?
星期日
早上8:00，
馬鞍山遊樂場更衣室對出空地，請準時，及請你著長跑網衫，已便識認，謝謝！
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