網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第2次召集
網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第2次召集快活索6K:7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)
地點:
跑馬地馬場
日期:
1月15日(星期4)晚
集合位置:
男女更衣室外(近小食部)
集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步
已報名人仕:
1. 龜速行
2. 50197433
3. 比因
4. cu83
5. schnix
6. kcchu
7. allanccl
8. Harvey
9. onon
10.running-sue
11.
12.
13.
14.
15.
16.
警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。
[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-13 23:38 編輯 ] c hing & c tse 們
onon大師外出旅行
由小弟代onon大師出貼!! 星期四要同屋企人食團年飯...
黎唔到...
之後才到大家一齊索K...:lol 15/1應該已經休跑
準備18/1 全馬
狀態低劣,休息為上
Kin in Running
[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-1-10 12:45 編輯 ] cookie c tse & kin kin c hing
下一次 la
長跑長友 ar
fgftk_40fgfg 報名 ! :victory: Terry c hing
welcome welcome
到時見 原帖由 shogikin 於 2009-1-10 11:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif15/1應該已經休跑準備18/1 全馬狀態低劣,休息為上Kin in Running
kin kin c hing
add oil ar!!!! 我來撐下你啦~! 應該 ok, 報住名先!!
回復 9# 的帖子
thank比因 c hing cu sir
welcome welcome
到時見 龜師兄:
日期, 12月18日?????
係咪應該係係 1月15日星期四? 比因 c hing
thank a lot
小弟對數目字...........日期fgfgtk_39fgfg 報住先, 如果感冒好番就一定去hjhjD160hjhj schnix c tse
加左名
保重 保重!! 我都有興趣想join ,不過我都一樣睇下D 感冒好成點.....uiujhijhkjhk kcchu c hing
welcome welcome
加左名 ar
天氣冷!! 保重 保重!! 速行兄
報名索k
謝謝 報到！ 索K已索上癮:lol
謝謝速行兄。
