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onon 發表於 2009-2-25 16:06:46

後面尼位黑皮膚選手都比你界埋, 好嘢呀!

上水馬王 發表於 2009-2-25 16:23:02

亮兄好野！:victory:

cu83 發表於 2009-2-25 16:41:41

原帖由 onon 於 25-2-2009 16:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
後面尼位黑皮膚選手都比你界埋, 好嘢呀!

後面嗰位黑皮膚選手 ~~ 應該唔會係....金帶 yhgyface7gygy
亮兄 ~~ 強呀！hghface24gyhg

WESTBIG 發表於 2009-2-25 16:42:23

Onon 兄:
    又報名!

onon 發表於 2009-2-25 17:05:26

原帖由 WESTBIG 於 2009-2-25 16:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Onon 兄:
    又報名!

收到WESTBIG兄.

allanccl 發表於 2009-2-25 17:25:12

原帖由 onon 於 2009-2-25 16:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
後面尼位黑皮膚選手都比你界埋, 好嘢呀!
都係7兄果句：留黎無用，所以都界左十幾個跑手，果個黑皮膚選手係響入直路前界既。

Harvey 發表於 2009-2-26 06:57:31

今個星期有事不能到:'( , 希望下次可以參加吧!

Harvey 發表於 2009-2-26 07:09:08

原帖由 allanccl 於 2009-2-25 15:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

嘩! 7兄好厲害呀! 咁都睇出，這兩個人本來都係響我前面既，係我想起你既金句爆埋佢，所以谷盡過埋佢地。

亮哥很勁呀:victory:
廣告時間: 告位跑友, 想好似亮哥甘勁, 快D報名參加港島索K團:lol

Harvey 發表於 2009-2-26 07:16:35

原帖由 TerrySze 於 2009-2-25 14:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
C Hing...我來唔到.
e個星期日日都跑...要休戰一晚.下次join
POSTER好迷幻feel...好配合索K團 !!

Terry 兄看來操得很fit,預祝Terry 兄可以在"沙田10K河畔賽"創出佳績!

onon 發表於 2009-2-26 08:59:53

原帖由 Harvey 於 2009-2-26 06:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今個星期有事不能到:'( , 希望下次可以參加吧!

明解, 下次再玩. :lol

曲奇 發表於 2009-2-26 10:05:14

今個星期黎唔到，3月份再join你地呀~~
衝得開心d...

allanccl 發表於 2009-2-26 10:06:08

原帖由 Harvey 於 2009-2-26 07:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


亮哥很勁呀:victory:
廣告時間: 告位跑友, 想好似亮哥甘勁, 快D報名參加港島索K團:lol
都唔算勁，全靠快活索K團啫，唔係賣告白，參加咗快活索K團之後，鍛練方法改變，真係快咗架。

cu83 發表於 2009-2-26 10:24:43

多謝 onon兄 教導有方...
但係呢類訓練真係少d人一齊都好難有動力練!!
所以大家真係要積極參與呀!!
(廣告時間) hghface24gyhg

onon 發表於 2009-2-26 10:53:10

原帖由 cu83 於 2009-2-26 10:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝 onon兄 教導有方...
但係呢類訓練真係少d人一齊都好難有動力練!!
所以大家真係要積極參與呀!!
(廣告時間) hghface24gyhg


咪笑我啦, 小弟負責㩒錶計時同食飯叫餸咋!

onon 發表於 2009-2-26 10:56:52

原帖由 cookie97 於 2009-2-26 10:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今個星期黎唔到，3月份再join你地呀~~
衝得開心d...

收到, 多謝. 三月見.

onon 發表於 2009-2-26 11:01:47

原帖由 allanccl 於 2009-2-26 10:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

都唔算勁，全靠快活索K團啫，唔係賣告白，參加咗快活索K團之後，鍛練方法改變，真係快咗架。

亮哥不如諗諗星期二落灣仔, 跟泰基d師兄衝下圈, 好和味㗎.

running-sue 發表於 2009-2-26 11:10:44

原帖由 onon 於 2009-2-26 10:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif



咪笑我啦, 小弟負責襟錶計時同食飯叫送咋!
咁重要既工作冇你負責, 點得呀hjhjD116hjhj hjhj089hjhj

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-2-26 11:14 編輯 ]

onon 發表於 2009-2-26 11:23:47

原帖由 running-sue 於 2009-2-26 11:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁重要既工作冇你負責, 點得呀hjhjD116hjhj hjhj089hjhj

嘻...好在勉勉強強仲可以應付.

我哋尼兩次都有師姐參加, 你幾時嚟表演下!

Alfred 發表於 2009-2-26 11:28:39

大師真強，星期二衝完800，星期五又衝！服！

onon 發表於 2009-2-26 11:33:56

原帖由 Alfred 於 2009-2-26 11:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大師真強，星期二衝完800，星期五又衝！服！

Alfred兄, 小弟只係盡力跑完, 唔算得係"衝"...:L:L:L

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