sleung2002hk 發表於 2009-3-16 10:31:30

有冇人有興趣玩3000m SC

好耐冇玩~~都想再玩多次
第三回合 :
Round 32009 年 6 月 6 日 及 7 日
6 - 7 June 2009 灣仔運動場
Wanchai Sports Ground 第四回合 :
Round 4 2009 年 9 月 19 日 及 20 日
19 - 20 September 2009 灣仔運動場
Wanchai Sports Ground


http://www.hkaaa.com/hkaaa/event/event/Year2009/HKAL09/HKAL2009-information.htm

hics 發表於 2009-3-16 11:28:11

回復 1# 的帖子

Round 1 & 2 都開始左, 仲可以報名咩??

sleung2002hk 發表於 2009-3-16 12:18:50

玩Round 3 lor 6月

david_92hk 發表於 2009-3-16 19:11:19

我諗緊:L

superimac 發表於 2009-3-16 23:23:54

今年 A.L. 我Round3 唔知趕唔趕到 ="=+
5月又要跑港運，唔知轉唔轉到距離。。。hjhjD125hjhj

最慘係天氣熱返啦~~~~hjhjD168hjhj

sleung2002hk 發表於 2009-3-16 23:27:19

港運跑咩距離丫??
我本來都想玩~~不過近期比賽得3000成績~冇5000m 入唔到

superimac 發表於 2009-3-17 00:03:42

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-16 23:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif港運跑咩距離丫??我本來都想玩~~不過近期比賽得3000成績~冇5000m 入唔到 800m & 1500m hjhjD104hjhj
不過考試停左操。。。唉
考完試要加把勁先得~

meiyiu 發表於 2009-3-17 00:11:43

港運係點參加架!?

sleung2002hk 發表於 2009-3-17 20:07:12

十八區每個區每個項目選2個代表~要報成績上去~佢再選擇~
港運會好似2年一次

SKY 發表於 2009-3-17 21:35:14

我想玩..
but...

d人太勁我驚比人屈機-_-
小弟先3分幾鐘1k
多數吾夠做@_@

sleung2002hk 發表於 2009-3-17 22:20:56

夠架喇~~玩下之ma

superimac 發表於 2009-3-17 22:21:25

二年一屆真係慘。。。hjhjD123hjhj
上屆本來代表 400m，可惜要考 CE 老師唔贊成參加無去！

今屆轉左 800m, 1500m，又要 AL。。。
不過今次唔理咁多，一定要去~~~

superimac 發表於 2009-3-17 22:22:40

原帖由 SKY 於 2009-3-17 21:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif我想玩..but...d人太勁我驚比人屈機-_-小弟先3分幾鐘1k多數吾夠做@_@
無咩所謂，反正你報左先佢會再選嘛。

SKY 發表於 2009-3-17 22:41:31

原帖由 superimac 於 2009-3-17 22:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

無咩所謂，反正你報左先佢會再選嘛。

但問題係我吾多識玩@_@

sleung2002hk 發表於 2009-3-18 00:08:17

依家講緊3000m sc定港運

superimac 發表於 2009-3-18 17:46:00

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-18 00:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif依家講緊3000m sc定港運 Sorry~!!hjhjD170hjhj

3000sc 跑過幾次，不過時間好差。
要過欄真係唔慣，PB 都要十一分零四。。。

sleung2002hk 發表於 2009-3-18 23:40:12

ha~~我18~9歲個陣跑過一次咋~~我第一個欄唔敢跳~呆左2秒~仲俾人笑:lol
最後都係11分幾返~依家又心思思想玩咋

superimac 發表於 2009-3-18 23:51:01

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-18 23:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifha~~我18~9歲個陣跑過一次咋~~我第一個欄唔敢跳~呆左2秒~仲俾人笑:lol 最後都係11分幾返~依家又心思思想玩咋 3000m SC 既感覺真係好特別，特別在個水欄。。。hgjD103ghjghj
濕左水即刻跌速。。。

sleung2002hk 發表於 2009-3-19 00:33:19

原帖由 superimac 於 2009-3-18 23:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
3000m SC 既感覺真係好特別，特別在個水欄。。。hgjD103ghjg" />" />hj
濕左水即刻跌速。。。
係丫~第一次唔知頭唔知路~冇用力~跳左落深水處~成身個頭都濕...個陣夏天~爽丫~~不過跑多2步~諗諗下d水應該唔乾淨~下個圈開始就起勢用力跳xdd

ChARsoN 發表於 2009-4-24 12:50:56

我都想玩下....
如果唔係刻意追求好成績ge 話其實好似食生菜咁
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