論壇 › 九龍 › 你今日跑咗未？…

洛虎添 發表於 2009-2-28 18:29:37

2月份只得36k....

reason: 仲未有可以用黎跑步既跑鞋, 多數改左係屋企做XT

768個吸震膠鬆軟左, 變相唔可以著住黎練, 比賽(用盡全力)例外

[ 本帖最後由 大隻添跑手 於 2009-2-28 18:32 編輯 ]

ee_tpk 發表於 2009-2-28 18:37:18

原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-28 18:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2月份只得36k....

reason: 仲未有可以用黎跑步既跑鞋, 多數改左係屋企做XT

768個吸震膠鬆軟左, 變相唔可以著住黎練, 比賽(用盡全力)例外
大隻兄.. 你無幾耐之前唔係買0左新鞋咩? 咁快無得著???? hg15bnvbn

洛虎添 發表於 2009-2-28 19:06:39

原帖由 ee_tpk 於 2009/2/28 06:37 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

大隻兄.. 你無幾耐之前唔係買0左新鞋咩? 咁快無得著???? hg15bnvbn

真貨仲未到...

零下十度 發表於 2009-2-28 19:33:54

原帖由 leefs 於 2009-2-28 18:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位卿家﹕
今个明少咗兩日，
變相要提早交數！kjlkjliuohui" />" />
09年2月份
總共跑咗 224公里。
參與比賽2項﹕
渣打 全馬
4:04'30完成。
西貢長跑 10km
50'30完成。
hjhjD112hjhj
報告皇上:
微臣09年2月跑數:
hgD158bnvbn
189公里

nc 發表於 2009-2-28 23:02:41

品告皇上:

由於二月份少了兩天這麼多, 微臣共跑了98k hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj

kan0902 發表於 2009-3-3 00:02:41

馬鞍山8k
渣打全馬42k
萬宜水庫10k
練習加埋大約20k

好似得80k:lol

力 發表於 2009-3-3 00:07:29

原帖由 leefs 於 2009-2-28 18:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位卿家﹕
今个明少咗兩日，
變相要提早交數！kjlkjliuohui" />" />
09年2月份
總共跑咗 224公里。
參與比賽2項﹕
渣打 全馬
4:04'30完成。
西貢長跑 10km
50'30完成。
hjhjD112hjhj

臣該死, 二月只跑左107K......

shogikin 發表於 2009-3-4 15:42:01

2月跑10日
153K

Kin in Running

mill 發表於 2009-3-4 21:11:50

微臣2月份共跑了129k,hjhjD170hjhj

kyllikki 發表於 2009-3-19 23:15:56

我終於跑左喇:lol :lol

nc 發表於 2009-3-19 23:34:45

原帖由 kyllikki 於 2009-3-19 23:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我終於跑左喇:lol :lol

妳都跑左好耐才跑到來喎　hjhgjygjyghj

kyllikki 發表於 2009-3-19 23:39:02

原帖由 nc 於 2009-3-19 23:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


妳都跑左好耐才跑到來喎　hjhgjygjyghj" />" />

路途崎嶇又遙遠，算快架喇:lol

hellobbandre 發表於 2009-3-20 01:34:15

好難統計架, 有時朝早趕返工, 行仲快過跑,咁果D典計呀 hjhem36hj hjhem36hj

零下十度 發表於 2009-3-22 16:26:31

原帖由 hellobbandre 於 2009-3-20 01:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好難統計架, 有時朝早趕返工, 行仲快過跑,咁果D典計呀 hjhem36hj hjhem36hj
bb學你條典地海豚咁.典一次計一次囉hjhem27hj

零下十度 發表於 2009-4-1 15:08:06

報告皇上~~
在下3月份跑數~~
共:145k~~fgftk_21fgfg

[ 本帖最後由 零下十度 於 2009-4-3 16:46 編輯 ]

nc 發表於 2009-4-1 21:28:22

微臣3月份共跑124k fgyhgjm

shogikin 發表於 2009-4-2 12:07:45

3月跑19日 (PM)
161K

Kin in Running

mill 發表於 2009-4-4 23:10:57

guihjjhn三月份我共跑了145K

mill 發表於 2009-4-4 23:17:08

原帖由 零下十度 於 2009-4-1 15:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
報告皇上~~
在下3月份跑數~~
共:145k~~fgftk_21fgfg

同十度唔止老友, 就連跑步嘅里數都一樣hjikgyufyu好野~

leefs 發表於 2009-4-7 08:58:24

我返嚟啦！09年3月份 
總共跑咗 207公里。
參與比賽1項﹕
廣州大學城 半馬(只有19km)
1:33'55完成。
hjhjD112hjhj

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