7.24 < 新手慢腳 >約跑團馬場-寶雲道來回10K

橙色馬騮Meet 發表於 2009-7-19 16:47:55

約跑日期:
7月24日(星期五)晚

約跑路線:
跑馬地馬場 - 寶雲道來回約 10 K

集合時間:
7:15pm集合7:30 pm準時出發

集合地點:
男�女更衣室外（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）

https://www.longrun.hk/forum/attachments/month_0907/20090713_cd582edf357218e66817tJl6VVcpR8AL.jpg

警告及聲明：

1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由橙色馬騮Meet 於 2009-7-31 10:51 編輯 ]

橙色馬騮Meet 發表於 2009-7-19 16:48:51

人工智能報名名單：

1.慢腳一名

WAY_LEUNG 發表於 2009-7-19 16:53:15

人工智能報名名單：

1.慢腳一名
2.WAY_LEUNG

piyrag 發表於 2009-7-19 16:56:19

取水王長毛 發表於 2009-7-19 16:58:37

人工智能報名名單：

1.慢腳一名
2.WAY_LEUNG
3. piyrag提督 ( 新手一名，多多指教 )
4.長毛(未跑過步的跑手一名,多提點)

法蘭發表於 2009-7-19 17:01:35

人工智能報名名單：

1.慢腳一名
2.WAY_LEUNG
3. piyrag提督 ( 新手一名，多多指教 )
4.長毛(未跑過步的跑手一名,多提點)
5. 法法( 跑步初哥, 咩都唔識,請各儘多多指教呀)

WAY_LEUNG 發表於 2009-7-19 17:03:15

人工智能報名名單：

1.慢腳一名
2.WAY_LEUNG (新手一名, 未跑過步, 請多多指教)
3. piyrag提督 ( 新手一名，多多指教 )
4.長毛(未跑過步的跑手一名,多提點)
5. 法法( 跑步初哥, 咩都唔識,請各儘多多指教呀)

cu83 發表於 2009-7-19 18:30:04

人工智能報名名單：

1. 慢腳一名
2. WAY_LEUNG (新手一名, 未跑過步，請多多指教)
3. piyrag提督 (新手一名，多多指教)
4. 長毛 (未跑過步的跑手一名，多提點)
5. 法法 (跑步初哥，咩都唔識，請各儘多多指教呀)
6. cu83 (蟻速爬逍遙初級跑友，慢腳一名，請多多指教)　<= 99.99% 不能出席，但都要報名先
7.

橙色馬騮Meet 發表於 2009-7-19 18:40:20

駿3 發表於 2009-7-19 21:41:15

TerrySze 發表於 2009-7-20 00:11:51

ee_tpk 發表於 2009-7-20 00:16:10

人工智能報名名單：

1. 慢腳一名
2. WAY_LEUNG (新手一名, 未跑過步，請多多指教)
3. piyrag提督 (新手一名，多多指教)
4. 長毛 (未跑過步的跑手一名，多提點)
5. 法法 (跑步初哥，咩都唔識，請各儘多多指教呀)
6. cu83 (蟻速爬逍遙初級上天下地無人能及年長到爆超級無敵裝假狗專呃阿蟬無句真玩失蹤極愛放火唔肯承認搵晒籍口超自然扮龜速的跑友，請多多指教)　<= 99.99% 不能出席，但都要報名先
7.駿駿駿(新手220lb 肥仔，請等埋我)
8. TerrySze
9. ee (姨姨級超慢腳新手... 想食跑後糖水)

piyrag 發表於 2009-7-20 12:38:04

oh-man 發表於 2009-7-20 16:43:11

shogikin 發表於 2009-7-20 17:17:17

piyrag 發表於 2009-7-20 17:49:19

ivan 發表於 2009-7-20 22:04:35

1. 慢腳一名
2. WAY_LEUNG (新手一名, 未跑過步，請多多指教)
3. piyrag提督 (新手一名，多多指教)
4. 長毛 (未跑過步的跑手一名，多提點)
5. 法法 (跑步初哥，咩都唔識，請各儘多多指教呀)
6. cu83 (蟻速爬逍遙初級上天下地無人能及年長到爆超級無敵裝假狗專呃阿蟬無句真玩失蹤極愛放火唔肯承認搵晒籍口超自然扮龜速的跑友，請多多指教)　<= 99.99% 不能出席，但都要報名先
7.駿駿駿(新手220lb 肥仔，請等埋我)
8. TerrySze
9. ee (姨姨級超慢腳新手... 想食跑後糖水)
10. oh-man (同我上過堂, 都知我次次包尾)
11. Kin (條路只跑過1次)

12. ivan (久休復出, 未跑過尼條路, 請多多指教)

[ 本帖最後由 ivan 於 2009-7-20 22:05 編輯 ]

TNT 發表於 2009-7-21 00:02:35

1. 慢腳一名
2. WAY_LEUNG (新手一名, 未跑過步，請多多指教)
3. piyrag提督 (新手一名，多多指教)
4. 長毛 (未跑過步的跑手一名，多提點)
5. 法法 (跑步初哥，咩都唔識，請各儘多多指教呀)
6. cu83 (蟻速爬逍遙初級上天下地無人能及年長到爆超級無敵裝假狗專呃阿蟬無句真玩失蹤極愛放火唔肯承認搵晒籍口超自然扮龜速的跑友，請多多指教)　<= 99.99% 不能出席，但都要報名先
7.駿駿駿(新手220lb 肥仔，請等埋我)
8. TerrySze
9. ee (姨姨級超慢腳新手... 想食跑後糖水)
10. oh-man (同我上過堂, 都知我次次包尾)
11. Kin (條路只跑過1次)

12. ivan (久休復出, 未跑過尼條路, 請多多指教)
13. TNT (勁怕斜路... 搵人揹我上藍塘道丫唔該)

LaCo 發表於 2009-7-21 00:21:17

取水王長毛 發表於 2009-7-21 02:58:09

提督:做乜鬼張我地三個名變咗色呀

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