原帖由 鄭國柱 於 2009-8-21 09:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
條路好正,風景好靚,去程時又唔覺得上緊斜路,回程時暗斜又可以加快兩步,但好奇怪我已跑了這條路兩次,沿住海濱長廊跑回公園,都覺得跑極都唔到終點.
ching, 凈係聽你咁講已經腳痕, 可惜尋晚黎唔到 .....
原帖由 鄭國柱 於 2009-8-21 09:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
條路好正,風景好靚,去程時又唔覺得上緊斜路,回程時暗斜又可以加快兩步,但好奇怪我已跑了這條路兩次,沿住海濱長廊跑回公園,都覺得跑極都唔到終點.
我尋晚第2次跑, 又係覺得沿住海濱長廊跑回公園個段路, 好似跑極都返唔到去hjhjD100hjhj
尋晚好開心可以認識到各位hgj088ghjghj
我有位朋友話佢都想跑呢段路, 所以我地星期六會再跑^^
原帖由 jc8866 於 2009-8-21 12:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ching, 凈係聽你咁講已經腳痕, 可惜尋晚黎唔到 .....
呢段路真係好正ga!
條路唔會走左去! 下次再一齊跑吧!
原帖由 非比 於 2009-8-21 15:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢段路真係好正ga!
條路唔會走左去! 下次再一齊跑吧!
好啊^^
原帖由 jc8866 於 2009-8-21 16:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好啊^^
溫馨提示: 係紅磡都係去火車站搭西鐵線穩陣
我琴晚係小巴總站都等左半個鐘先上到車jhikjhkhkjh 收工時間好鬼多人搭...幾十人係度等車yhfhfghfhjhjm
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-21 08:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔係呀~
我係度你就放火~
你擺明烚我啫~
好~ 等我放工去榮華買d臘腸 + 熱狗, 狂咬先ng26hgh
睇你點算~ hg9bnvbn
好呀~ 下次跑完步wayway請食臘腸+熱狗hgjugyyytu
原帖由 狗哥 於 2009-8-21 20:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好呀~ 下次跑完步wayway請食臘腸+熱狗hgjugyyytu
好高卡路里吓喎 yhfdyfgh
原帖由 狗哥 於 2009-8-21 20:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
溫馨提示: 係紅磡都係去火車站搭西鐵線穩陣
我琴晚係小巴總站都等左半個鐘先上到車jhikjhkhkjh" />" />" />" /> 收工時間好鬼多人搭...幾十人係度等車yhfhfghfhjhjm" />" />" />" />
係啊.
我由灣仔過去,都無直接坐港鐵,
而係坐隧巴去紅磡再轉西鐵,西鐵車程只係15分鐘,好快啊ngD176hgh
[ 本帖最後由 迪迪仔 於 2009-8-22 12:34 編輯 ]
原帖由 狗哥 於 2009-8-21 20:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好呀~ 下次跑完步wayway請食臘腸+熱狗hgjugyyytu" />" />
好呀~ 我地夾手夾腳食咗你~
原帖由 jc8866 於 2009-8-22 00:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好高卡路里吓喎 yhfdyfgh" />" />
其實唔係好高卡路里, 因為係狗哥來的~
你睇狗哥咁瘦就知低脂啦~
荃灣的跑友注意:
下星期四(27/8)曬草有活動
夜跑荃灣休息一次
歡迎大家改去曬草
Kin in Running
[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-8-22 12:38 編輯 ]
原帖由 shogikin 於 2009-8-22 12:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
荃灣的跑友注意:
下星期四(27/9)曬草有活動
夜跑荃灣休息一次
歡迎大家改去曬草
Kin in Running
To: Kinkin
27/9 or 27/8?hgD158bnvbn
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-22 12:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好呀~ 我地夾手夾腳食咗你~
ghughufgjjfghgfhg
走得快好細界，跑得麼無狗哥hjhjD147hjhj
原帖由 迪迪仔 於 2009-8-22 00:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啊.
我由灣仔過去,都無直接坐港鐵,
而係坐隧巴去紅磡再轉西鐵,西鐵車程只係15分鐘,好快啊ngD176hgh
我係北角take mtr, 自轉轉到暈jfghgfhg , 下次都係隧巴紅磡再轉西鐵ytututfy
[ 本帖最後由 非比 於 2009-8-25 15:30 編輯 ]
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-22 12:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實唔係好高卡路里, 因為係狗哥來的~
你睇狗哥咁瘦就知低脂啦~
但係......好臭ga worjhikhkghutyu ...點啃呀!?ughijhkjhkhm
原帖由 非比 於 2009-8-25 15:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
但係......好臭ga worjhikhkghutyu" />" /> ...點啃呀!?ughijhkjhkhm" />" />
好臭~ 你話緊咩嘢臭先~
臭豆腐, 榴槤夠臭啦, 咪一樣有人鐘意食ng1hgh
網友約跑--夜跑荃灣5<>深井(3/9星期四) posted#200
日期 : 3/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合 7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13公里
要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身
報名 :
1. Way
2. 狗哥
3. Kin (may be)
4.
警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。
原帖由 shogikin 於 2009-8-28 09:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
網友約跑--夜跑荃灣5深井(3/9星期四) posted#200
日期 : 3/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合 7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13公里
要存物可以借LOCKER, ***借L ...
唔該晒堅堅hghface5gyhg
原帖由 shogikin 於 2009-8-28 09:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
網友約跑--夜跑荃灣5深井(3/9星期四) posted#200
日期 : 3/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合 7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西約13公里
要存物可以借LOCKER, ***借L ...
個晚要返工hjhjD087hjhj
