有冇南區人? 黃竹坑運動場封左, 去邊做 interval 好?
好煩, 冇場做 interval,另外, 知唔知南區長跑會d人而家去哂邊練 灣仔運動場都封左....我而家去跑馬地做 interval 我之前見個有人做海怡緩跑徑自己練interval.... 原帖由 iou 於 2009-8-10 13:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好煩, 冇場做 interval,
另外, 知唔知南區長跑會d人而家去哂邊練
如果港島...你可以去小西灣
唔介意無刻度的話....跑馬地 原帖由 曲奇 於 2009-8-10 14:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我之前見個有人做海怡緩跑徑自己練interval....
THX, 不過如果去海怡我不如去返淺水灣做算.... 去淺水灣做，iou兄倒不如在往海洋公園的馬路做，車少空氣好。:) 我意思係深水灣>淺水灣 的麗海提岸路 (1.2KM)
可以分兩次做,
路平坦, 不過人多怕撞親人
回復 1# 的帖子
以前封左場會走淺水灣 的麗海提岸路或南風道,冇返會跑十幾年,現在就唔清楚啦:) 原帖由 曲奇 於 2009-8-10 14:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我之前見個有人係海怡緩跑徑做自己練interval....
我都係 係海怡緩跑徑做interval. 原帖由 Turalyon 於 2009-8-20 14:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係 係海怡緩跑徑做interval.
ching..
你通常幾時在海怡跑呀？~ 原帖由 曲奇 於 2009-8-20 14:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ching..
你通常幾時在海怡跑呀？~
而家失業中, 所以多數早上10點左右落長堤跑interval
如果跑tempo, 就多數都係同一時間, 不過會由深水灣至南灣來回 我有時會去中央圖書館隔離的運動場跑interval.佢話有400米.但我覺得唔足...
tempo就會去跑馬地馬場... 原帖由 Turalyon 於 2009-8-20 14:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
而家失業中, 所以多數早上10點左右落長堤跑interval
如果跑tempo, 就多數都係同一時間, 不過會由深水灣至南灣來回
Turalyon兄 海怡 早上10點 太陽晒嗎 原帖由 跟跑員yat 於 2009-9-9 12:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Turalyon兄 海怡 早上10點 太陽晒嗎
還可以...應付得來.. 個場終於開返,
新鋪左個地又幾彈喎 原帖由 iou 於 2009-9-21 14:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
個場終於開返,
新鋪左個地又幾彈喎
多謝師兄通知, 我今晚去試下先...:) 個地仲平左,
以前一百米左右個位落完雨會有積水,
而家都冇 個場開在正正正:handshake
我都要試個新埸:lol 原帖由 跟跑員yat 於 2009-9-25 01:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
個場開在正正正:handshake
我都要試個新埸:lol
個場呢日又封返, 搭哂舞台
可能星期日又有D河蟹SHOW 賀國慶hjhjD134hjhj 吓唔係麻又封過:Q
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